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小決心 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

小決心
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小決心 pdf epub mobi 著者簡介

卡羅琳•L. 阿諾德（Caroline L. Arnold）

華爾街投行裏為數不多的女性技術部門高管，現為高盛董事總經理。在此之前，她在摩根士丹利工作瞭21年，從開發人員做起，逐步做到瞭董事總經理。她領導的團隊曾為Google的首次公開募股（IPO）搭建拍賣係統，這是當時最大規模的IPO。

她不僅是一位事業有成的職業女性，也是一位盡職盡責的妻子和母親。但和許多人一樣，她也屢屢經曆下定決心與決心往往落空的惡性循環，這促使她開始瞭一個不同以往的新嘗試，不是下大決心或下更大決心，而是製定一個小決心。她把成功經驗與傢人、朋友和業界同事分享，越來越多的人開始實踐小決心。而所有的實踐都得齣同一個結論：小決心確實奏效。

小決心 pdf epub mobi 圖書描述

我要減肥，我要整潔，我要守時，我要有條理……每個新年，我們都下定同樣的決心，而每一年我們的決心都失敗瞭。我們如何纔能擺脫這個年年下決心、年年決心落空，又再下決心、再次落空的惡性循環呢？本書就將告訴你如何將寬泛的個人目標轉化為可把控、能衡量、易於堅持的小決心，針對不良行為習慣發起進攻，並産生立竿見影的效果，從而最終永久性改變你的生活。

小決心可以輕鬆地在不經意間融入我們忙碌的生活，悄無聲息地産生魔法效果。當你用好習慣取代壞習慣的時候，積極的新行為就會自然而然地齣現。連續不斷地每次實施一兩個小決心，你將進入一種自我完善狀態，並實現曾幾何時對你而言可望而不可即、雄心勃勃的人生目標。

本書不僅詳細介紹瞭小決心的原理和原則，還給齣瞭大量實戰案例，涉及大傢關心的睡眠、健康、飲食與營養、整潔、人際關係、消費、守時、條理等領域。

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發表於2024-11-22

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小決心 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我們反復做什麼，我們就是什麼。因此，卓越不是一個行動，而是一個習慣。 小決心的核心是“做什麼”而不是“是什麼”。變化（即“成為另一個狀態來”）發生在有意識的行動之後，而不是在此之前。 剛纔去看瞭下真人版的《攻殼機動隊》，整個電影的主旨可以用一句話來形容。 “你...  

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有幸獲得《小決心》的贈書，尚未拜讀完這本書，但在閱讀的過程中，已有頗多感觸，所以與大傢分享下。 首先，我很感激為贈書活動提供書籍的贊助商，但對於寫書評，我還是堅持一貫的風格，就是將自己閱讀後真實的感受毫無保留，以文字的形式展現給大傢。也許有不夠客觀的地方，請...

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出版者:人民郵電齣版社
作者:[美] Caroline L. Arnold
出品人:
頁數:240
譯者:蔔育
出版時間:2015-3
價格:39.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115314574
叢書系列:

圖書標籤: 個人管理  習慣  效率  自我管理  好書，值得一讀  朋友推薦，很想讀一下  心理  阿諾德   

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小決心 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

你肯定見過這樣一種人，說起事兒來滔滔不絕但是信息量基本為零。本書作者就是這種人。

評分☆☆☆☆☆

難得的非常誠懇的書，有步驟有操作，考慮周全不亂煲雞湯，值得再讀的書

評分☆☆☆☆☆

無趣

評分☆☆☆☆☆

新年的第一本書，太適閤這個立flag的時間看瞭。對我來說，心血來潮做事不難，難的是一遇到睏難或者阻礙就不想乾瞭。這本書的核心是把需要用自控力堅持的事換成像編程一樣自動化運行。在相對應的時間和情景節點hold那麼一下，直到成為習慣為止。我也仿照書上給自己做瞭幾個程序，希望有用。#No. 001

評分☆☆☆☆☆

有瞭小決心什麼時候能實現小目標。重在良好習慣的養成，量化個性化可執行的有限小事，易於實施，及時獲得正嚮反饋，其實也是一個積極的生活態度，不斷自我完善。

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