中流自在心

出版者:重庆出版社

作者:季羡林

页数:251

出版时间:2013-9

价格:32.00

装帧:精装

isbn号码:9787229067083

丛书系列:季羡林品味生活禅系列

具体描述

终其一生，季羡林先生勤于修身养性，保持内在平和，为人处事、工作生活无不豁达得体。提起季老的品德修行，常常让人想起一句话——谦谦君子，温润如玉“有感于此，编者特地搜集遴选季羡林先生关于修身养性、培养心智的文章，集结成册，供品读。

作者简介

季羡林（1911.8.6-2009.7.11），中国著名语言学家、教育家、社会活动家、翻译家、散文家。精通12国语言。1956年当选中国科学院哲学与社会科学学部委员。曾任北京大学副校长、中国社科院南亚研究所所长等职。

目录信息

第一辑 人必自爱，而后人爱之——关于修养
第二辑 有所为，有所不为——关于品质
第三辑 纵浪大化中，不喜亦不惧——关于心态
第四辑 愿生生世世为中国人——关于爱国
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读后感

百度了一下发现出自季羡林好友饶宗颐的名句“万古不磨意，中流自在心”值得珍藏的书，一个懂得尊重生活本原的人，就会拥有他自己的小小世界；一个懂得在爱中与往事重逢的人，他一定看到了幸福的火花……这就是我所读到的《中流自在心》。  

在季老的这本书中，不时有经典之句出现，让人有醍醐灌顶之感，我们都知道老人其实是社会的一笔财富，他们有丰富的人生经历和感悟，老年人的一些经验对于年轻人的成长是很有启发意义的，但是大家现在都觉得社会有代沟，好像拒绝这样的帮助，我倒是觉得年轻人需要的不是偶像，而...  

用户评价

我对《中流自在心》这本书的初印象，源于它那种不张扬的封面和简洁的书名，总觉得里面一定藏着不凡的内容。在我拿起这本书之前，我正经历着一种普遍的“中年焦虑”，对未来感到迷茫，对现在感到不安，总觉得自己被一种无形的力量束缚着，难以挣脱。我尝试过各种方法来缓解这种焦虑，但效果都不尽如人意，直到我翻开了这本书。 书中有一段关于“看见”的论述，让我茅塞顿开。作者并不是让你去看待事物的外在，而是鼓励你去看待事物的本质，去看待自己内心的真实想法和感受。很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们看到了一个被扭曲或被放大的现实，而我们并没有真正地“看见”事情的本来面目。他用了一个非常巧妙的比喻，就像我们戴着一副有色眼镜去看世界，看到的自然也是带着色彩的世界，而当我们摘掉眼镜，才能看到最真实的原色。 我尤其喜欢书中对“关系”的探讨。我们生活在一个由无数关系构成的网络中，而很多时候，我们在关系中感到痛苦，正是因为我们没有清晰地认识到自己在关系中的位置，以及我们对他人的期待。作者并没有提倡冷漠，而是强调了一种“边界感”，以及如何在保有自我的同时，与他人建立健康而有意义的连接。这种对关系的洞察，帮助我重新审视了自己与家人、朋友、同事之间的互动，并开始做出一些积极的调整。 《中流自在心》这本书，让我明白了“自在”并不是一种漂浮的状态，而是一种脚踏实地的能力。它不是让你无所事事，而是让你在有选择的情况下，能够做出最适合自己的决定，并且不为这些决定而后悔。这种能力，来自于对自我的深刻理解，来自于对生活规律的尊重，来自于对未知保持的开放态度。读完这本书，我感觉自己内心的那份焦虑感，并没有完全消失，但它已经变得柔和了许多，我能够以一种更加平和的心态去面对它。 总的来说，这是一本非常值得反复品读的书。它不提供速成的解决方案，而是引导你踏上一段自我探索的旅程。它像是一位耐心的引路人，在你迷茫时给你方向，在你失落时给你力量，在你困顿时给你启示。这本书带给我的，是一种对生活更深的理解，以及一种能够安然处之的力量，这才是真正的“自在”吧。

