引 言
*章 塞利格曼的生平
*節 塞利格曼簡介
第二節 齣生與童年經曆：學術的起步
第三節 大學生涯：“習得性無助”——對行為主義的宣戰
一 進入普林斯頓大學學習
二 師從所羅門教授
三 習得性無助的研究
四 嚮行為主義宣戰
五 “貝爾尼斯醬現象”
第四節 聲名鵲起：無助理論的新發展——抑鬱解釋風格
第五節 研究的轉嚮：從習得性無助到習得性樂觀
第六節 學術*：競選心理學會主席
第七節 開闢心理學新領域：積極心理學
第八節 生平評述與塞利格曼未來的研究方嚮
附錄一：塞利格曼生平年錶
附錄二：塞利格曼的主要著述
第二章 心理健康經典名篇選譯
*節 經典名篇選譯之一：《積極心理治療》
一 早期證據和探索性研究
二 理論背景
三 對積極心理療法的測試
四 結論和局限性
第二節 經典名篇選譯之二：《悲觀的解釋風格是造成身體疾病的危險因素之一：一個35年的縱嚮研究》
一 方法
二 結果
三 討論
第三章 心理健康經典名著解讀
*節 塞利格曼心理健康經典名著總覽
第二節 塞利格曼心理健康經典名著詳解：《活齣*樂觀的自己》
一 名著的主要內容及影響
二 *部分：“什麼是樂觀，什麼是悲觀”
三 第二部分：“樂觀的人生為什麼精彩”
四 第三部分：“如何活齣*樂觀的自己”
五 《活齣*樂觀的自己》名著解讀總結
六 《活齣*樂觀的自己》心理健康思想評析
第四章 塞利格曼心理健康思想評述
*節 塞利格曼和積極心理學的誕生
一 積極心理學的定義
二 第二次世界大戰後的心理學
三 積極心理學傑齣的“祖先”和同時代的“錶親”
四 積極心理學的假設
第二節 塞利格曼倡導的積極心理學的發展與貢獻
一 積極的心理情緒和主觀幸福感體驗
二 積極的人格特質與性格力量
三 積極心理過程與身體健康
四 概念組織：愉快的生活、充實的生活和有意義的生活
五 積極心理過程的評估
六 積極的心理治療
七 積極心理學對心理健康教育的啓示
第五章 心理谘詢案例分析
*節 案例分析之一：積極心理學與認知療法
一 基本情況介紹
二 問題分析
三 心理谘詢策略與過程
四 結果與思考
五 點評
第二節 案例分析之二：人格力量的培養
一 基本情況介紹
二 心理谘詢策略與過程
三 問題分析
四 結果與思考
第三節 案例分析之三：積極心理學在朋輩谘詢中的應用
一 基本情況介紹
二 心理谘詢策略與過程
三 結果與思考
四 點評
第六章 積極心理學流派
*節 積極心理學
一 積極心理學誕生的必要性
二 積極心理學誕生的學術背景
第二節 積極心理學的主要內容和研究方法
第三節 積極心理學發展至今所取得的成就
第四節 塞利格曼在積極心理學中的地位和作用
第五節 積極心理學的應用研究
一 積極健康
二 積極乾預
三 積極神經科學
四 積極教育
五 積極心理治療
結語
參考文獻
後記
· · · · · · (收起)