鹹奎汀
商學博士
擁有國際權威的情商診斷MSCEIT資格證書。
美國十大領導能力訓練機構之一的布萊辛懷特學院的首席導師。
C&A Expert 卡魯索情感能力中心的所長,從事企業情感谘詢及培訓。
在成均館大學E-MBA等學校擔任講師。
在韓國一些大企業、跨國企業以及政府部門,開展情商領導能力及情緒溝通的課程,並且以總裁及管理人員為對象,展開一對一的情緒指導。同時也為很多的媒體寫專欄。翻譯著作有《能夠引導人與組織的心靈風暴》《不要成為老闆,而是領導者》等等。
控製管理並不是壓抑自己的情緒,而是正確感受並錶達情緒。處在同樣的環境時,那些充分瞭解自我情緒並感受自我情緒的人,可以過得更加幸福。因為,幸福是由我們內心的情緒決定的。
作者對如何在復雜的職場中管理好自我情緒等問題進行瞭探討。她通過親自與很多商人和公司總裁進行談話、交流等方式展開瞭深入的研究。她通過生動的例子,為不同類型的職場中人,提齣瞭很多切實有效的方法。在很多種狀況下,如何避免自己的情緒受到傷害,同時也不讓對方的情緒受到傷害,如何靈活而閤理地進行情緒管理和情緒調節等,她都會給人們中肯可行的建議。
【編輯推薦】
如果你容易衝動、追求完美、不懂拒絕、煩透瞭工作、害怕變化、自卑、凡事親力親為、沒有安全感、經常抱怨……
而這些狀況給你帶來憤怒、抑鬱、害怕、悲觀、焦慮、急躁等種種情緒,睏擾你的生活和工作……
那麼,《有情緒,沒什麼大不瞭》幫你瞭解自己和對方的情緒,閤理控製和調節情緒……
讓你,不再為老闆的剛愎自用無所適從,不再為孩子的叛逆無計可施,不再為自己的壞脾氣滿心愧疚,不再為彆人的隨波逐流輕言抱怨,不再為工作“瓶頸”焦頭爛額……
有情緒,沒什麼大不瞭。隻要你明白情緒從何處起,隻要你學會如何理解和引導情緒……
發表於2024-11-27
有情緒,沒什麼大不瞭 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
由韓國鹹奎汀博士著,乾太陽譯的這本《有情緒,沒什麼大不瞭》絕對屬於治愈係之列。從心理學角度看,人類本質上追求的是舒適和安定平穩,會為瞭避開攻擊而尋求治愈。治愈,是靈魂的止痛藥,抹一點,便教人由百感交集中生齣無限勇氣與力量,這便是治愈的神秘力量。有瞭情緒瞭,...
評分“其實,沒有什麼所謂的‘負麵情緒’。”對,就是這句話,吸引瞭我,去看這本書。 一句話錶述得好與不好,真的並不在於文辭,而是態度與立場。從這句話,我窺到瞭《有情緒,沒什麼大不瞭》這本書的立場。 是——人的立場。 就是這樣,我們一邊宣揚要理性,要...
評分最近自己的狀態進入瞭 “超仙”級彆,每天進辦公室基本上都屬於直奔辦公桌然後開始工作,對外界基本上都沒有反應,這和自己活潑的性格幾乎是大相徑庭,不過自己還美其名曰叫修煉。 直到看到這本書,我纔明白自己距離抑鬱也不遠瞭,其實自己在壓抑自己正常和不正常的所有情緒,...
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圖書標籤: 心理學 個人管理 自我管理 社交謀略 生活 決定要幸福 韓國 讀書筆記PPT
可能不是一本書
評分彆人都很忙 沒空看你 所以你做自己就好
評分可能不是一本書
評分裏麵有很多關於情緒管理的實用方法。大膽說不,不用每次親力親為,隱藏情緒沒有好處。得人心的天下,稱贊是最好的方法。有想法就去做,不要完美主義,貪圖捷徑。幸福的關鍵是情緒管理。
評分實際可操作部分太少
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