赵堡太极拳图谱

作者:宋蕴华

页数:174

出版时间:1991-5

价格:0

装帧:精装

isbn号码:9787536909144

具体描述

作者师承赵堡太极一代宗师郑悟清，书中系统的介绍了武当赵堡太极拳的源流，详细的图解了赵堡太极75势的体用之道，同时图解了相关的推手技法与功用。对有志于学习赵堡太极的人来说是一部赵堡拳的武功秘笈。

作者简介

赵堡太极第十代宗师郑悟清的亲传弟子，是郑悟清众多弟子中的佼佼者之一。

用户评价

坦白说，我是一个对传统技艺抱有浓厚兴趣但基础相对薄弱的初学者，因此，我非常关注这类书籍的“可操作性”。令人惊喜的是，这本书在图解部分的表现堪称教科书级别。每一组动作的分解图，角度的选择都极为精准，清晰地展示了身体重心的转移和关节的配合。更难能可贵的是，它不仅展示了“做什么”，还详细解释了“为什么这么做”以及“做错时会有什么感觉”。这种全方位的指导，极大地降低了自学武术的门槛。我曾尝试模仿书中的某个基础姿势，对比自己以往的练习，立刻发现了先前动作中存在的僵硬和别扭之处。对于想系统学习的人来说，这本书无疑提供了一个非常扎实且可靠的蓝图。

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，从拿到手的那一刻起，就感觉它不仅仅是一本普通的武术书籍。纸张的质感厚实而又不失细腻，印刷的色彩饱和度恰到好处，特别是那些图文排版，简直可以用“匠心独运”来形容。封面采用的留白设计，简洁大气，透露出一种深邃的文化底蕴，让人在翻阅之前就对内容充满了敬畏与期待。内页的字体选择也颇为考究，大小适中，行距疏朗，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。我尤其欣赏它在细节处理上的用心，比如扉页上那几句意味深长的话，读来令人回味无穷。整体来看，这绝对是一本值得收藏的精品，无论是作为武术爱好者的案头参考，还是作为文化鉴赏的藏品，都显得非常体面。那种翻开书页时，指尖触碰到墨香的感觉，是电子书永远无法替代的温暖体验。

从整体结构布局来看，这本书的编排逻辑清晰得令人称道。它并非简单的动作罗列，而是构建了一个完整的知识体系，从最基础的站桩和手型开始，逐步过渡到复杂的对练技巧和实战应用。这种由浅入深、螺旋上升的结构设计，非常符合人类的学习认知规律。作者在前后章节之间建立了大量的呼应和关联，使得整本书读起来浑然一体，没有丝毫松散或跳跃感。读完一个部分，你会自然而然地对接下来的内容产生强烈的求知欲，仿佛是被一种无形的力量牵引着向前探索。这种精心策划的阅读体验，使得学习过程本身变成了一种享受，而不是枯燥的任务。

初读这本武术著作，我最大的感受是它在理论深度上的挖掘远超我的预期。很多武术书籍往往停留在动作的表层描述，但这本书却深入到了哲学的层面去探讨“气”的运行和“意”的引导。作者似乎不仅仅是在传授招式，更是在引导读者进入一种心法的修炼。我对其中关于“松沉”的阐述印象最为深刻，它没有用晦涩难懂的术语，而是通过一系列生活化的比喻，将内家功法的精髓娓娓道来，让人豁然开朗。阅读过程中，我常常需要停下来，闭上眼睛，尝试去感受文字中描述的那种身体状态，这是一种非常沉浸式的学习体验。那些关于劲力转换的段落，逻辑严密，层层递进，仿佛作者在与你面对面交流，手把手地指导你领悟其中的奥妙。

这本书的文字风格，说实话，有一种历经岁月沉淀的古朴与凝练。它不追求华丽的辞藻堆砌，而是用一种近乎白描的手法，将复杂的武学原理进行提炼和概括。这种风格对于深度学习者来说，无疑是极大的福音，因为信息的密度非常高，每一个词语都仿佛经过了千锤百炼。我在阅读一些关于套路精要的章节时，常常需要反复揣摩才能完全体会其内涵。它不像市面上很多流行的健身指南那样追求即时见效的“速成”，而是更像一位德高望重的前辈，耐心地引导你走上一条需要长期投入和不懈探索的道路。这种对武学精神的尊重和传承，在如今浮躁的时代显得尤为珍贵。

图虽然有些简单，但是很传神，对于入门后的提高有很大的帮助！难的是作者不藏私，把门内的一些口诀也附录于后，使有心者有一个精进的机会。

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图虽然有些简单，但是很传神，对于入门后的提高有很大的帮助！难的是作者不藏私，把门内的一些口诀也附录于后，使有心者有一个精进的机会。

图虽然有些简单，但是很传神，对于入门后的提高有很大的帮助！难的是作者不藏私，把门内的一些口诀也附录于后，使有心者有一个精进的机会。

图虽然有些简单，但是很传神，对于入门后的提高有很大的帮助！难的是作者不藏私，把门内的一些口诀也附录于后，使有心者有一个精进的机会。