Chapter 1
為何要選擇遊牧式生活？
從「傳統標準生活」解脫
拋開物質、地點、時間、金錢的束縛
跳脫「升職」的無聊規則
任誰都可以擁有遊牧式生活
再怎麼嚮往遊牧式生活，也不能「立刻」就跳進去
實現遊牧式生活的六個階段
Chapter 2
實踐遊牧式生活
轉換工作思維與增進專業技能
不管走到哪裡都可以工作的形態
不可以放棄「基本收入」
播下找到另一份工作的種子
從專於正業轉到複業
將時薪制從遊牧式工作中剔除
不可以陷入公司完美的組織架構
遊牧式工作不需要辦公室與祕書
利用合作締造一個「寬鬆的所屬組織」
推倒工作與玩樂之間的圍牆
工作訓練１每週訂一天不去公司的日子
工作訓練２把書桌的抽屜淨空
工作訓練３不需要桌上型電腦
工作訓練４使用全球通用的智慧型手機
Chapter 3
實踐遊牧式生活
正確的金錢觀念與生活態度
就算有錢，也無法實現遊牧式生活
瞭解自由與生產的矩陣圖
自己的情況自己改變
地方分公司的人在意的a.l.優點
金錢訓練１透過記帳本，了解該如何投資
金錢訓練２試著只用生活費的一半來過活
金錢訓練３先行扣除「自我稅」
金錢訓練４靈活運用信用卡
生活訓練１將自己的所有物統統減半
生活訓練２搬家輕盈學
生活訓練３不停地移動
時間訓練１定時結束工作
時間訓練２不做非創造性的事情
時間訓練３掙脫定期性的束縛
Chapter 4
實踐遊牧式生活
從思考開始改造
減少了，反而得到更多的自由
伸展你的思考力
思考，請簡單一點
創意思考在移動的時候進化
為了自由，讓自己更有效率
擁有「自我責任思考」
創立遊牧式生活學習會
擁有強化「個人品牌」的「自助媒體」
旅行可以告訴你一切
思考訓練１嘗試平常不會做的事情
思考訓練２轉換時空，讓室內改戶外，晚上改早上
思考訓練３與年紀和自己差一輪的世代來往
思考訓練４除了語言以外，我們還要學習共通語言
思考訓練５擁有積極的態度，絕不搖擺不定
後記：遊牧式生活，存乎你的心
· · · · · · (收起)