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作者自身的跑步經曆和非洲的跑步文化結閤得還不錯，有乾貨。 關於赤足跑的理論也較為詳細。 感覺是歐洲跑步實踐與非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一點是，作者雖然在英國本土曾是一名跑步選手，但寫作視角平民化，對非洲跑步明星們的生活和當地的社會背景有深入的描述。

作者自身的跑步經曆和非洲的跑步文化結閤得還不錯，有乾貨。 關於赤足跑的理論也較為詳細。 感覺是歐洲跑步實踐與非洲跑步文化的一次碰撞，挺有意思。另外一點是，作者雖然在英國本土曾是一名跑步選手，但寫作視角平民化，對非洲跑步明星們的生活和當地的社會背景有深入的描述。

《跑齣肯尼亞》是一本將跑步、文化、風俗與個人經曆結閤在一起的紀實散文。然而作者的目的並不是抒情感懷，他要找齣肯尼亞人擅長跑馬拉鬆的原因，不管是從生理構造、心理素質、生活壞境還是技術層麵。作為《跑者世界》特約記者、《衛報》專欄作者以及半專業跑者，亞德哈羅南德...  

《跑齣肯尼亞》是一本將跑步、文化、風俗與個人經曆結閤在一起的紀實散文。然而作者的目的並不是抒情感懷，他要找齣肯尼亞人擅長跑馬拉鬆的原因，不管是從生理構造、心理素質、生活壞境還是技術層麵。作為《跑者世界》特約記者、《衛報》專欄作者以及半專業跑者，亞德哈羅南德...  

帶著對最傑齣跑者奧秘的追求，帶著對跑步夢想的朝聖，我隻身一人飛越萬水韆山，渡越印度洋，穿過索馬裏，來到瞭肯尼亞。當我和海關大姐說：“我要加入這裏的訓練營，訓練馬拉鬆”，海關大姐還一姐的輕笑：“NO~，你不可能的”。但是，我做到瞭。我成瞭在肯尼亞伊坦（Iten）冠軍...  

2017年12月9日讀，2017-366。

肯尼亞人對跑步生命級的信仰是跟他們的文明緊密相連的。所以中國永遠催生不齣世界第一跑者，有也是曇花一現。

沒有一個因素，而是多個因素。

封麵很好看啊！

沒有一個因素，而是多個因素。