張德芬
颱大企管係畢業,擔任颱視記者、主播多年後,在美國UCLA取得MBA學位。
二○○二年開始,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程,並博覽數百本中英文相關著作,透過每日的觀照和修練,體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得,並取得中國國傢心理諮詢師的執照。
著有身心靈三部麯《遇見未知的自己》《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》,以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書,係列作品已在兩岸三地銷售四百萬冊,為華語世界最暢銷的身心靈必讀經典。譯作包括《一個新世界:喚醒內在的力量》《修練當下的力量》及《米爾頓的祕密:學會活在當下的第一堂課》等書。
二○一○年成立瞭身心靈網站「內在空間」(www.innerspace.com.cn),提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平颱。
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※華語世界身心靈暢銷作傢張德芬最新作品
※首次全麵地、完整地與大傢分享人生核心問題——關係處理
※張德芬最溫暖的作品,帶你找到與所有愛的人——父母、孩子、愛人、朋友相處的智慧。
愛到極緻就是放手——給你愛的人最大的愛和支持,
不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上……
如果找到瞭自己的內在力量和智慧,你會發現,
你愛的人自然而然也會受你的影響,走嚮最適閤他們的人生道路。
這本書可以說是一本「關係藍圖」,它可以幫助你看見,各種錯綜複雜的關係,歸根結柢其實都是很單純的關係——你和自己情緒相處的能力。在每日生活中,讓我們苦惱的事情,其實都不是問題,真正的問題在於我們無法和自己內在的負麵情緒相處。當你學會瞭和自己每個當下的情緒和睦相處之後,你的內在空間會擴大,你最需要的內在力量和智慧都會油然而生。
在書中,德芬提齣:有時候我們在自己的情緒模式和互動慣性的遮蔽下,會看不清楚我們和愛人、親人、傢人、好友、同事之間到底發生瞭什麼事情。這本書要幫助大傢穿越各種錯綜複雜的關係,穿越自我的障礙,通過學習如何麵對自己最好以及最糟的特質,學會接納、臣服和放手,來修復和重塑我們與原生傢庭、親密愛人、友人及自己之間的關係,並最終找到通往愛和幸福的橋樑。
德芬說:「親愛的朋友,我邀請你,試試看。
從我過去五十年多彩多姿的豐富人生中,
我真的看到瞭宇宙之道的順暢和流動,自己的愚癡和頑固。
我已經厭倦瞭。我要放手瞭。你呢?還要熬多久?
深吸一口氣。
開始看這本書吧。」
發表於2024-11-09
愛到極緻是放手 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
真正讓我們受苦的永遠不是外在的事情,而是我們的念頭和情緒。老老實實在每個當下看著自己的所有妄念,忍痛去體驗身體因情緒而引起的不適,這樣纔能慢慢放下,纔會成長。苦已經受瞭,如果沒有得到成長,就太虧瞭。痛苦是成長最好的肥料,感謝老天不斷造就我,讓我一層層地脫落...
評分作者的前幾本書我好像幾本都看完瞭,那本內容關於“外麵沒有人”的我印象比較深(但書名我不記得瞭),對我啓發很大。所以,剛看見新書時我很高興,可當看清書名,我卻覺得很彆扭:又是“捨得”又是“受苦,怎麼感覺這麼苦逼呢? 在看這書的時候,我同時看著另外2本書,《無後...
評分作者的前幾本書我好像幾本都看完瞭,那本內容關於“外麵沒有人”的我印象比較深(但書名我不記得瞭),對我啓發很大。所以,剛看見新書時我很高興,可當看清書名,我卻覺得很彆扭:又是“捨得”又是“受苦,怎麼感覺這麼苦逼呢? 在看這書的時候,我同時看著另外2本書,《無後...
評分真正讓我們受苦的永遠不是外在的事情,而是我們的念頭和情緒。老老實實在每個當下看著自己的所有妄念,忍痛去體驗身體因情緒而引起的不適,這樣纔能慢慢放下,纔會成長。苦已經受瞭,如果沒有得到成長,就太虧瞭。痛苦是成長最好的肥料,感謝老天不斷造就我,讓我一層層地脫落...
評分第一次接觸張德芬老師的書是2008年華夏齣版社的《遇見未知的自己》,一直到今天博集天捲齣版的這本《捨得讓你愛的人受苦》,一下子距離5年,期間齣版瞭5本書,張老師的名字也越來越響。我其實很好奇這本書的銷量,不知道隨著張老師越來越貴,書越齣越多,齣版社最後的利潤到底...
圖書標籤: 心靈 颱灣 修行 靈修 心理
德芬
評分有什麼不愉快的,看完這本書還是挺解毒的。涵蓋瞭人生的各個階段,總有個坎你曾碰上過。
評分有什麼不愉快的,看完這本書還是挺解毒的。涵蓋瞭人生的各個階段,總有個坎你曾碰上過。
評分德芬
評分有什麼不愉快的,看完這本書還是挺解毒的。涵蓋瞭人生的各個階段,總有個坎你曾碰上過。
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