儿童与青少年认知行为疗法(万千心理)

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出版者:中国轻工业出版社
作者:[美]Eva Szigethy
出品人:
页数:530
译者:王建平
出版时间:2014-10
价格:78.00
装帧:平装
isbn号码:9787501998944
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 认知行为疗法
  • CBT
  • 心理治疗
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具体描述

《儿童与青少年认知行为疗法(万千心理)》是针对儿童和青少年特有的心理问题而著的认知行为治疗手册,其中汇集了针对儿童和青少年的慢性躯体疾病以及抑郁、双相障碍、焦虑障碍、进食障碍、排泄问题、破坏性行为障碍等问题,而特别开发的高效的治疗技术与策略;同时还强调了家长以及整个家庭如何积极地参与到儿童的治疗过程中。书中例举了大量的临床案例,生动地展示了开展儿童认知行为治疗将遇到的问题和情境,并提供了丰富的可在临床中使用的练习、活动与评估工具。

美国精神病学协会权威推荐,汇聚四十余位临床心理学家们的工作经验、创新观点与真知灼见。

好的,这是一份关于一本不包含《儿童与青少年认知行为疗法(万千心理)》内容的图书简介,力求内容详实且自然流畅: --- 现代社会中的人际关系与情感智慧:重塑联结的艺术 一本深入剖析当代社会复杂人际网络、提供实用情感调节工具的深度指南。 在信息爆炸、节奏飞快的现代生活中,我们比以往任何时候都更“连接”,却也常常感到前所未有的孤立。人际关系的建立、维护与冲突解决,已成为衡量个人幸福感和职业成功率的核心要素。本书并非聚焦于特定年龄段的临床心理技术,而是从更宏大、更贴近日常生活的视角出发,旨在帮助所有成年读者——无论是职场人士、家庭成员还是寻求个人成长的个体——构建更健康、更富有弹性的情感和社交系统。 第一部分:认清现代关系的基石与困境 现代人际关系面临着前所未有的复杂性,社交媒体的即时性、文化多元性的冲突,以及快速变化的工作环境,都对我们的情感耐受力提出了更高的要求。 1. 孤独的悖论:连接的表象与深度的缺失 本部分首先探讨了“连接的悖论”:我们通过智能设备与数百人保持联系,却难以找到一个可以进行深度倾诉的对象。我们将解析当代社会中,亲密关系和友谊质量下降的结构性原因,包括对“完美人设”的追求导致的真实性缺失,以及“比较文化”如何侵蚀个体自尊。我们不会使用专业的临床术语来描述焦虑或抑郁,而是侧重于这些情绪在社交场景中的具体表现——例如“社交退缩的循环”、“过度迎合的疲惫感”。 2. 文化语境对情感表达的重塑 全球化背景下,跨文化交流日益频繁。本章深入分析了不同文化背景(东西方、代际差异等)中,关于情感表达、冲突处理和界限设定的隐性规则。理解这些差异,是有效沟通的第一步。我们将探讨“高语境文化”与“低语境文化”中,非语言线索的解读差异,以及如何避免因误读文化信号而产生的误会和隔阂。 3. 职业场域的“情感劳动”与倦怠 职场已成为我们消耗最多精力的“第二家庭”。本章关注“情感劳动”——那些为了维持职业形象和团队和谐而不得不压抑或表演的情感。