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走路,不要跑步 2024 pdf epub mobi 电子书

走路,不要跑步
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发表于2024-12-23

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isbn号码:9787511272461
丛书系列:

图书标签: 走路，不要跑步  生活  健康  养生  科普  复康路文化中心  嘟嘟嘟  生活（健康+时尚+品质）   

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走路,不要跑步 2024 pdf epub mobi 用户评价

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了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。

评分☆☆☆☆☆

了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。

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一般吧，新的干货不多，很多都是老生常谈。

评分☆☆☆☆☆

激发你走路的欲望

评分☆☆☆☆☆

阅读时间一天左右，干货不多， 对于我这种刚开始准备减肥的胖子来说，是有一定帮助作用的，我会觉得健走其实也很简单，而且好处那么多，， 已办了健身卡决定去健身房常驻跑步机，，健走～ 带上郭德纲相声，不错不错，这个过程蛮开心的～

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