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走路,不要跑步 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

走路,不要跑步
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發表於2025-03-06

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出版時間:2014-10-1
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裝幀:平裝
isbn號碼:9787511272461
叢書系列:

圖書標籤: 走路，不要跑步  生活  健康  養生  科普  復康路文化中心  嘟嘟嘟  生活（健康+時尚+品質）   

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走路,不要跑步 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

激發你走路的欲望

評分☆☆☆☆☆

閱讀時間一天左右，乾貨不多， 對於我這種剛開始準備減肥的胖子來說，是有一定幫助作用的，我會覺得健走其實也很簡單，而且好處那麼多，， 已辦瞭健身卡決定去健身房常駐跑步機，，健走～ 帶上郭德綱相聲，不錯不錯，這個過程蠻開心的～

評分☆☆☆☆☆

瞭解一個呼吸和幾個熱身姿勢，有點用。

評分☆☆☆☆☆

激發你走路的欲望

評分☆☆☆☆☆

一般吧，新的乾貨不多，很多都是老生常談。

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