没有不听话的孩子,只有不会教的妈妈

没有不听话的孩子,只有不会教的妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:广西科学技术出版社
作者:[美] 林奂均
出品人:
页数:168
译者:许惠珺
出版时间:2013-9-1
价格:29.8
装帧:
isbn号码:9787555100270
丛书系列:
图书标签:
  • 家教ˊ_>ˋ自我教育
  • 社会学
  • 育儿
  • 亲子关系
  • 家庭教育
  • 正面管教
  • 沟通技巧
  • 儿童心理
  • 行为习惯
  • 妈妈成长
  • 教育方法
  • 情绪管理
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具体描述

父母每天可能重蹈覆辙需要反思的行为:

1. 不断提醒或恐吓,只是在告诉孩子,你前面讲的七八次都不用听从。与其这样不如少说或不说。

2. 如果父母有时对孩子太宽松,有时却大发雷霆,孩子就不会有安全感;如果父母只做到一半,孩子就百分之百不会顺从。什么都不做,比做法不一致好。

3. 用处罚的小疼痛取代受到危险的创伤,是更爱孩子的表现。

4. 别随便说“不可以”,除非你打算在他不听话时,让他面对后果。

5. 父母管教的态度要坚定、心平气和,你的决心必须大过孩子的顽固,坚持下去孩子就会获益。

6. 放下情绪,孩子使坏多半不是故意冲着你来的!要常常告诉孩子,无论他们乖或不乖,爸妈都会永远爱他们。

林奂均女士根据自己的教养经验,为广大家长厘清了在家庭教育中容易陷入的教养迷思。

越是爱孩子,越是应该管教孩子,让孩子明白界限在何处,才能获得更大的自由和快乐。

孩子不听话,往往是因为家长错误的教养方式造成,一味的迁就或严厉都是不正确的教育态度。

毫无原则的迁就,并不会给孩子带来快乐,反而容易让孩子丧失安全感,给周围人带来痛苦的同时自己也不快乐。

孩子做错了事,必须面对相应的后果。以爱为后盾的小小惩罚,是为了让孩子明白错误的行为必然带来坏的结果;绝不是为了让家长发泄自身在遇到教育问题时的不良情绪。

亲子教养的艺术:培养积极、独立、有责任感的孩子 作者:[请在此处填写作者姓名,例如:李明] 出版社:[请在此处填写出版社名称,例如:人文社科出版社] 出版日期:[请在此处填写出版日期,例如:2024年5月] --- 导言:在爱的连接中探索成长的边界 在孩子成长的漫长旅途中,我们总会遇到各种各样的挑战:从学步期的固执任性,到青春期的叛逆疏离;从学习上的拖延敷衍,到人际交往中的退缩或冲动。这些看似“不听话”的行为,往往是孩子试图探索自我、表达需求、或尚未习得有效沟通方式的自然流露。 本书并非旨在提供一套僵硬的“育儿公式”,而是致力于构建一个更深层次的理解框架:理解孩子行为背后的动机,并学会如何以积极、尊重和富有建设性的方式引导他们。 我们相信,每个孩子都有其独特的天赋和成长的潜力,而父母的角色,是成为那个提供安全港湾、设定清晰界限、并激发内在动力的引路人。 本书聚焦于如何建立高质量的亲子关系,培养孩子的内在驱动力、情绪管理能力和解决问题的能力,最终目标是帮助他们成长为内心强大、适应社会、并对自己行为负责的独立个体。 --- 第一部分:重塑认知——理解“挑战性行为”背后的语言 要有效应对孩子的行为,首先需要转变我们看待问题的视角。许多父母在面对孩子的“问题行为”时,容易陷入指责、焦虑或控制的误区。本部分将引导读者从神经科学和发展心理学的角度,重新解读孩子行为的意义。 第一章:行为是沟通的桥梁 行为的本质:需求的信号灯。 深入分析孩子所有行为(包括看似无理取闹的行为)背后隐藏的真实需求:是关注、是自主权、是掌控感,还是单纯的疲惫或恐惧? “叛逆”的误区: 区分真正的恶意与发展阶段的必然需求。青春期前后的界限测试,是孩子发展独立性的必经之路。如何区分“固执”和“坚持自我”? 情绪的生态圈: 认识到情绪是先于行为发生的。为什么孩子在饥饿、睡眠不足或压力过大时更容易失控?建立一个“低压力”的家庭环境策略。 