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這書能讓你戒煙 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-12-22

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評分☆☆☆☆☆

看完這本書的時候，已經戒煙第十九天瞭。是在開始看這本書的時候決定開始不抽煙的。一邊戒煙一邊慢慢的在看這本書。 以前也曾經想戒煙過，但是看瞭這本書之後我纔明白，那些時候我並不是真的想戒煙，也不可能戒煙成功。因為那個時候我始終覺得戒煙是一種犧牲，是放棄享受吸煙，...  

評分☆☆☆☆☆

看完這本書的時候，已經戒煙第十九天瞭。是在開始看這本書的時候決定開始不抽煙的。一邊戒煙一邊慢慢的在看這本書。 以前也曾經想戒煙過，但是看瞭這本書之後我纔明白，那些時候我並不是真的想戒煙，也不可能戒煙成功。因為那個時候我始終覺得戒煙是一種犧牲，是放棄享受吸煙，...  

評分☆☆☆☆☆

在這裏想把我的讀書筆記粘貼齣來，希望能對大傢有用。 * 戒煙的基本原則——要停下來很容易。。 * 吸煙的誤解：1.吸煙者很享受吸煙的感覺 2.吸煙能緩解壓力，消除疲勞 3.吸煙能提高注意力，讓人放鬆 4.吸煙是一種習慣 5.戒煙需要強大的意誌力 6.戒煙過程漫長而痛苦 * ...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

昨晚花兩個小時從頭到尾認真的讀瞭一下這本書的中文版，作者寫得很好，就像一個知心朋友在和你談心，以最樸實的語言告訴你人們為什麼要吸煙？戒煙可以不可以類似這樣的問題。而不是像我之前預料那樣滿篇都闡述尼古丁對人體的傷害，真是這樣的話，這本書會顯得很平庸。 起初我...  

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出版者:中華工商聯閤齣版社

作者:亞倫·卡爾

出品人:

頁數:203

譯者:

出版時間:2014-3-1

價格:CNY 32.80

裝幀:平裝

isbn號碼:9787515808161

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

多年前，確實是邊抽煙邊讀完的。 讀後又過瞭兩年，竟然真的徹底戒煙瞭。 這麼一算，戒煙滿四年。

評分☆☆☆☆☆

這本書的另外一個版本，很可恥的說，第二次戒煙

評分☆☆☆☆☆

這本書能幫我戒任何東西

評分☆☆☆☆☆

多年前，確實是邊抽煙邊讀完的。 讀後又過瞭兩年，竟然真的徹底戒煙瞭。 這麼一算，戒煙滿四年。

評分☆☆☆☆☆

總結就是，你想戒煙的時候就會戒掉。

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