我们将分析过度的情感劳动如何导致职业倦怠(Burnout),并提供一系列实用的时间管理和精力分配策略,帮助读者在维护专业形象与保持内在真实之间找到平衡点。这部分侧重于组织行为学和职业发展角度的见解,而非心理治疗的干预方案。 第二部分:构建高效能的情感沟通工具箱 有效沟通是解决一切人际困境的桥梁。本部分提供了一系列可立即应用于实践的沟通模型和策略,旨在提升对话的清晰度和共情能力。 4. 倾听的艺术:从“等待发言”到“理解意图” 真正的倾听是一种主动的认知过程。本书详尽拆解了倾听的三个层次:基础接收、理解内容、洞察情感。我们将教授如何运用“反射式倾听”技巧,不仅复述对方说了什么,更重要的是确认对方感受到了什么。此外,我们还将介绍如何识别对话中的“噪音”(如内在批判、分心、预设判断),并系统性地清除它们。 5. 冲突的“转化”而非“消除” 冲突在任何关系中都是不可避免的,关键在于我们如何“驾驭”它。本章摒弃了“和事佬”式的回避策略,转而倡导建设性的冲突管理。我们将介绍一套成熟的冲突解决框架,该框架强调在不损害关系的前提下,清晰地表达需求和不满。重点内容包括:如何使用“非暴力沟通”的结构来陈述观察、感受、需求和请求,以及在情绪高涨时如何运用“暂停键”来管理生理唤醒。 6. 设定与维护坚固的“情感边界” 边界感是自我尊重的基础。许多人际问题源于边界的模糊或缺失。本部分将深入探讨成人关系中常见的边界类型(时间边界、信息边界、情感边界),并提供如何在不同关系中(伴侣、父母、朋友、同事)温柔而坚定地设立这些边界的方法。关键技巧在于如何区分“为自己负责”和“为他人负责”的界限,避免陷入不必要的“拯救者”角色。 第三部分:维护自我系统的稳定与弹性 良好的人际关系建立在稳定的个体自我之上。本部分着眼于个体如何管理自己的内在世界,以更健康的状态投入外部联结。 7. 情绪的“导航”:识别、命名与接纳 我们探讨情绪并非洪水猛兽,而是身体的信号系统。本书侧重于情绪的“识别”与“命名”,强调精准地描述自身感受的能力,是有效表达需求的前提。我们将介绍一套实用的“情绪日志”方法,帮助读者在日常生活中捕捉情绪的触发点,而不是等到情绪爆发后才追悔莫及。这里的核心思想是“接纳情绪的存在,但不被情绪主导行为”。 8. 培养“关系中的自我关怀” 自我关怀(Self-Compassion)常常被误解为自私或放纵。本章重新定义了这一概念,将其视为维持长期关系和抵御人际压力的核心能力。我们将教授如何区分健康的“自我关注”与“自我沉溺”,并提供具体的日常练习,如“自我对话的重塑”,用更友善、更具支持性的声音替代内心的批判家,从而增强我们在面对人际挫折时的心理韧性。 9. 建立支持性的人际网络:质量重于数量 最后,本书指导读者进行“人际关系审计”,评估现有网络中哪些关系是滋养性的,哪些是消耗性的。我们将提供实用的策略,教导读者如何主动投入资源去维护高价值的联结,并如何有策略地疏远那些持续造成负面影响的关系,确保个体精力被导向建立一个更健康、更有支持性的生活圈。 --- 适用读者: 职场人士、情商提升爱好者、希望改善家庭及亲密关系质量的成年人、对人际心理学有兴趣的非专业人士。 本书承诺: 提供扎实、可操作的工具和深刻的洞察力,旨在帮助读者在复杂多变的现代社会中,学会如何去爱、如何去沟通,以及最重要的——如何与自己和谐相处。

