具体描述
听南师讲禅定，知生命之根本南师从禅修的呼吸方法讲起，再到念佛法门对身体健康的影响，从信仰与修行到生命科学与认知科学。有些时人以为是先进的，南师却看到它的弊端，如进化论和弗洛伊德的性心理学等。最后，南师教你以静来破妄想，来感悟当下的空灵与直觉，以香象渡河的气魄，切入大悲的境界。
作者简介
南怀瑾（1918－2012），生于中国浙江乐清县，学者、文化名人。出身于世代书香门第，自幼饱读诗书，遍览经史子集，对国学钻研精深，体认深刻，于中华传统文化之儒、道、佛皆有造诣，更兼通诸子百家、诗词曲赋、天文历法、医学养生等等，对西方文化亦有深刻体认，在中西文化界均为人敬重，堪称“一代宗师”。
目录信息
第一章 时间：二○○三年十一月十日至十四日
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第二章 时间：二○○四年十一月八日至十日
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第三章 时间：二○○五年十一月十二日至十四日
十二日晚漫谈
十三日晚漫谈
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
下编谈生命科学
第一讲
第二讲
第三讲
第四讲
第五讲
第六讲
第七讲
第八讲
第九讲
第十讲
第十一讲
第十二讲
· · · · · · (收起)
读后感
“莫名其妙地生来，无可奈何地活着，不知所以然地死去” 这个是南师对人生三个阶段的概括。也豁然理清了混沌中一直在困扰我的问题。理论上讲：知道问题了，就找到了一半的答案。但即使这样，也许答案的另一半，一辈子都无法悟到。 回顾这些年来看书的轨迹：从经济类书籍——...
评分一开始看这本书的时候，不是很喜欢，“怀师”的语言透露这高傲和绝对。他总是否定这个人否定那个理论，这点我不是很喜欢，之前喜欢他的金刚经说什么就是因为他说到的那种不能很信也不能不信的那种理念，而现在他自己反倒开始说起那种什么“那些都……”比较绝对。 但是越往后...
评分这本『南怀瑾与彼得·圣吉』，噱头十足。前者是至今已九十多岁高龄的国学文化大师，后者是著有『第五项修炼』等著作的西方智者。东西方文化本就是互相补充的存在，给这两个人一碰撞，自然会出来很多有意思的火花。 本书的重点，在于个人修持的方法论。包括禅定、止息等在内的...
评分这本『南怀瑾与彼得·圣吉』，噱头十足。前者是至今已九十多岁高龄的国学文化大师，后者是著有『第五项修炼』等著作的西方智者。东西方文化本就是互相补充的存在，给这两个人一碰撞，自然会出来很多有意思的火花。 本书的重点，在于个人修持的方法论。包括禅定、止息等在内的...
评分从打开第一页就爱不释手... 竟然花两天时间读完了... 身是收益匪浅... 看以前的 儒释道 经典,有很多不明白的地方. 在这里...南师以最易懂的方式,都给讲明了. 这本是南师比较近的一本著作了... 看了这本对话集,在看南师以前的文章,感觉以前的文章又太浅了... 说明南师这些年境界...
