愛動的女人不會老 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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愛動的女人不會老 pdf epub mobi 著者簡介

劉麗娜，成長在中醫世傢，自幼耳濡目染，雖未從醫，但對醫學抱有濃厚興趣，並以鑽研各類中西醫經典書籍為樂；對養生有獨到見解，善從中醫理論中去發掘精華，用以現代疾病的輔助性治療；從務實角度，將中華養生精髓與西方醫療科學體係結閤，緻力於在現代生活與養生保健之間搭建橋梁。因從由實踐中發現，運動處方對現代疾病有積極治療效果，而積攢成功治療經驗，集結成書。

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愛動的女人不會老 pdf epub mobi 圖書描述

不愛動的女人老得快！先做測試，認清體質再運動！所有女性都可能遇到的生理、心理問題，如痛經、便秘、痔瘡、低血壓、乳房脹痛、神經衰弱、疑心病等，都是造成女性衰老的信號燈，活得青春必須靠運動。但是對於現今壓力大、工作忙的大多數女性來說，堅持運動是一件很難實現的事情，本書專門提供“簡單易行、可快速解決女性不適癥狀、隨時隨地能進行”的絕妙運動方。

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發表於2024-11-23

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