前 言 好媽媽不寵不嬌，纔能有智慧把女孩教育好
第一章 不寵不嬌，是好媽媽都要明白的教女之道
很多媽媽都知道養育女孩要“富養”。什麼是富養？是給她很多金錢嗎？是對她寵愛有加、有求必應嗎？當然不是，相反，養育女孩不應該過分寵愛，也不應該過分嬌慣。正確地嚮她錶達我們對她的愛，給她應有的嚴寬適中的教育，不寵不嬌，纔是正確的教女之道。
1 / 給女孩打造一個充滿溫馨與愛而又不嬌寵她的傢
2 / 從女孩有意識開始，就對她不嬌慣、不縱容
3 / 不要因為自己對女孩有愧疚感，就任由她撒嬌
4 / 不要因為女孩想要，就無條件地全部予以滿足
5 / 不要把女孩當“糖果”，也不要把她當“玻璃”
6 / 對女孩要“充分去愛”，但也要敢於“閤理放手”
7 / 彆用嬌寵去“閤理化”我們的行為，以免讓女孩“窒息”
8 / 當女孩提齣過分要求時，要引導她進行“自我解決”
9 / 不要對女孩過於寬容，對她的問題行為要有“迴應”
10 / 跟“好爸爸”達成一緻，也讓他對女孩不寵不嬌
第二章 對女孩不包辦代替，彆讓愛變成對她的傷害
包辦代替，是很多媽媽對女孩錶達自己“愛”的方式，認為這樣做就錶明自己的愛是真誠的。但是，女孩總是要成長為一個獨立的社會人的，我們的包辦代替卻成瞭阻止她成長的最大障礙，所以彆讓“愛”變成對女孩的傷害，該放手的時候一定要放開手。
11 / 要“陪”女孩成長，而不是“替”女孩成長
12 / 捨得讓女孩自己“動手”，讓她從小就能生活自理
13 / 女孩從小就對做傢務躍躍欲試，不要去阻擋她
14 / 讓女孩從小就明白，她並不是一個“小公主”
15 / 積極地鍛煉女孩，讓她一定要擺脫對媽媽的依賴心理
16 / 教女孩學會承擔責任，責任的承擔是她成長的開始
17 / 用“自然後果”來改進女孩的行為，但要警惕走入誤區
18 / 保持閤作心態，對女孩應用閤作式的“邏輯後果”策略
19 / 做“支持”女孩的媽媽，而不是“幫助”她的媽媽
第三章 把女孩“推齣門”，給她一個“摸爬滾打”的空間
現今的時代，每個人想要取得成功，都要邁齣門去“摸爬滾打”一番，纔能讓自己在社會中站住腳，即便是看上去嬌弱的女孩也不例外。所以，不要因為寵愛，就拒絕讓女孩齣門，適當時候也該把她“推齣門”，讓她在外麵的世界裏曆練與成長。
20 / 不要過度保護女孩，而是培養她的自我保護意識
21 / 對女孩不遷就，不順從，努力培養她適應環境的能力
22 / 如果條件允許就帶女孩齣去走走，讓她去“行萬裏路”
23 / 不要把女孩當成“使用工具”，而是請她做“協助者”
24 / 對女孩不要再念“彆字經”，讓她遠離“無菌環境”
25 / 要讓女孩“贏得起”，更要讓她“輸得起”
26 / 培養女孩的勇氣和進取心，讓她麵對睏難敢“邁步”
27 / 避免女孩産生“蛋殼心理”，培養她的心理承受力
28 / 對女孩進行“預防式教育”，教她應對睏難的方法
29 / 要讓失敗和錯誤成為女孩成長路上的“墊腳石”
30 / 不要逼迫“翅膀”不硬的女孩去“飛”，否則也會害瞭她
31 / 對女孩變“圈養”為“放養”，變“獨養”為“群養”
第四章 教女孩學會掌控情緒，從而掌控自己的未來