用户评价
坦白说，我拿到这本书时，内心是带着一丝审慎的怀疑的。毕竟，涉及到“传统”与“现代”的对话，往往容易走向两个极端：要么是故作高深，将读者拒之门外；要么是过度简化，最终流于肤浅的说教。然而，这本书成功地避开了这些陷阱。它的语言是洗练的，甚至带有一种古朴的韵味，但内核却极其现代、极其贴合当下的社会痛点。作者似乎有一种魔力，能将那些看似遥不可及的古老智慧，抽取出最具有穿透力的那部分，用一种任何人都能理解的方式重新包装和呈现。我特别喜欢它在讨论“关系”的部分，那种对人际互动中微妙能量流动的洞察，精准得让人不寒而栗，却又充满了理解和慈悲。它教会我的，不是如何去控制他人的反应，而是如何首先稳固自己的内在场域，让外界的波动不再轻易影响心湖的平静。这本书读完后，我感觉自己看待日常琐事的角度，发生了一种微妙却不可逆转的位移。
评分这本书，初读时，只觉得像是一场意料之外的邂逅。它没有直接抛出宏大的理论，反倒像是一面折射的镜子，映照出那些我们习以为常却又常常忽略的生活碎片。作者的笔触细腻得如同在描摹一幅工笔画，每一个细节都藏着小心思。读到某些段落，我甚至能闻到纸张上墨香的味道，仿佛身处一个安静的午后，手捧着一本泛黄的旧书。特别是那些关于“当下”的阐述，不是那种空洞的说教，而是通过一系列看似不相干的叙事，将你一步步引向一个清晰的认识：我们所追求的，或许就在我们脚下的土地上，只是我们总习惯性地抬高目光，去追逐遥不可及的幻象。这种温柔的提醒，在如今这个信息爆炸、人心浮躁的时代，显得尤为珍贵。它不急于让你明白什么，而是让你慢下来，去感受文字的韵律和节奏，让思绪自然地流淌，最终汇集成一片清澈的湖泊。这本书的价值，不在于它提供了多少现成的答案，而在于它激发了读者自我审视的勇气和意愿。
评分这本书的书写风格，简直像是在进行一场极其克制的、私密的对话。它没有那种咄咄逼人的说教姿态，更像是一位年长的智者，在壁炉边，用低沉而富有磁性的声音，缓缓道来那些尘封已久的人生经验。我尤其欣赏作者在处理复杂议题时所展现出的那种近乎舞蹈般的平衡感——既不过分沉湎于传统典籍的晦涩，也不盲目追逐现代思潮的轻飘。这种拿捏的艺术，使得全书的论述既有厚重的历史底蕴，又不失面向未来的洞察力。很多时候，我发现自己读完一页后，会不自觉地停下来，目光放空，思绪飘得很远，不是因为内容太难理解，而是因为它触动了某些深埋心底的困惑，那些原本以为自己处理得很好的情绪和认知，在文字的对照下，暴露出了新的裂痕。这本书更像是一剂温和的催化剂，它不直接治愈，而是帮你发现病灶，然后给你工具去自我修复。阅读过程本身，就是一种精神上的“修剪”，去除冗余，留下核心。
评分这本书的结构组织，可以说是相当有匠心。它没有采用传统的“总—分—总”的教科书式布局，反而更接近于一种螺旋上升的探寻路径。每一章之间，看似各自独立，却又通过一种内在的、不易察觉的逻辑链条紧密相连，读到后半部分，才会恍然大悟，前面所有的铺垫都是为了最后那个关键的顿悟做准备。这种写作手法，极大地考验读者的专注力和耐心，但也正因为如此，当最终的领悟到来时，那种由内而外散发出的豁然开朗的感觉，是其他平铺直叙的作品所无法比拟的。我常常在阅读时，忍不住在空白处做下批注，不是因为不理解，而是因为某些句子精准地捕捉到了我内心深处一闪而过的想法，让我有种“相见恨晚”的激动。这本书的阅读体验，更像是在攀登一座形状奇特的山峰，每一步都有新的风景，但真正的顶峰，需要靠自己的努力才能到达，作者只是提供了最可靠的地图和绳索。
评分从一个纯粹的文学欣赏角度来看，这本书的语言本身就是一种享受。它的文字密度极高，用词精当，没有一句是多余的废话，仿佛每一颗字都经过了千锤百炼，才被安置在它最合适的位置上。这种对文字的敬畏，在当今快餐式的阅读风气中，显得尤为可贵。阅读时，我经常会放慢速度，不是因为内容艰涩，而是为了细细品味作者如何构建一个复杂的概念，如何用一个恰到好处的比喻将其阐释清晰。它不像某些学术著作那样，试图用晦涩来彰显权威，而是用一种极度的清晰来展示力量。读完后，我不仅在思想上有所收获，在语言表达上也仿佛被润泽了一番，更懂得如何用更准确、更富有层次感的词汇来描述内心的感受。这本书，与其说是提供知识，不如说是在重塑读者的“认知工具箱”，让你的思维工具变得更加锋利和精细。
评分有些内容的确比较开眼界。
评分适合随时读读
评分太多唯心，作为了解佛教的思想来读尚可。
评分对当代社会主流思潮都有批判，如经济上的资本主义（尤其是凯恩斯消费刺激生产那一套）、进化论（人类恶意竞争）、弗洛伊德性心理（人类性解放与淫乱）等，以及美国社会律师、医生和记者造成的社会乱象。然而中国正逐步迈向这些陷阱。
评分可惜彼得圣吉只是个听闻的学生，没说两句话。
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