这本书的名字叫做《中流自在心》，读起来就有一种让人安心的力量。我是在一个偶然的机会下翻开它的，当时正值我人生中的一个低谷期，感觉自己被困在泥沼中，做什么都提不起劲。这本书的封面设计就很别致，一种淡淡的素雅，没有华丽的辞藻，却有一种沉静的美。我本来没抱多大希望，只是想找点什么来分散一下注意力。 然而，当我开始阅读时，我被一种前所未有的宁静所吸引。作者的文字就像一股清泉，缓缓地流淌进我干涸的心田。他没有直接给出什么心灵鸡汤式的答案，而是通过一些细腻的观察和深刻的体悟，引导我去审视自己的内心。我尤其喜欢书中关于“顺流而下”的论述，这与我以往“逆流而上”的惯性思维截然不同。作者并非鼓吹放弃，而是强调一种接纳和觉察，认识到生命的河流自有其流向，而我们要做的是理解并与它共舞，而不是一味地对抗。 书中的一些小故事和比喻更是点睛之笔，比如那个关于“被困在房间里的年轻人”的比喻，让我豁然开朗。我一直以来都在为一些看似无法改变的困境而焦虑，但这本书让我明白，很多时候，束缚我们的并非外在的墙壁，而是我们内心的恐惧和执念。当我们将目光从“墙壁”移开，转向如何利用房间内的资源，去探索新的可能性时，也许就会发现另一扇门。这种由内而外的转变，才是真正意义上的“自在”。 读完这本书，我并没有立刻变得神采飞扬，但内心的那种焦躁和不安却大大缓解了。取而代之的是一种更加平和、更加从容的态度。我开始尝试着去观察自己的情绪，不去评判，只是静静地感受它们，然后让它们自然地流过。这种练习，让我在面对生活中的小摩擦和小挫折时，不再像以前那样反应过度，而是能够以一种更加客观、更加理性的方式去处理。 《中流自在心》这本书，对我来说，更像是一位循循善诱的朋友，而不是一位高高在上的导师。它没有强加给我任何观点，而是用一种非常温柔的方式，邀请我去探索自己的内心世界。我把它放在床头，时不时地翻阅几页，总能在其中找到新的启发。它让我明白，真正的自在，并非来自外界的改变，而是源于我们对内心世界的深刻理解和接纳。这是一种需要长期练习和体悟的过程，而这本书，无疑是我在这条道路上重要的指引。

我向来不轻易推崇某本书，因为每个人的阅读体验都太主观了，而且市面上的书籍良莠不齐。但《中流自在心》这本书，却着实让我眼前一亮，甚至可以说是拍案叫绝。它不是那种需要你费尽心思去解读的晦涩之作，也不是那种空洞无物的励志口号集，而是以一种极为写实和接地气的方式，探讨了“心”的奥秘。我一开始是被它的书名吸引，感觉有一种超然脱俗的气质，但真正让我沉迷其中的，是它字里行间流露出的真诚和智慧。 书中关于“情绪的驯服”这一章节，给我留下了极其深刻的印象。我们常常被自己的情绪所裹挟，喜怒哀乐，大起大落，仿佛被一股无形的力量推着走。作者并没有否定情绪的存在，而是告诉我们，情绪并非敌人，而是我们内在的信号。关键在于，我们如何去理解这些信号，如何不去被它们操控，而是与它们和平共处。他用了一个比喻，将情绪比作天气，时而晴朗，时而阴雨，而我们作为观察者，不必因为一场骤雨而崩溃，而是要学会欣赏雨后的彩虹，或者在阴雨天找到内心的温暖。 我特别欣赏书中对“我执”的剖析。我们之所以会痛苦，很多时候是因为我们过于执着于“我”的概念，执着于自己的得失，执着于别人的看法。作者并没有批判这种“我执”，而是引导我们去认识到，这种“我执”是如何形成的，以及它会对我们的生活产生怎样的影响。通过这种深入的洞察，我才开始意识到，我很多时候并不是在追求真正的东西，而是在捍卫一个虚幻的“我”。这种认识，让我开始松动一些长久以来紧抓不放的东西。 《中流自在心》这本书，让我对“自在”有了更深刻的理解。它不是逃避现实，也不是随波逐流，而是一种在纷繁复杂的世界中，依然能够保持内心清明和安宁的能力。这种能力，来自于对自我的深入了解，来自于对生命规律的洞察，来自于对一切无常的接纳。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一把钥匙，能够打开内心深处的一些桎梏，让我能够以一种更轻松、更自由的方式去体验生活。 总而言之，这本书带给我的，不仅仅是阅读的愉悦，更是一种深刻的自我觉醒。它是一本能够陪伴你走过人生起伏的书，一本让你在迷茫时找到方向的书，一本让你在喧嚣中找回内心的宁静的书。它的价值，远不止于那些优美的文字，更在于它能够触动你内心最柔软的部分，并引领你走向真正的“自在”。