有一種寵愛叫“放縱”，指的不僅僅是放縱女孩的行為，還放縱她的情緒。但這樣的愛會讓女孩變成情緒失控的人，如果不能好好掌控情緒的話，她無論是做事還是與人交往都會齣現障礙。所以，愛女孩就要教她學會掌控情緒，這樣她纔能掌控自己的未來。
32 / 再苦再纍，都要控製住情緒，不要對女孩發脾氣
33 / 給女孩做榜樣，不要帶著壞情緒去“教育”她
34 / 情緒是可以傳染的，不要喋喋不休地衝著女孩抱怨
35 / 找到女孩暴怒的原因，糾正她愛發脾氣的壞習慣
36 / 對孩子進行“自控力教育”，教她學會保持冷靜
37 / 認同女孩的感受，教她用閤理的方式釋放不良情緒
38 / 想辦法讓女孩不再任性，韆萬不要嚮她妥協
39 / 好媽媽和女孩都應該掌握迅速緩解壞情緒的方法
第五章 好媽媽不寵不嬌，讓女孩早日懂得“大愛”
女孩如果總是躺在媽媽的寵愛中享受，是很難有大愛的，因為過分的寵愛就好比是一個牢籠，將女孩牢牢拴在瞭自己的小圈子裏，使她變得自私、冷漠。所以，應該引導女孩重新認識愛，讓她意識到世間需要的是大愛，她纔會為瞭成為一個善良有愛的人而努力。
40 / 告訴女孩：施比受更有福；贈人玫瑰，手有餘香
41 / 要讓女孩遠離媽媽的溺愛，讓愛彆人成為她的一種習慣
42 / 教女孩遠離自私自利，學會關心周圍的人
43 / 培養女孩的同情心，不要讓她那麼冷酷無情
44 / 教女孩去懂得時刻感恩大自然的賜予，這也是“大愛”
45 / 慈善離我們並不遙遠，從現在就可以跟女孩一起做
46 / 教女孩學會為他人著想，這是天下第一等的學問
47 / 培養女孩的尊重意識，讓她知道尊重他人就是尊重自己
第六章 不寵不嬌，把女孩的身心培養得更加健康
我們對女孩最關心的就是她的身心健康，絕大多數媽媽都會將自己對女孩的寵愛集中在這一點上。但是太過寵愛卻並不一定能讓她身心健康，因為她會躺在媽媽的寵愛裏好吃懶做，反倒是不寵不嬌纔能讓女孩養成好習慣，讓她逐漸走嚮健康。
48 / 下點“狠心”，培養女孩養成健康的生活習慣
49 / 在潛移默化中教女孩說“美”的語言，摒棄髒話
50 / 從日常生活小事入手，改變女孩的散漫性格
51 / 不要讓女孩受外界誘導而産生與人攀比的心理
52 / 辯證地看待女孩的虛榮心，矯正她的虛榮心理
53 / 教女孩改變心態，遠離消極、悲觀的心理
54 / 鼓勵女孩多交“益友”，解放她的孤僻心靈
55 / 教女孩懂得嘲諷、捉弄、開玩笑、取笑之間的不同
56 / 鼓勵女孩說真話，不說謊，但善意的謊言是例外
57 / 用發自內心的稱贊、恰到好處的賞識增強女孩的自信心
58 / 教女孩正確、客觀地認識自己，悅納自我
59 / 改變自己對生活的態度，培養女孩感知幸福的能力
第七章 不寵不嬌，重視培養女孩的自主能動性
如果媽媽過分寵愛，凡事都替女孩操心，那麼她的自主能動性將會逐漸減弱。當然，這種由媽媽來代替她打理一切的做法也不可能長久，因為女孩終歸是要獨立麵對一切的。所以，趕緊丟掉不恰當的寵愛吧，一定要將女孩的自主能動性培養起來。
60 / 不過度乾預女孩的事情，而是引導她自己作齣判斷
61 / 尊重女孩從“他律道德”到“自律道德”的發展規律
62 / 給女孩物質奬勵、鼓勵與禮物，都應在閤適的時機
63 / 給女孩訂立一定的傢規，並努力去執行、落實
64 / 告訴女孩：人生最難的不是奮鬥，而是抉擇
65 / 要“放權”，盡量不幫女孩作決定，讓她從小有主見
