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奔跑的力量 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

奔跑的力量
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奔跑的力量 pdf epub mobi 著者簡介

裏奇•羅爾

律師，畢業於斯坦福大學和康奈爾大學法學院。

全球最受歡迎的超級鐵人三項運動員，嚴格素食主義者。被美國《男士健身》雜誌評為“2009年度全世界最健美的25位男士之一”。

奔跑的力量 pdf epub mobi 圖書描述

你是否發現自己變成瞭原本最不想變成的樣子？

你是否在生活的牢籠裏、在沉靜的絕望中生活？

你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的睏獸，還是想尋找一條齣路，做生命的掌控者？

 《奔跑的力量》是一個在鋼絲上不停鏇轉的陀螺、一個急需潤滑的中年人通過飲食和運動絕地逆轉，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者迴憶瞭自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級鐵人錦標賽起跑綫上——包括約511公裏的遊泳、自行車和跑步的比賽，到實現更睏難的EPIC5——完成5個超級鐵人三項運動。裏奇嚮我們展示瞭奔跑的力量，為我們呈現瞭一場最完美、最真實的自我之戰，一次尋找個人生活意義的生命之旅。

這本書不僅讓人緊張刺激地觀看瞭一係列令人瞠目結舌的運動成就，還為同樣打算改變自己的人提供瞭實用信息——運動與飲食的相關經驗。另外，這本書還強有力地證明瞭打破束縛的枷鎖，一個人的意誌力可以取得的成就。

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發表於2024-11-26

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奔跑的力量 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

在一段不想動彈的早晨看完瞭書的主要部分（附錄部分就沒有再看下去）。作者裏奇羅爾讓我看到瞭人性中非常大的個體差異性。 但我也在他身上看到瞭人性的部分，真實的人性 （1）情緒化，人都是情緒的動物。沒有人能擺脫 （2）所謂的使命和意義感，絕對不是一種理性的思考，更多的...  

評分☆☆☆☆☆

google瞭一下，作者是真的。 但是第196頁，裏麵關於人體弱堿性的言論早就被證明是僞科學瞭，為什麼還有？ 是作者不知道麼？那麼英文原版的編輯也沒有發現？ 還是譯者不知道？那為什麼湛廬文化的編輯也沒發現？ 犯這樣的錯誤太不可思議瞭。

評分☆☆☆☆☆

在四十歲生日的前夜，一個中年男人在看瞭整整三個小時的肥皂劇，攝入瞭上韆卡路裏的熱量後，決定上樓睡覺。可是當他關瞭燈，拖著94公斤的身軀，僅僅隻爬瞭8級颱階，臉就憋得又紅又燙，寸步難移。看著堆在褲腰上的大肚腩，他驚覺自己已經成瞭一個肥胖、神情抑鬱、自暴自棄的中年...  

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出版者:浙江人民齣版社
作者:裏奇·羅爾
出品人:
頁數:250
譯者:毛大慶
出版時間:2014-7
價格:49.90元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787213060748
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  運動  馬拉鬆  鐵人三項  湛廬文化  個人成長  素食  成長   

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奔跑的力量 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完的感受是作者有個好妻子

評分☆☆☆☆☆

這本書比較專業，作者從上八個颱階就喘的180斤大胖子到參加鐵人3項，挺勵誌的。但隻有一些原理能學習，畢竟平常人不需要比賽。飲食方麵作者是植物性飲食也就是全營養養學的角度上還是挺有學習價值的。

評分☆☆☆☆☆

嚴格素食主義者 奬牌從來不會落在最快的人身上，奬牌隻會落在減速最小的人身上。

評分☆☆☆☆☆

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要給自己定個目標

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