睡眠正能量 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

睡眠正能量 pdf epub mobi 著者簡介

理查德•懷斯曼（Richard Wiseman）擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是各國媒體最常引用的心理學傢。他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走嚮成功。

理查德的許多著作已被翻譯成30 多種語言，其中包括《正能量》《正能量2》《怪誕心理學》《怪誕心理學2》等。

睡眠正能量 pdf epub mobi 圖書描述

《正能量》作者理查德•懷斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德•懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，是各國媒體最常引用的心理學傢，具有世界級的影響力。本書緻力於運用科學的手段，通過睡眠深入瞭解我們的大腦，喚醒我們的身體正能量，幫助我們提升生活和工作質量，最終收獲幸福。

平均而言，人類每天三分之一的時間用在睡眠上，而睡眠時間中的四分之一都被用於做夢。該如何充分利用好每天清醒以外的這三分之一的時間，是一直被人們所忽視的問題。本書將開啓一段旅程，帶領大傢深入瞭解睡眠和做夢的科學，提供最實用的方法以幫助大傢瞭解黑夜的秘密。是時候去重新利用黑夜，是時候運用心理學的方法獲得一夜安眠，也是時候去學習睡眠和做夢的科學。《睡眠正能量》將徹底改變你的工作、心智、生活。

書中的數十個案例和步驟，一點點為你揭開黑夜的奧秘。通過本書，瞭解睡眠的能量，學會如何成為超級睡眠者，擁有想睡就睡的能力，從而讓夜晚成為你白天的堅強後盾！當睡眠的能量被引爆時，你將告彆焦慮、失眠、筋疲力盡的人生！

睡眠正能量 2025 pdf epub mobi 電子書下載

睡眠正能量 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-11

睡眠正能量 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢睡眠正能量電子書的读者还喜欢

睡眠正能量 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

如何成功？請多睡一會兒！ “我們人類是非常自大的物種，我們可以改變自己的生物鍾，可能這也是人類所獨有的一項能力。但是，長期不按照正常的生物鍾作息會引發嚴重的健康問題。”一如牛津大學神經科學教授羅素佛斯特（Russell Foster）所言，睡眠不足會造成非常可怕的後果，...

評分☆☆☆☆☆

這是一本關於睡眠的書籍，比市麵上已經齣的許多書質量要好。通過大腦的研究可以發現，大腦的運作需要電量也會産生電量。李宗吾曾經推斷“靈魂是由磁電構成的”，現在有瞭科學證據。這樣的大腦，需要充足的睡眠，睡眠9小時以上的人就會具有強大心智力量。睡眠中...

評分☆☆☆☆☆

一、書名英文：Night School: Wake up to the power of sleep 書名本意翻譯：夜校：喚醒睡眠的力量翻譯標題的人將發掘睡眠力量歪麯成睡眠記憶。如果按睡眠學習打星，⭐就一顆。二、本書隻需要看最後總結。通篇實驗描述，沒必要看。三、以後看書要 1、先看書後麵的總結 ...

評分☆☆☆☆☆

若是睡眠不好，想要建議，直接翻到<終章>，所有的對睡眠的研究結論要點和建議都列在此。因為我是以每天花半個小時的方式閱讀的，讀完後認為幾乎是浪費瞭很多時間，都頭來卻不知其所雲。閱讀經常犯這個錯誤，一個原因是電子書不好翻頁全書瞭解概要，再者如果對於實驗的方...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:湖南文藝齣版社

作者:[英] 理查德·懷斯曼

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2015-4

價格:38元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787540470722