性命雙修養生延壽法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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性命雙修養生延壽法 pdf epub mobi 著者簡介

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性命雙修養生延壽法 pdf epub mobi 圖書描述

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法，氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功，動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結閤的肢體操作，而靜功是指身體不動，隻靠意識、呼吸的自我控製來進行的氣功，大多氣功方法是動靜相間的，本書主要介紹瞭性命雙修養生延壽功的修煉方法等。

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性命雙修養生延壽法 pdf epub mobi 圖書目錄

自序
第一章 溯源
第二章 功理
第三章 功法
第四章 雜記
結束語
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-16

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圖書標籤: 道學  內丹   

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