作者简介

EvaSzigethy医学博士,哲学博士,美国宾夕法尼亚州匹兹堡大学医学中心及匹兹堡儿童医院精神病学、儿科和医学副教授。

JohnR.Weisz哲学博士,美国专业心理学委员会认证心理学家,美国哈佛大学艺术与科学系心理学教授,哈佛医学院心理学教授,贝克法官儿童诊疗中心院长兼首席执行官。

RobertL.Findling医学博士,工商管理硕士,美国西储大学医学院儿童与青少年精神病学教授,西储大学医学中心儿童与青少年精神科主任。

目录信息

第一章 认知行为疗法:导言
发展简史
共同原则
信念的作用
强化原理的作用
常见的误解
新的进展与挑战
总结
第二章 对儿童期发展性问题的考量
在发展性观点下调整认知行为疗法的重要性
基于发展上的考量对认知行为疗法的调整
临床工作者如何使基于发展水平调整后的
认知行为疗法更为有效
不同的发展领域
总结和对未来的展望
附录2-A 认知、社交和情绪方面发展性技能的评估工具
附录2-B 根据认知、社会性和情绪发展制订
治疗计划的实践性建议
第三章 多元文化下的儿童与青少年
健康差异与循证治疗
循证治疗的调整所引发的争议
认知行为疗法治疗多元文化背景儿童的利与弊
对多元文化认知行为治疗的综合概述
临床建议
未来的方向
第四章 认知行为治疗和精神药理学的结合
药物治疗
联合治疗概述
临床意义和应用
总结
附录4-A 对儿童和青少年焦虑、抑郁和注意缺陷多动
障碍的
认知行为疗法及药物的联合治疗
第五章 抑郁和自杀行为
抑郁的认知行为治疗
自杀的认知行为治疗
注意事项和总结
第六章 双相障碍
实证支持
双相障碍的认知行为治疗特点
应用
考虑文化因素
治疗中的特殊挑战
总结
第七章 儿童期焦虑障碍:“应对焦虑的猫”项目
实证依据
认知行为治疗的方法
治疗计划
概述:“应对焦虑的猫”项目
考虑文化因素
治疗中的潜在阻碍
总结
第八章 儿童创伤后应激障碍
创伤后应激障碍的认知行为治疗理论
评估
应用
总结
第九章 强迫症
实证支持
理论模型
应用
考虑文化因素
总结
第十章 慢性躯体疾病:以肠道炎为例
将认知行为治疗法应用于一般的疾病治疗的实证证据
初级和次级的控制强化训练理论
PASCET-PI:以肠道炎为例
附录10-A 技术和工具
附录10-B 止痛训练:引导想象
附录10-C 给家长的工作表
第十一章 肥胖和抑郁:关注多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征——一种生理疾病
与儿童肥胖相关的心理因素
对儿童肥胖的行为治疗的实证研究
治疗儿童肥胖的认知行为治疗核心技术
健康身体,健康心灵:一本干预手册
总结和注意事项
附录11-A 健康身体,健康心灵:挑选患者工作表
第十二章 破坏性行为障碍
实证研究
概念化框架
应用
文化问题
案例
总结
第十三章 遗尿和大便失禁
遗尿
大便失禁
总结
附录 各章自测题答案
· · · · · · (收起)

读后感

评分

《儿童与青少年的认知行为疗法》读后感 Eva Szigethy, John R weisz,Robert L.Finding 主编 王建平 王珊珊 等翻译 傅宏审校 中国轻工业出版社 201410 第一版 很有冲击力的论调,提法,《儿童与青少年认知行为疗法》的导言 P17 我们治疗师什么不可以比来访者更加努力呢,这里...

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《儿童与青少年的认知行为疗法》读后感 Eva Szigethy, John R weisz,Robert L.Finding 主编 王建平 王珊珊 等翻译 傅宏审校 中国轻工业出版社 201410 第一版 很有冲击力的论调,提法,《儿童与青少年认知行为疗法》的导言 P17 我们治疗师什么不可以比来访者更加努力呢,这里...

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《儿童与青少年的认知行为疗法》读后感 Eva Szigethy, John R weisz,Robert L.Finding 主编 王建平 王珊珊 等翻译 傅宏审校 中国轻工业出版社 201410 第一版 很有冲击力的论调,提法,《儿童与青少年认知行为疗法》的导言 P17 我们治疗师什么不可以比来访者更加努力呢,这里...

用户评价

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哇,最近终于读完了这本号称能“打开孩子内心世界”的理论大部头,坦白说,它给我的感受是复杂而深刻的。首先,这本书在探讨青少年心理发展阶段的细腻之处,简直令人拍案叫绝。它没有那种高高在上的说教感,而是像一位经验丰富、心思缜密的心理学家,耐心地拉着你的手,一步步走进那些青春期特有的“灰色地带”。我特别欣赏作者对于情绪识别和命名的重视,那种将模糊不清的烦躁、焦虑,精准地拆解成一个个可以被理解、被命名的感受颗粒的技巧,非常实用。举个例子,书中对于“习得性无助”在学业压力下的表现,描述得入木三分,让我立刻联想到了我家那个曾经对数学彻底放弃的孩子。如果说有什么遗憾,那就是理论框架的构建略显庞大,对于初次接触这类复杂心理学概念的家长来说,可能需要反复咀嚼才能真正消化书中那些精妙的区分和联系。不过,耐下心来读完,你会发现,这本厚厚的书里,藏着的是一套重塑亲子沟通模式的底层逻辑,而非仅仅是一些速效“技巧包”。它更像是一份详尽的“人类心智成长地图”,标注了沿途可能遇到的所有陷阱和转角。