第二章:停止“战斗”,开始连接 共情的力量: 学习如何做到“先倾听,后引导”。如何用有效的话语——“我看到你现在非常生气,因为……”——来平复孩子的内部风暴。 放下评判的眼镜: 讨论“好孩子”与“真实的孩子”之间的张力。我们期望孩子成为什么样的人,与他们现在是什么样,之间存在的鸿沟如何用爱和耐心去弥补。 父母情绪的“传染性”: 父母是孩子情绪的“定速器”。探讨如何管理自身的焦虑和挫败感,避免在冲突中升级战火。 --- 第二部分:构建基石——培养内在的自律与责任感 外部的规训和惩罚只能带来暂时的服从,而真正的教养在于激发孩子对自身行为的内在责任感。本部分侧重于建立清晰的规则体系和有效的后果引导。 第三章:界限的艺术:清晰、一致与灵活 为何需要界限? 界限并非限制自由,而是提供安全感和结构感。探讨缺乏界限可能导致的后果(如焦虑和无助)。 设定“不可协商”的底线: 如何与孩子共同制定家庭规则,确保规则的明确性、可操作性和合理性。 一致性与灵活性: 如何在保持原则一致的同时,允许孩子根据年龄和具体情况进行调整。讨论夫妻双方在规则执行上保持步调一致的重要性。 第四章:后果的教育:从惩罚到学习 逻辑性后果 vs. 报复性惩罚: 深入解析两者之间的关键区别。逻辑性后果是让孩子体验其选择的直接结果,而不是施加额外的痛苦。 修复与弥补: 引导孩子进行“修复性行为”(Restorative Actions)。如果孩子损坏了东西或伤害了他人,重点应放在如何弥补过失,而非仅仅是责骂。 “时间空间”的重建: 重新定义“暂停时间”(Time-Out)的意义,将其转化为帮助孩子进行情绪调适和自我反思的“时间空间”(Time-In)。 --- 第三部分:赋能成长——激发孩子的自主性与能力 一个被过度干预或过度保护的孩子,难以发展出应对未来挑战的技能。本部分探讨如何通过授权和支持,培养孩子的独立思考和解决问题的能力。 第五章:从“我来帮你做”到“你试试看” “直升机式”育儿的陷阱: 分析过度包办如何削弱孩子的自我效能感和抗挫折能力。 “能力脚手架”的搭建: 如何根据孩子的技能水平,提供恰到好处的帮助,让他们在略微感到挑战但又能够成功的区域内成长。 放手不是抛弃: 在孩子面临困难时,父母应退后一步,允许他们经历“必要的挣扎”,并准备好在他们需要时提供情绪支持。 第六章:培养问题解决的“内部导师” “如果……那么……”的对话模式: 教会孩子分析问题的成因,并一起集思广益,产生多种解决方案。 评估与选择: 引导孩子权衡不同解决方案的利弊,并为自己的选择负责。这培养了批判性思维和决策能力。 对“失败”的重新定义: 鼓励孩子将错误视为“有价值的数据点”,而非终点。建立一个允许“安全地犯错”的家庭文化。 --- 第四部分:关系长青——维护亲密与理解的连接 亲子关系是所有教养实践的基石。当关系紧密时,孩子更愿意倾听和合作。 第七章:高质量的专属时间:每天的“充电站” “全心全意”的十分钟: 探讨即使在忙碌的生活中,如何每天抽出固定的、不受干扰的“专属时间”,仅仅是陪伴、玩耍或倾听。 游戏的魔力: 游戏是孩子最主要的语言。如何通过非指导性的自由游戏,深入了解孩子的内心世界。 口头表达的限制: 当孩子不愿说话时,如何利用肢体接触、眼神交流和共同活动来表达无条件的爱。 第八章:赞美与肯定:滋养成长的阳光 过程优于结果的赞美: 区分“你真聪明”与“你在这个项目上付出了极大的努力,我为你坚持不懈感到骄傲”。聚焦于努力、策略和进步。 真诚与具体化: 避免空泛的夸奖。具体的描述(“我注意到你今天主动分享了你的玩具,这让你的朋友很高兴”)比泛泛的表扬更有力量。 纠正的艺术: 如何在需要纠正行为时,先肯定孩子的价值,再针对具体行为进行引导,确保孩子感受到被尊重。 --- 结语:成为孩子成长的“同行者” 养育孩子是一场终身的学习旅程,充满了不确定性和自我怀疑。本书提供的工具和视角,旨在帮助父母卸下“完美父母”的重担,转而成为孩子学习道路上的有力支持者和真诚的同行者。我们邀请您以更深的理解、更坚定的爱和更灵活的智慧,与孩子一同迎接成长的每一个挑战与惊喜。真正的教养,源于我们愿意不断学习和调整自己的意愿。

