赵堡太极拳十三式

作者:王海洲

页数:110

出版时间:2003-1

价格:15.00元

isbn号码:9787500921660

具体描述

《赵堡太极拳十三式》介绍了赵堡太极拳的特点和动作要领，赵堡太极拳十三式的特点，初学者注意事项及赵堡太极拳十三式动作图解。

用户评价

这是一本充满人文关怀的武术随笔集，书名叫《太极的哲思》。这本书的行文风格非常舒缓、富有诗意，作者似乎更关注太极拳对个体精神世界的塑造作用，而不是具体的招式教学。书中穿插了大量的历史典故和个人感悟，探讨了阴阳转化、刚柔相济在日常生活中的体现。比如，作者将人生的进退得失比作太极拳的开合虚实，读来令人心境平和。我最欣赏的是，作者没有将太极拳描述得高不可攀，而是将其融入到日常的起居行走中，鼓励读者在平凡的生活中体悟“道”。这本书的阅读体验很像是在与一位智者对饮清茶，不急不躁，娓娓道来。它更像是一本心灵鸡汤，但其深度又远超一般的励志读物，对我的生活态度产生了积极的影响。

这本关于太极拳的书籍，让我耳目一新，它将理论与现代运动科学结合得非常巧妙。书名听起来比较学术化，叫《人体结构与太极运动力学》。作者似乎拥有运动康复或生物力学的背景，书中用了很多解剖学和物理学的原理来解释太极拳中那些看似玄乎的动作。例如，它会用杠杆原理来分析弓步的稳定性，用流体力学来解释推手时的接触点变化。这种科学化的解读，极大地增强了我对太极拳原理的信任感。它不再是单纯的“经验之谈”，而是有坚实的科学基础作为支撑。阅读过程中，我经常会对照着自己的身体进行实验和思考，理解那些“松沉”“圆活”的内在要求是如何通过优化关节角度和肌肉发力来实现的。对于追求效率和精准度的练习者来说，这本书提供了非常宝贵的理论支撑。

这本书给我的感觉完全不同，它更侧重于太极拳的实战应用和技击层面。书名是《武道探微》，作者显然是一位经验丰富的武术家。开篇就花了大量篇幅来剖析太极拳的“听劲”与“化劲”，理论性非常强，读起来需要反复揣摩。书中详细分析了如何通过接触点感知对方的来力，并巧妙地利用自身的结构去卸力、转力。我尤其对其中关于“四两拨千斤”的实战案例印象深刻，作者通过一系列的步法和身法配合，展示了太极拳在近身缠斗中的威力。虽然这本书对初学者可能有些门槛，需要一定的武术基础才能完全理解，但对于有一定功底的练习者来说，绝对是一本值得反复研读的宝典。它打破了我对太极拳“花架子”的刻板印象，让我看到了它实用、高效的一面。

我最近入手了一本关于武术的书，书名是《太极拳精要》。这本书的装帧设计很典雅，封面是水墨风格的，给人一种宁静致远的感觉。内容上，作者从太极拳的基本功法讲起，包括桩功的要领和呼吸的配合，讲解得非常细致入微。我以前总觉得太极拳是老年人打的，但读了这本书，才发现它蕴含着深厚的哲学思想和精妙的武术原理。特别是关于“掤、捋、挤、按”这几个基本劲法的阐述，作者用了很多生活中的例子来做比喻，让我这个初学者也能很快领会其精髓。书中还配有大量的插图和分解动作图，图文并茂，非常便于练习时的对照。我特别喜欢其中关于“内练一口气”的章节，作者强调了心静体松的重要性，这对于现代人缓解压力、保持身心健康非常有益。这本书不仅仅是一本拳谱，更像是一本武术修行的指南，引人深思。

我最近翻阅了一本关于陈氏太极拳老架一路的教学书籍，书名直白地叫做《陈氏太极拳详解》。这本书的特点就是极其注重细节的还原和纠错。作者似乎是一位非常严谨的老师，书中对每一个动作的起止、转折、缠丝劲的运用，都做了非常细致的口诀和要点提示。比如，讲解“金刚捣碓”这个动作时，书中不仅图解了身体各部位的配合，还特别指出了练习者最容易出现的错误姿势以及如何自我调整。对于像我这种需要大量视觉辅助和文字提示的初学者来说，这简直太友好了。书后面的附录部分，还收录了一些常见问题的Q&A，针对性很强。如果你想系统、扎实地学习某一特定套路，并且对每一个细节都不想放过，这本书的实用价值非常高，比单纯的视频教学更有助于巩固记忆和准确性。

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