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这本书的叙述风格,用一个词来形容,就是“温柔的理性主义”。它没有过度渲染家庭冲突的戏剧性,而是将焦点牢牢锁定在“认知重评”这一核心操作上。我最喜欢它处理“完美主义倾向”的部分,作者没有简单地指责追求完美是错的,而是深入剖析了这种倾向背后隐藏的对失败的恐惧,以及“非黑即白”思维模式是如何固化了孩子的自我评价体系。书中的案例选择非常贴近现代都市生活,涉及网络社交压力、同伴关系中的排挤感等,让读者能立刻在自己的生活中找到对应点。我记得书里提到了一个“灾难化思维”的修正练习,那个步骤的逻辑推演清晰到近乎数学证明,让人不得不佩服作者构建理论体系的严谨性。它教会我的不是“怎么哄孩子”,而是“怎么帮助孩子搭建起一套更具弹性的内心防火墙”。读完后,我反而更少地去关注孩子考试的分数,而是更多地去观察他在面对挫折时,自己和自己对话的方式。这本书的价值,就在于它让你从一个“救火队员”的角色,升级成了一个“系统设计师”。

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阅读这本书的过程,就像是进行了一次深度的自我反思和知识迭代。它对家长自身“未解决的童年议题”与当前教养模式的交叉影响,进行了非常敏锐的指涉。比如,书中提到“父母过度卷入孩子的挫折体验,实际上是对孩子自主性的一种隐性剥夺”,这句话像一记重锤,敲醒了我在孩子考试失利时,总是忍不住帮他“分析”和“辩护”的本能反应。这本书提供了一套扎实的“工具箱”,但真正的挑战在于,我们作为成年人,能否先放下自己的防御和旧有观念,去学习并实践这些新的、有时甚至会挑战我们传统观念的干预方法。它要求我们保持一种“好奇心驱动的观察者”心态,而不是“评判者”心态。整体而言,这是一本需要投入时间、需要反复实践,但绝对物超所值的指导书,它提供的不是简单的安慰,而是改变心智模式、构建内在韧性的路线图。

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坦白讲,我对心理学书籍的阅读体验通常是“开头惊艳,结尾乏力”,但这本书却呈现出一种罕见的“渐入佳境”的趋势。前几章可能更偏向基础理论的铺陈,读起来略显晦涩,但一旦进入到关于“情绪调节技能训练”的实操部分,那种醍醐灌顶的感觉就来了。书中关于“正念呼吸”在处理急性愤怒爆发时的应用,描述得极其详尽,从呼吸的深度、频率,到身体的放松点,几乎是手把手教学。更令人印象深刻的是,它对于“负面情绪的合理性”的探讨,这本书没有贩卖“快乐至上”的焦虑,而是强调了每一种情绪都有其进化意义,关键在于我们如何应对随之而来的冲动行为。这极大地缓解了我作为家长,看到孩子沮丧时,总想立刻“修复”他痛苦的冲动。它提供了一种更高阶的视角:痛苦是学习的机会,而不是需要被立即清除的故障。这需要极大的耐心去实践,但效果是长远的,因为它改变了孩子与自身体验的关系。

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这本书的“分量感”是很足的,它不是那种读完就能让你立刻“变身超人父母”的速成手册,它更像是一份需要持续研读的专业参考书。其中对于青少年行为的“功能性分析”尤其精彩,很多家长对孩子的不当行为感到头疼不已,这本书则教你跳出表象,去探究“这个行为到底在为孩子服务什么功能?是寻求关注?逃避责任?还是在进行一种无效的沟通?”这种由表及里的追溯过程,对于破解那些看似无解的行为僵局至关重要。我尝试用书中的“ABC模型”去分析了我家孩子一次拒绝上学的固执行为,结果发现那个行为背后的驱动力,与我最初想的“懒惰”完全无关,而是与他对某个特定老师的“习得性恐惧”紧密相连。这种发现的精准性,让我对整本书的洞察力深信不疑。当然,专业术语的密度有点高,希望未来能有配套的图解手册来辅助理解那些复杂的认知模型。

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有点枯燥。按CBT在儿童和青少年常见精神和身体疾病中的运用来划分章节的。

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对论文帮助非常大,万千心理的书一般都不会失望

评分

有点枯燥。按CBT在儿童和青少年常见精神和身体疾病中的运用来划分章节的。

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有点枯燥。按CBT在儿童和青少年常见精神和身体疾病中的运用来划分章节的。

评分

有点枯燥。按CBT在儿童和青少年常见精神和身体疾病中的运用来划分章节的。

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