作者简介

林奂均,美国哥伦比亚大学对外英语教育硕士。现为全职妈妈,定居美国。

家中有四个可爱的孩子,她根据自己使用丹玛医生育儿法的心得,写出了育儿畅销书《百岁医生教我的育儿宝典》。

目录信息

爱的实践1 正确管教孩子带来好处多多
让孩子拥有真正的安全感
生活变得轻松愉快
帮助孩子与他人融洽相处
正确管教孩子,是对孩子深沉的爱

爱的实践2 神奇的K. I. C. K.管教原则
坏行为肯定带来坏的后果
心平气和(Kind)
立即(Immediate)
一致(Consistent)

爱的实践3 妈妈说“不可以”,是真的“不可以”
自然的后果
负面的后果

爱的实践4 为孩子作出最好的决定
短暂的小痛,对孩子大有好处
打或不打,不代表爱或不爱

爱的实践5 说话算数,孩子才会一讲就听
只在口头上威胁,但不会执行
操纵情绪
为孩子最大的好处着想
什么都不说,强过说了没做到

爱的实践6 管教孩子的六大好处
安全感
轻松
安全
自由
学习自制才会快乐
学习重视别人

爱的实践7 管教孩子的九大忠告
发泄情绪的虐待使不得
坚持下去
立刻开始,一一处理
给自己一个合理的时间表
父母要有面对失败的心理准备
建立良好的饮食习惯和作息时间表
简化生活
微笑,微笑,再微笑
不要评断别人的对错

爱的实践8 日常生活中的故事分享
建立亲密关系
该严格的时候不要妥协
培养新习惯:在训练中添加趣味
让孩子自愿听话
一起下厨,享受亲子时光

爱的分享 关于管教的问与答
爱的鼓励 一位平凡妈妈的告白
爱的延续 海伦·凯勒的故事
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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我通常对这种聚焦于“母亲角色”的书籍持保留态度,总觉得它们容易陷入一种将所有责任都归咎于母亲的窠臼中,给已经精疲力尽的女性增加新的心理负担。但《没有不听话的孩子,只有不会教的妈妈》这本书的格局明显更高。它巧妙地避开了那种单一化的指责,而是将焦点放在了“关系”的建构上。它承认母亲本身也是一个复杂的个体,有自己的情绪波动和教育盲区。书中花了相当大的篇幅去讨论“自我关怀”的重要性,指出如果母亲长期处于被消耗、被指责的状态,她就不可能给予孩子稳定、滋养的爱。这一点对我触动极大,我以前总觉得教育孩子是头等大事,自己的感受可以暂时搁置。这本书则告诉我,照顾好自己的内心,才能有更充沛的精力去面对孩子的“不听话”。作者的语言非常有力量,她用一种近乎哲学的思辨方式,提升了育儿这件事的意义,让我们看到,养育孩子,其实是双方共同成长的过程。这本书读起来,更像是与一位智慧的长者进行的深度对话,它提升了我的格局,让我不再只盯着眼前的鸡毛蒜皮,而是着眼于孩子未来健全人格的塑造。

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读完这本书,我的心情是百感交集的,其中更多的是一种如释重负的轻松。我记得自己以前总是在网上搜集各种“高招妙策”,什么“正面管教”、“斯多葛主义育儿法”,各种理论看得我头晕脑胀,真正用到实践中却总是水土不服,反而让我更加焦虑,觉得是自己智商不够用,配不上这些“高深的教育学”。这本书的厉害之处在于,它彻底摒弃了那些高高在上的理论说教,完全扎根于我们每天柴米油盐的琐碎日常。作者的文风非常接地气,就像邻居家那个看起来什么都处理得游刃有余的阿姨,坐在你面前,端着一杯热茶,用最朴素、最真诚的语言跟你聊家常。她不是在教我如何“控制”孩子,而是在教我如何与孩子“共处”。这种思维模式的转变,简直是颠覆性的。我曾经固执地认为,严格要求是爱的体现,但这本书让我理解了,真正的爱,是先看见孩子的全部,包括他的叛逆、他的小脾气,然后用理解去引导,而不是用权威去压制。这套方法不需要我成为一个完美的圣人,只需要我成为一个更具同理心的、更了解自己情绪的母亲。我强烈推荐给那些被“完美育儿”标签压得喘不过气的妈妈们。

