時間、痛苦和死亡 / 001
理解時間，領悟痛苦的全部意義，承受死亡——這些都需要對愛有著透徹的領悟。
生命的解悟 / 012
無論在天上還是人間，除瞭你自己，無人能在你的解悟和冥想中，為你點亮光明。
生即是死 / 017
每一天都讓所有的事物死去，讓所有的纍積死去，這樣心靈纔會在每一天都新鮮而單純。
愛與死亡 / 020
我們害怕讓那些已知的事物失去，而已知的事物就是這樣的人生：悲哀，痛苦，絕望和偶然間一閃而過的快樂。
世無“持存”之物 / 025
因為思想是記憶、經驗和知識的反映，因此它總是陳舊的，從不自由，它屬於時間，所以意識不到永恒，意識不到時間之外的事物。
時間的意義 / 030
在心理上，我們被時間奴役，時間是昨天以及過去的記憶，帶著它積纍起來的一切經驗。
超凡之物 / 043
你為什麼會有所依賴？因為你害怕如果沒有依賴你就什麼都不是。
生、死與幸存 / 053
已知比未知要好，是這樣嗎？但已知是這麼稀少，這麼有限。已知就是痛苦，而你卻渴望它延續。
如其本來 / 060
就像愛不是培育的，不是通過訓練得來的，所以痛苦也不能通過任何方式的逃避來結束。
成年與成熟 / 073
一個成熟的心靈是一個完全獨立的心靈，因為它知道，它是自由的。這自由就在一瞬間。
理解與經曆 / 087
悲傷、痛苦、創痛、快樂、荒謬的理念、財産、嫉妒、愛、孤獨之痛——這一切就是生命。要理解死亡，就必須理解整體的生命。
謙卑地觀察 / 096
我們的睏難之一是我們總滿足於那些顯而易見的答案，而且我們還總是提一些顯而易見的問題。
生命的完整 / 110
生就是去愛，就是去死。
理念並非事實 / 113
時間是思想的産物。如果你不想著明天，也不在思想中迴顧過去，你就會活在當下。
步齣人生的溪流 / 128
我們寜願抓住已知，也不願進入未知之境，因為我們的心靈總是在已知中運行，因為那裏安全。
延續的終結 / 135
延續的是什麼東西？有沒有什麼可以延續？有沒有什麼是永恒的？
不朽 / 148
如果我恐懼，我就會追求勇氣，而恐懼卻追著我，因為我隻是從一個恐懼逃到瞭另一個恐懼之中。
欲望與恐懼 / 150
隻要對延續存有欲望，就會懼怕死亡。
存在與終結 / 153
一個真正有創造力的人定會走嚮終結，而且他接受這個事實。
死亡每天都在發生 / 157
我們不敬重今天；我們總是想我們明天將會如何，想著明天要去玩闆球，六月份要完成考試，想著將要如何享用美食，要去買什麼衣服，等等，總是想著明天或昨天。因此我們從未活著，我們一直處在錯誤的觀念之中，慢慢死去。
死亡的恐懼 / 159
恐懼是對現實的忽視，我們的生命消耗在一種持續的恐懼狀態之中。
觀察，而不錶達 / 168
我們來試試，隻去觀察不去錶達，這樣的事對於心靈來說是否可能。
365天的靜心冥想 / 176
但是我們知道愛是什麼嗎？你知道感覺、情感、欲望、情緒以及思想的機製，但這些都不是愛。
理解這一切 / 185
那麼你就會開始生活——不僅帶著歡欣，而且帶著愛和死亡一起生活。
· · · · · · (收起)