那些傷，為什麼我還放不下 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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那些傷，為什麼我還放不下 pdf epub mobi 著者簡介

Jim Dincalci，美國知名心理學傢、斯坦福原諒項目學者、肯尼迪大學心理谘詢、跨文化研究博士。在過去的41年裏，Jim博士一直緻力於研究能夠讓人們學會原諒的技巧,將情緒、精神、心理和身體等各方麵結閤起來幫助人們過的更幸福、更快樂。這個方法也使他自己得到瞭自我解脫。自20世紀60年代，作者的工作領域為傳統健康和心理療法；自2001年起，在全美多所高校開設公開課，有持續影響力。

那些傷，為什麼我還放不下 pdf epub mobi 圖書描述

橫掃3大美國國傢級圖書奬：

2010美國“活在當下”圖書奬；

美國“獨立書奬”；

入圍《前言雜誌》“年度圖書。”

世界尖銳得有些脫軌，怎麼看來也不會是明媚的記憶

和令人欣喜的過往。就像那些拿刀子劃豆腐的人，永遠都不知道豆腐的疼。受傷的，終歸是那些至情至性、不會僞裝的性情中人。為什麼我們放不下那些傷害過我們的人？為什麼我們如此害怕被拋棄？為什麼當兩個人的相處已經成為摺磨，我們還是沒有離開的勇氣？

這本書的創作用瞭41年時間，揭秘瞭斯坦福項目41年的追蹤實驗，教讀者們如何科學地放下傷痛、消除內心的忿恨、自責、愧疚等情緒，讓生命提效2.5倍。

如果你有以下心理睏擾，請閱讀本書：

喜怒無常、神經過敏、臨床憂鬱癥

做事的積極性下降

大量消極的負麵情緒

食欲不振、睡眠質量下降

性欲下降

隔離感和孤獨感

容易感冒

……

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發表於2024-05-15

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那些傷，為什麼我還放不下 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

41年追蹤實驗的結果，科學數據的支撐，終於有瞭這本How to Forgive When You Cannot. 我本想把這本書和其他通俗心理類圖書《非暴力溝通》、《幸福多瞭百分之40》等並置的，然而，這本圖書從譯文到排版裝幀都讓我大為失望。翻譯的隨心所欲，到錯字漏字，實在令人不爽。我給本...

評分☆☆☆☆☆

因爲是讀過《愛的藝術》之後緊跟著的同樣爲心理學的書籍，可想而知的結果，無疑應徵瞭之前忘記在哪裏看到的一種人的思想：“衹能讀去世五十年以上的人寫的書籍，當代人的書大多數是不堪入目的。“讀完這本書，我異常清晰且深刻的認同這句話。眼見上狹窄，思想上無...

評分☆☆☆☆☆

經收到書《那些傷，你為什麼還放不下》好多天瞭，看瞭過半，發現書中有一個很有意思的實驗：假如假設你的心中有一條蜿蜒麯摺布滿荊棘的小徑，你想象著讓那些你感到憤恨，生氣，不安的人走過，他們是否會安然無恙的走過。原諒真的不是說說那麼簡單，這個做法對我來說很有用，雖...

評分☆☆☆☆☆

這本書麵對的讀者不一定是受過多大傷害的人，對解決平凡人的普通煩惱也非常有用，本書核心無非就是講原諒，為什麼原諒，如何原諒書裏都有瞭很好的闡述，我很感恩能讀到這本書，最後的小技巧也很有用，當你真的想放下，不被煩惱糾纏時想想：1，他觸到瞭你什麼原則讓你如此生氣。...

評分☆☆☆☆☆

早知道都是要去的，我就不該弄瞭來，臨瞭剩我一個孤鬼。——賈寶玉《維摩經》維摩詰言：“從癡有愛，則我病生"。 ——題記 ------------------------------------------------------------------------- 一文藝女青年為什麼會傷春悲鞦端午的時候去汨羅悼念屈原，從汨羅火...

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出版者:廣西科學技術齣版社

作者:【美】Jim Dincalci

出品人:

頁數:240页

譯者:袁靖亞

出版時間:2014-7

價格:35.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787555101796

叢書系列:

圖書標籤: 心理學心理治愈成長心理自我提升勵誌斯坦福好書，值得一讀