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这本书简直是为我量身定做的!我一直以为孩子不听话是天性使然,总是在想是不是我基因里就带了点“不善管教”的基因。读完第一章我就愣住了,那种如醍醐灌顶的感觉,让我忍不住拍案叫绝。作者的笔触细腻得像是在描摹一幅幅生活中的真实场景,每一个小故事都能精准地戳中我作为母亲的痛点和盲区。比如,孩子在公共场合大吵大闹时,我通常只会严厉呵斥,期待他立刻安静下来,结果往往是适得其反,场面更加失控。这本书里提出了一个完全不同的视角,它没有指责孩子,而是引导我反思自己的反应模式和沟通方式。它让我明白,所谓的“不听话”,很多时候是我们没有提供孩子能理解和接受的指令,或者我们忽略了他们行为背后的真实需求。书中那些关于情绪管理的技巧,比如“暂停法”和“共情倾听”,我试着在日常生活中应用,效果立竿见影。我甚至开始享受和女儿的日常对话了,不再是单向的命令与服从,而变成了平等的交流。这不仅仅是一本育儿指南,更像是一面镜子,让我看清了自己教育理念中的陈旧和僵化之处,确实值得所有为孩子教育困扰的家长细细品读。

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说实话,这本书的厚度让我一开始有些犹豫,生怕又是那种内容空泛,篇幅注水的作品。然而,一旦翻开,我就彻底被那种严谨而不失温度的叙事逻辑所吸引住了。它不是简单地罗列问题和解决方案,而是一层层剥开问题的根源。比如,书中对“规矩”的阐释,我过去总觉得规矩就是底线,一旦触碰就要严惩。但这本书提供了一个“规矩背后的意义”的视角,它让我明白了,孩子之所以挑战规矩,很多时候是因为他不理解这个规矩对他有什么好处,或者他觉得这个规矩不公平。作者用大量的案例,对比了不同处理方式带来的长期影响,数据和经验的结合让论点非常有说服力。特别是关于“界限感”的探讨,简直是教科书级别的精彩。我以前总担心给孩子太多自由会让他们野蛮生长,但读完后我意识到,模糊的界限比没有界限更可怕,因为它让孩子永远在试探你的耐心和底线。这本书真正做到了“授人以渔”,它给我的不是现成的答案,而是升级我的“操作系统”的能力,让我能自己应对未来出现的任何新的育儿挑战。

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我是在朋友的极力推荐下购入的,坦白说,一开始我抱着一种“试试看”的心态,毕竟市面上这类书籍太多,大多都是昙花一现的畅销品。这本书真正让我折服的是它对于“语言力量”的深刻洞察。我们每天对孩子说的话,就像是无形的砖瓦,正在搭建他们看待世界的底层逻辑。我发现自己过去在潜意识里,会用很多带有评判性的语言:“你怎么又搞砸了?”“你怎么总是这样?”这些话语像小小的毒针,在孩子心里埋下了自我怀疑的种子。这本书提供了一套“重构语言”的实操手册,它教我们如何将“指责”转化为“描述”,将“命令”转化为“邀请”。最让我印象深刻的是书中关于“积极倾听”的案例分析,它展示了仅仅通过调整反馈的方式,就能极大地增强孩子的自信心和合作意愿。读完这本书后,我开始有意识地记录自己和孩子之间的对话,效果惊人。我不再需要大吼大叫来争取注意力,孩子反而更愿意主动与我分享他的想法。这是一本需要反复阅读,每次都能带来新体会的书,它所倡导的教育理念,是一种可持续的、基于尊重的长期投资。

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简言就是立刻执行,说到做到。试试K.L.C.K教养法,孩子还是很积极配合。儿子本来就比较乖,只是通过此法再约束一下。感觉家长真正做到在管理上不骄不躁是挺难的。孩子说,虽然我知道你打我喊我也是爱我,但妈妈我不喜欢你大喊大叫,可见在管理中,先控制好自己的情绪是首要问题。

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