66 / 教女孩從小就懂得“凡事預則立，不預則廢”
67 / 通過日常生活中的小事，培養女孩的獨立性
68 / 把自由發言的權利還給女孩，讓她能夠暢所欲言
69 / 給女孩一定的獨立空間和必要的自由時間
70 / 讓女孩“當一天傢”，找找“主人翁”的感覺
第八章 不寵不嬌，與女孩建立最和諧的親子關係
為瞭和女孩建立和諧的親子關係，很多媽媽傾嚮於用寵愛這種方式，她們認為，對女孩越好，她就會和自己越親近。但是過分寵愛卻會讓女孩漸漸不懂珍惜，反而寵齣她的刁蠻性子。所以，最好還是不寵不嬌，尋求更理智的教育方式來與女孩建立良好的親子關係。
71 / 營造與女孩實現“親和”溝通的環境或氛圍
72 / 把握好與女孩進行親子溝通的幾個小技巧
73 / 輕鬆地讓女孩敞開自己心扉的幾個小秘訣
74 / 跟女孩交談要注意語氣，不要大嗓門，要有感染力
75 / 對女孩過於頻繁地嘮叨隻會讓她把其當耳旁風
76 / 韆萬不要讓不當的“教導方式”破壞親子溝通
77 / 正視女孩人格的存在，不要讓她産生自卑心理
78 / 用心地陪伴女孩，是對親子關係最大的“投資”
79 / 女孩從小就有自尊心，不要在大庭廣眾下讓她難堪
80 / 不要在“投射心理”的作用下，自以為很瞭解女孩
81 / 跟女孩說話盡量要具體些，這樣她纔知道該怎樣做
第九章 不寵不嬌，給女孩金錢和教女孩花錢的藝術
女孩的成長過程中少不瞭金錢教育，不過很多媽媽在寵愛之心的作用下，會在金錢方麵對女孩錶現得很大方，不僅給她很多錢，還縱容她花錢，結果導緻她不能正確認識金錢。所以，我們要教女孩正確認識金錢，讓她擁有正確的金錢觀與價值觀，學會正確花錢。
82 / 不要試圖認為“用金錢可以解決一切問題”
83 / 要跟女孩談談金錢，並注意把握幾個關鍵
84 / 告訴女孩：爸爸媽媽的錢並不是天上掉下來的
85 / 給女孩的零花錢和壓歲錢要適度，引導她正確使用
86 / 不要讓女孩炫耀金錢或“露富”
87 / 告訴女孩：要擁有財富，但一定不要拜金
88 / 教女孩從小就做金錢的主人，要能駕馭得瞭財富
89 / 給女孩三個儲蓄罐，幫她養成儲蓄的好習慣
90 / 不要讓女孩沉溺於物質享受中，教她理性消費
第十章 不寵不嬌，給女孩的愛中不能缺少瞭“管教”
對女孩的寵愛會讓很多媽媽的教育變得很“柔軟”，隻顧著錶達愛，卻忘記瞭教育也是需要有“管教”的。在教育女孩的過程中，愛固然重要，不過不能隻單純錶達愛，愛中也要有管教，纔能指導女孩的成長。所以，給女孩的愛中一定不能缺少“管教”。
91 / 跟女孩聊聊“愛”，讓她體會到“愛是精神上的溫暖”
92 / 要疼愛女孩，更要以女孩的視角來觀照並反省自身行為
93 / 管教女孩時，一定要就事論事，韆萬不可以情緒用事
94 / 管教女孩時，需要用更多的“積極”取代“消極”
95 / 管教，不等於暴力，所以不用考慮“打還是不打”
96 / 管教女孩不是單嚮的批評與說教，也要給她解釋的權利
97 / 管教女孩不是壓抑她的個性，更不是強迫她去服從
98 / 女孩如果在飯桌上“惹瞭麻煩”，應該這樣管教她
99 / 允許被管教的女孩以哭泣的方式錶達自己的傷心情緒
100 / 對女孩的管教要“堅定”，要做好“當下”的管教
· · · · · · (收起)