緒論
一 釋“東北亞”
二 釋“民族”
第一章 曆史的發軔：東北亞土著民族的分布格局及外部移民(遠古-公元前2世紀)
一 東北亞自然地理
二 東北亞自然經濟區
三 東北亞的遠古族群
四 中國東北的四大族係
五 西部勁敵：匈奴
第二章 最初的交融：東北亞各族全麵進步時期(公元前2世紀-5世紀)
一 東鬍的復興：烏桓與鮮卑
二 肅慎的演進：挹婁和勿吉
三 穢貊諸部的興盛：夫餘、沃沮和高句麗
四 走嚮發達的強鄰：漢族
五 韓民族初興：三韓、百濟、新羅
六 大和民族的先民：倭
第三章 分化與凝聚：東北亞各族互動發展時期(6世紀-9世紀)
一 東鬍的分化重組：室韋、庫莫奚、契丹、霫、地豆於、烏洛侯
二 混血族群的衰落：高句麗、豆莫婁
三 肅慎的強大：靺鞨、渤海
四 韓民族的新發展：新羅
五 大和民族的形成與獨立發展
第四章 變革與爭鋒：東北亞各族激烈競爭時期(9世紀-13世紀初)
一 東鬍的強盛：契丹王朝統治時期
二 肅慎的強盛：女真王朝統治時期
三 韓民族的壯大：高麗
四 大和民族的成熟：鐮倉時代的日本
第五章 一體與多元：東鬍的鼎盛與新的民族分布格局形成時期(13世紀初-14世紀末)
一 西部的統治民族：濛古族
二 南部居民：再度活躍與消失的契丹族
三 黑龍江中下遊到庫頁島：乞列迷、吉裏迷、水達達、骨嵬、吾者
四 朝鮮半島：李氏朝鮮時代的朝鮮族
五 日本列島：南北朝動蕩中的日本
第六章 嚮心與離心：中華諸族與東北亞其他民族加速分化時期(15世紀-19世紀中葉)
一 肅慎的鼎盛：滿族
二 東鬍後裔：濛古、達斡爾、锡伯
三 漁獵民族：索倫(鄂溫剋、鄂倫春)、赫哲、費雅喀、庫野
四 新移民：迴族
五 李朝後期的朝鮮民族
六 德川時代的日本
七 野心勃勃的鄰居：俄羅斯
參考文獻
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