小决心 2025 pdf epub mobi 电子书

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小决心 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

卡罗琳•L. 阿诺德（Caroline L. Arnold）

华尔街投行里为数不多的女性技术部门高管，现为高盛董事总经理。在此之前，她在摩根士丹利工作了21年，从开发人员做起，逐步做到了董事总经理。她领导的团队曾为Google的首次公开募股（IPO）搭建拍卖系统，这是当时最大规模的IPO。

她不仅是一位事业有成的职业女性，也是一位尽职尽责的妻子和母亲。但和许多人一样，她也屡屡经历下定决心与决心往往落空的恶性循环，这促使她开始了一个不同以往的新尝试，不是下大决心或下更大决心，而是制定一个小决心。她把成功经验与家人、朋友和业界同事分享，越来越多的人开始实践小决心。而所有的实践都得出同一个结论：小决心确实奏效。

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发表于2025-04-15

小决心 2025 pdf epub mobi 电子书

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小决心电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

有幸获得《小决心》的赠书，尚未拜读完这本书，但在阅读的过程中，已有颇多感触，所以与大家分享下。首先，我很感激为赠书活动提供书籍的赞助商，但对于写书评，我还是坚持一贯的风格，就是将自己阅读后真实的感受毫无保留，以文字的形式展现给大家。也许有不够客观的地方，请...

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出版者:人民邮电出版社

作者:[美] Caroline L. Arnold

出品人:

页数:240

译者:卜育

出版时间:2015-3

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115314574

丛书系列:

图书标签: 个人管理习惯效率自我管理好书，值得一读朋友推荐，很想读一下心理阿诺德

小决心 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

我要减肥，我要整洁，我要守时，我要有条理……每个新年，我们都下定同样的决心，而每一年我们的决心都失败了。我们如何才能摆脱这个年年下决心、年年决心落空，又再下决心、再次落空的恶性循环呢？本书就将告诉你如何将宽泛的个人目标转化为可把控、能衡量、易于坚持的小决心，针对不良行为习惯发起进攻，并产生立竿见影的效果，从而最终永久性改变你的生活。

小决心可以轻松地在不经意间融入我们忙碌的生活，悄无声息地产生魔法效果。当你用好习惯取代坏习惯的时候，积极的新行为就会自然而然地出现。连续不断地每次实施一两个小决心，你将进入一种自我完善状态，并实现曾几何时对你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目标。

本书不仅详细介绍了小决心的原理和原则，还给出了大量实战案例，涉及大家关心的睡眠、健康、饮食与营养、整洁、人际关系、消费、守时、条理等领域。

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小决心 2025 pdf epub mobi 用户评价

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欧美类书籍比中国鸡汤还啰嗦，不过中间内核那点料还是科学的。

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非常喜欢，很有干货，可操作性强。看一看书，都能提升自己行动力的感觉。

评分☆☆☆☆☆

有了小决心什么时候能实现小目标。重在良好习惯的养成，量化个性化可执行的有限小事，易于实施，及时获得正向反馈，其实也是一个积极的生活态度，不断自我完善。

评分☆☆☆☆☆

新年的第一本书，太适合这个立flag的时间看了。对我来说，心血来潮做事不难，难的是一遇到困难或者阻碍就不想干了。这本书的核心是把需要用自控力坚持的事换成像编程一样自动化运行。在相对应的时间和情景节点hold那么一下，直到成为习惯为止。我也仿照书上给自己做了几个程序，希望有用。#No. 001

评分☆☆☆☆☆

Thoroughly written effective microresolution

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