阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

于伽,中国瑜伽沙龙的发起人，中国十大瑜伽优秀教练之一。拥有丰富的教练培训经验，瑜伽学员遍及全国各地。至今已在全国进行了百余次《瑜伽的细节》系列培训，广受好评。2008年创建“世界瑜伽圈”，是新浪四大最受关注瑜伽圈之一，被评为新浪时尚生活类优秀博客圈。

2010年开始向全国推广“于伽精舍”，目前在全国有几十家加盟连锁店。倡导将瑜伽、茶艺、音乐、园艺、素食、读书和电影融为一体的“瑜伽式慢活”，引导疲惫的都市人享受身心达到双重平衡的生活方式。

阴瑜伽电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢阴瑜伽电子书的读者还喜欢

阴瑜伽电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

阴瑜伽不是什么西方人发明的新的瑜伽流派，阴瑜伽其实是存在我们中国古老的道家里的，是道瑜伽的基本入门功法。阴瑜伽近些来在西方引起重视，并由西方对外的大力推广而被世人所知，这也是西方100多年偏重阳瑜伽练习的自然回归。从印度流传到西方，再从西方流传到中...

评分☆☆☆☆☆

我们身处的世界，都在教导人们向外抓取，去证明、去获得、去追求。但是真正的平静，来源于向内的思索。瑜伽就像是一场心灵的旅行。当你双手合十、垂下头颅，你是在真正的与自己相处，去寻找、去发现、去感受，然后你将从自己身上获得光明。

评分☆☆☆☆☆

每天静坐前的热身练习，会用到阴瑜伽的体式，去感知身体的各个层面的变化，安静、臣服、包容、接纳，喜欢那个状态的自己：刚唤醒的状态，更平静、真实、自然。随着生活脚步的加快，有些女子成了女汉子，所有事情都自己扛，表面很坚强，内心很脆弱，阴瑜伽会使你做回你自己，你...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:团结出版社

作者:于伽

出品人:

页数:162

译者:

出版时间:2014-10-1

价格:42.00元

装帧:平装

isbn号码:9787512630611

丛书系列:

图书标签: 瑜伽阴瑜伽真的不错好书，值得一读女人非常好的瑜伽自学教材阴瑜伽不错生活非常不错的书

阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

你是否感到工作压力大，身心疲惫？你是否内分泌失调、脸色黯淡？你是否脊柱侧弯、骨盆歪斜？你是否因麒麟臂、游泳圈、大象腿而失去了自信？阴瑜伽和缓的动作不但能够给全身经络适当的刺激，还能按摩内脏器官，有效地调节神经系统和内分泌系统，改善淋巴和血液循环，促进毒素排出，增强免疫力，从而达到祛病、塑形、美容、舒压的效果。

阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

绝对好书！

评分☆☆☆☆☆

还行，有的动作有点难做到。需要很好的柔韧性。比较静。

评分☆☆☆☆☆

老师上课一张张照片拍了给我们的，也不乏是一种阅读方式。不过里面的体式名称太让人confuse了。

评分☆☆☆☆☆

希望这次可以抽中我，让我不断的学习瑜伽。继续去学着感恩所有人

评分☆☆☆☆☆

坚持上瑜伽有一段时间了。最近才接触到阴瑜伽，就很喜欢。想买本书研究一下。京东选购到此书。到货后，半个多小时看完整本书。坦言，瑜伽的练习，不适合自己在家看图片或者看视频，因为图片也好，视频也怕，都不能让你跳脱出来看到自己的体式是否正位了。此书，可以作为阴瑜伽的辅导书，跟随老师上课后，再结合书中的图片及完整的阴瑜伽流程做一遍。初学者，别看书，别看视频。去找老师学习。

阴瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书