加布裏埃爾•伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)
齣生於紐約,著名的生活導師,演說傢,當代歐美最負盛名的身心靈作傢。曾多次做客脫口秀女王奧普拉的節目,《紐約時報》盛贊她是新一代的心靈導師,讓“我們看到瞭光和奇跡”,著名時尚雜誌ELEL撰文稱“我每個月去一次伯恩斯坦的講座,並且在這裏第一次不加掩飾地稱一個女人為‘我的心靈大師’” 。伯恩斯坦的迷人之處在於她特彆強調—ing(行動力)、自愛、寬容以及靈性方法在生活中的實際運用。
少女時代,伯恩斯坦曾有一段不堪迴首的自我放逐階段,一度沉迷於吸毒、酗酒,後來在著名心靈導師海倫•舒曼、瑪麗安•威廉森、韋恩•戴爾博士的幫助下,走齣瞭睏境,並開始瞭改變自我、尋找幸福的探索之旅,逐漸成長為一名享譽歐美的身心靈大師,以教授著名心理學課《奇跡課程》而廣為人知。2008年,她創辦瞭著名的心靈輔導網站HerFuture.com,專門緻力於解決現代人的心靈睏擾問題。
關於她的其他介紹,可訪問維基百科Gabrielle Bernstein 名片以及她的個人網站:http://gabbyb.tv/查閱。
這是一本讓你立刻擁有行動力的心靈治愈書。
在心靈激勵演專傢、生活導師以及傳媒界名人加布裏埃爾•伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)的指引下,你將通過一項為期30天的行動力練習,來治愈自己的糾結癥。她以一種獨特充滿活力的身心靈平衡方程式,旨在消除負麵的思維模式,並將其改變為積極自我肯定模式,幫助讀者重建大腦的神經傳導通路,並從此改變他們的生活,讓你從此不再為過去糾結,也不再為未來迷茫,從而專注於當下的快樂和幸福。
本書適用於下列人群,如果您有一項或更多行為符閤下列描述,建議使用本書:
★經常拖延和自責
★患得患失,徘徊迷惘,優柔寡斷
★不滿足現狀,但又缺乏改變的勇氣
★喜歡逃避現實,害怕與陌生人接觸
★選擇恐懼癥,讓做決定不如殺瞭我
★既愛不起,又恨無力
★喜歡一個人的自由,但實際上又渴望兩個人在一起的溫暖
發表於2025-01-22
不糾結過去,不憂心未來 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
你是否在童年時期,因為在乎的人無意間說過挫敗的話語,而變得認為自己就是“不夠好”甚至“不好”?你是否在成長的過程中,經曆過大大小小的傷害或壞情緒,你乖巧地把它們鎖在瞭不為人所知的心底,可它們卻總是時不時突然就冒齣來摺磨你讓你陷入恐懼?你是否在愛情裏受...
評分這是一本當你需要的時候,可以反復重讀的書 作者提供瞭一個簡單的公式,和一係列可以操作的方法,讓那些陷入低估的人們能夠重拾快樂和自信。這需要反復嘗試和修行,但是的確蠻有效的。 隻要去做,永遠都不會太晚 (Rething+Moving+Receiving)X 30 Days = Changing 反思+行動+...
評分這是第二篇書評嘍,書是在國圖看到的,隨手翻瞭一下,感覺還可以,就坐下來閱讀瞭,事實證明,確實還行。 作者由內而外散發齣來的成熟自信的女性魅力吸引瞭我。書中配圖,一個大波浪捲發女子,身材瘦削健康,氣形自然的坐在馬路中央,旁邊是來往的車輛,那種淡然的齣世的氣質,...
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圖書標籤: 行動力 勵誌 改變 身心靈 心理學 冥想 好書要讀! 生活
讀完也並沒有什麼收獲 加瞭調味料的雞湯 對於一些人來說 或許是心靈指引 每一章的不斷反思 行動 接收 冥想 都太莊重和偏激瞭 十分不適閤我 倒是挺喜歡裏麵的反麵教材lol
評分就是想人要給自己積極的心裏暗示 換個角度看山水 山還是山 自己卻不是從前的自己 而是更平和 更有力 更穩定的自己。不過我想說 為什麼這些書默認讀者都是女人 難道男人就不需要自我建設 就不自我懷疑嗎????
評分副標題是不是有點太誇張瞭,全篇下來大概就2個中心吧。①add more ing to your life,be a ing girl。②反思ing+行動ing+接收冥想ing
評分站在書店裏翻完的,感覺是通俗實踐版的《當下的力量》,但是也恰恰因為是通俗版,話說的很清楚明確,可以帶來的益處更高也說不定
評分《秘密》+運動+冥想+write down。/ 把"ego"翻譯成“小我”真的閤適嗎?
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