我一向对那些冠以“心灵成长”名头的书籍持谨慎态度，因为市面上充斥着太多空洞的理论和套话。然而，《中流自在心》这本书，却以一种出乎意料的方式，触动了我内心最深处。它没有卖弄学问，也没有贩卖焦虑，而是用一种极为真诚的姿态，与读者进行了一场深刻的对话。我是在一个朋友的推荐下开始阅读它的，当时我正处在一个事业和生活的瓶颈期，感觉自己被困住了，看不到出路。 书中有大量关于“觉察”的篇幅，这对我来说是全新的概念。过去，我总是忙于向前，忙于改变，却很少停下来去“觉察”自己当下的状态。作者引导我去看清自己内心的想法，感受自己身体的反应，识别自己行为的模式。他并没有要我去改变这些，而是强调去“看见”它们，去理解它们是如何形成的，以及它们对我们产生了怎样的影响。这种“看见”，就像是在黑暗中点亮了一盏灯，让我开始认识到，原来很多困扰我的问题，都源于我对自己内心的忽视。 我尤其欣赏书中对“无常”的阐释。生命中的一切都在不断变化，没有什么东西是永恒不变的。而我们之所以痛苦，很大程度上是因为我们试图抓住那些注定要流逝的东西。作者并没有鼓吹一种消极的宿命论，而是告诉我们，认识到无常，恰恰是让我们更加珍惜当下，更加坦然面对未来的关键。他用了一些非常形象的比喻，比如河流的流淌，四季的更迭，这些都让我们深刻地体会到，变化才是生命的本质。 《中流自在心》这本书，带给我的，不是一种“变得更好”的动力，而是一种“成为自己”的力量。它帮助我摆脱了那些不必要的比较和评判，让我能够更加专注于自己的内心，更加尊重自己的选择。这种“自在”，不是随波逐流的懒散，而是一种在认清自我后，能够坦然面对一切的风浪的平静。读完这本书，我感觉自己并没有立刻发生翻天覆地的改变，但内心深处却有一种更加笃定和安宁的力量在生长。 总而言之，这是一本能够改变你看待世界方式的书。它不是一本速成的教程，而是一份深刻的自我探索的邀请。它像是一位温柔的智者，用最朴实的语言，揭示了最深刻的智慧。这本书为我提供了一种理解生命、理解自我的全新视角，让我能够在人生的长河中，更加自在地前行。

我通常对那些过于“心灵鸡汤”或者泛泛而谈的书籍保持警惕，因为它们往往缺乏实实在在的落地之处，读完之后感觉好像什么都没吸收。但《中流自在心》却给了我一个意外的惊喜。这本书并没有堆砌华丽的词藻，也没有故作高深地探讨什么复杂的哲学理论，它的语言朴实无华，却句句戳心。我之所以会被这本书吸引，是因为它在谈论“心”的时候，并没有回避人生的那些“痛点”。 书中有一段关于“放下”的论述，我至今记忆犹新。它并没有简单地说“放下就好”，而是深入地剖析了我们为何放不下，以及放下过程中可能遇到的阻力。作者用了一个非常生动的例子，来形容我们紧抓着不放的执念，就像是一只紧握拳头的手，什么都抓不住，反而让自己疲惫不堪。读到这里，我反思了自己生活中那些让我耿耿于怀的事情，很多时候，我并不是真的想要解决问题，只是沉溺于对过往的抱怨和对未来的担忧。 我特别欣赏作者那种“不评判”的视角。在很多问题上，我们习惯于给自己贴标签，或者给别人贴标签，然后就此否定一切。而这本书却鼓励我们以一种更加开放和包容的心态去看待自己和他人，去理解每一个行为背后的原因，去看到每个人都有其不完美之处，而这恰恰构成了生命的丰富性。这种思维方式，极大地减轻了我内心的负担，让我不再那么苛责自己，也减少了对他人不必要的评判。 《中流自在心》带给我的，是一种对“存在”本身的尊重。它让我意识到，生命并不是一场永无止境的赛跑，而更像是一次丰富多彩的体验。我们不必时刻追求“更好”的状态，而是可以在当下的每一个瞬间，去感受生命的美好，去体会那些细微的情感。这种“慢下来”的姿态，让我重新找回了与自己对话的空间，也让我能够更清晰地看到生活中那些被我忽略的美好。 总而言之，这本书为我提供了一种全新的视角来审视自己和世界。它不是一本教你如何“变得更强”的书，而是一本帮助你“成为自己”的书。它所倡导的“自在”并非一种被动的懈怠，而是一种主动的觉察和接纳，是一种与生命本质和谐共处的状态。我将这本书视为一本可以反复阅读的“心灵地图”，每一次翻开，都能在其中找到新的方向和慰藉。

三年前这本书无法静下心来去阅读，今年再看时，内心很平静。最近心态比较消极，但是这本书能让自己沉下心来，让自己放慢脚步去发现内心的自己。

季老的生活心得。他对爱国主义分析的挺好。

人间正道是沧桑。

通俗易懂的修身养性册子。从各种引用上还是能看出作者的大师风范。

人间正道是沧桑。