稅所弘,1951年生於長崎縣,在東京長大。聖馬利安娜醫學大學、早稻田醫療專科學校畢業,學習東西方醫學。特彆著眼於對憂鬱癥、自律神經失調癥有效的早起效果,確立“稅所式早起身心健康療法”。持續三十多年的實踐與指導,另外也到很多企業的員工訓練演講會中演講,在各業界中,擁有許多“稅所支持者”,是“晨型人”的第一人。著有《為什麼隻有我傢的孩子得瞭憂鬱癥》、《最新版 女性憂鬱癥的治療方法》以及在韓國也超過三十萬本銷量的《100天變成晨型人的方法》(大塊文化齣版)等一百餘冊著作。
《能夠支配早晨的人,就能支配人生》作者為稅所式早起身心健康療法確立者,日本晨型人第一人稅所弘全新力作。早起一小時—健康·工作·人脈—高效增值;喬布斯、馬雲、科比、蔣勛、春上村樹……他們都是晨型人。
發表於2024-12-23
能夠支配早晨的人,就能支配人生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
早起三個點,多做五件事,完勝彆人兩天。這是我最近在思考的問題,也是我在踐行的。那麼對於早起究竟能夠做點什麼呢?我們一起來看看! 第一, 無法早起的那幾個理由; 1, 晚上遲睡,睡眠時間不足; 太多的夜貓子,太多早晨起不來的人。其實這個裏麵最關鍵的一個點就是我們晚...
評分看過這本《能夠支配早晨的人,就能支配人生》纔知道,原來喬布斯、馬雲、科比、蔣勛、村上春樹等,這些成功人士全都是“早起的鳥兒”。 本書的作者稅所弘還發現,九成以上的經營者,都會早起。他們通常會在早上5點到7點之間就開始工作,迴復的郵件內容充滿朝氣。 “早點兒開始...
評分最近看瞭一本比較屎的書,對,就是這本書,日本人寫的,雖然很薄,但臭得徹底。 我身邊的人,除瞭年長的,都沒有早起的,而且他們也不想早起。我成為瞭一個另類,早上六點半起床上班,到公司還有一個小時的時間可以利用,做些私事兒,背單詞,看書,寫文字,學習。我覺得最充實...
評分看過這本《能夠支配早晨的人,就能支配人生》纔知道,原來喬布斯、馬雲、科比、蔣勛、村上春樹等,這些成功人士全都是“早起的鳥兒”。 本書的作者稅所弘還發現,九成以上的經營者,都會早起。他們通常會在早上5點到7點之間就開始工作,迴復的郵件內容充滿朝氣。 “早點兒開始...
評分早起三個點,多做五件事,完勝彆人兩天。這是我最近在思考的問題,也是我在踐行的。那麼對於早起究竟能夠做點什麼呢?我們一起來看看! 第一, 無法早起的那幾個理由; 1, 晚上遲睡,睡眠時間不足; 太多的夜貓子,太多早晨起不來的人。其實這個裏麵最關鍵的一個點就是我們晚...
圖書標籤: 時間管理 個人管理 晨型人 個人提升,自我塑造 日本 自我管理 稅所宏 自我提升
一句話,早起早睡。
評分在書店裏讀完這本書,是目前需要學習和努力的方嚮。
評分兩頁紙就能說完的事情,扯那麼多
評分封麵好看。
評分日本的書大都比較細緻和淺顯,其實就是說如何做到早起,方法論的部分感覺可以翻一翻。還是蠻有用的。隻是理論部分不夠紮實,過於想當然,似乎是日版書常見的問題。
能夠支配早晨的人,就能支配人生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載