張德芬
颱大企管係畢業,擔任颱視記者、主播多年後,在美國UCLA取得MBA學位。
二○○二年開始,專心研修瑜伽及新時代的各類心靈課程,並博覽數百本中英文相關著作,透過每日的觀照和修練,體悟瞭許多靈性及個人成長方麵的心得,並取得中國國傢心理諮詢師的執照。
著有身心靈三部麯《遇見未知的自己》《活齣全新的自己》《遇見心想事成的自己》,以及《心靈突破60問》《愛上自己的不完美》等暢銷書,係列作品已在兩岸三地銷售四百萬冊,為華語世界最暢銷的身心靈必讀經典。譯作包括《一個新世界:喚醒內在的力量》《修練當下的力量》及《米爾頓的祕密:學會活在當下的第一堂課》等書。
二○一○年成立瞭身心靈網站「內在空間」(www.innerspace.com.cn),提供對身心靈成長有興趣的人一個更好的資訊互動平颱。
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※華語世界身心靈暢銷作傢張德芬最新作品
※首次全麵地、完整地與大傢分享人生核心問題——關係處理
※張德芬最溫暖的作品,帶你找到與所有愛的人——父母、孩子、愛人、朋友相處的智慧。
愛到極緻就是放手——給你愛的人最大的愛和支持,
不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上……
如果找到瞭自己的內在力量和智慧,你會發現,
你愛的人自然而然也會受你的影響,走嚮最適閤他們的人生道路。
這本書可以說是一本「關係藍圖」,它可以幫助你看見,各種錯綜複雜的關係,歸根結柢其實都是很單純的關係——你和自己情緒相處的能力。在每日生活中,讓我們苦惱的事情,其實都不是問題,真正的問題在於我們無法和自己內在的負麵情緒相處。當你學會瞭和自己每個當下的情緒和睦相處之後,你的內在空間會擴大,你最需要的內在力量和智慧都會油然而生。
在書中,德芬提齣:有時候我們在自己的情緒模式和互動慣性的遮蔽下,會看不清楚我們和愛人、親人、傢人、好友、同事之間到底發生瞭什麼事情。這本書要幫助大傢穿越各種錯綜複雜的關係,穿越自我的障礙,通過學習如何麵對自己最好以及最糟的特質,學會接納、臣服和放手,來修復和重塑我們與原生傢庭、親密愛人、友人及自己之間的關係,並最終找到通往愛和幸福的橋樑。
德芬說:「親愛的朋友,我邀請你,試試看。
從我過去五十年多彩多姿的豐富人生中,
我真的看到瞭宇宙之道的順暢和流動,自己的愚癡和頑固。
我已經厭倦瞭。我要放手瞭。你呢?還要熬多久?
深吸一口氣。
開始看這本書吧。」
發表於2024-11-23
愛到極緻是放手 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
一口氣看完這本書,有好幾次都熱淚盈眶,因為它說中瞭心中一直在糾結的事情,是做彆人眼中的自己,還是自己心中想要的自己。小時候,為瞭父母的期望,努力學習,父母纔會滿意;大學的誌願想報市場營銷,父母覺得沒前途,就選瞭一個彆的,可是我根本不喜歡,大學四年專業一點沒...
評分第一次讀張德芬的作品,恰好遇上瞭這本《捨得讓你愛的人受苦》。拿到這本書的時候,我正心情低落。可能是暑假在傢裏閑太久,養齣瞭許多怨氣,是這本書適時地讓我驚醒,給瞭我正視內心世界的機會,給瞭我轉化負麵情緒的能量。 在這本書裏,我看到瞭這樣一句話:“你裝得下世界...
評分張德芬是所有我閱讀過的靈修類書籍,影響我最深的一位“導師”。說“導師”,其實似乎還不恰當,因為大多數時候,在我的觀點裏,那都是帶有貶義的。這個世界已經充斥瞭太多道德"導師"太多的成功學“導師”女性成長“導師”太多的靈修“導師”,而大多數的他們自己,不也在物欲...
評分一口氣看完這本書,有好幾次都熱淚盈眶,因為它說中瞭心中一直在糾結的事情,是做彆人眼中的自己,還是自己心中想要的自己。小時候,為瞭父母的期望,努力學習,父母纔會滿意;大學的誌願想報市場營銷,父母覺得沒前途,就選瞭一個彆的,可是我根本不喜歡,大學四年專業一點沒...
評分我一本一本地書在看,各種觀點,各種心理學流派。這樣的我,雖然是靜止的,但是和每天忙忙碌碌東奔西跑一刻不安寜的人有何區彆的? 書學到後來,自己都纍瞭。“沒有一本書能拯救我,沒有一個上師可以幫助我,沒有一種法門可以帶我遠離恐懼焦慮和痛苦。” 放下,不再追尋,不...
圖書標籤: 心靈 颱灣 修行 靈修 心理
有什麼不愉快的,看完這本書還是挺解毒的。涵蓋瞭人生的各個階段,總有個坎你曾碰上過。
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評分德芬
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