失眠夜看的哲学书

出版者:武汉大学出版社

作者:[日]小川仁志

页数:256

译者:张晶晶

出版时间:2015-4-30

价格:32.8

装帧:平装

isbn号码:9787307152540

具体描述

【编辑推荐】人生最重要的事就是睡觉。这本风靡日本的趣味哲学读物，包含了治疗所有类型失眠的方法，让你迅速变身沾枕头就着派。

【内容简介】你是否有过失眠的时候？

造成失眠的凶手可能是快乐、不安、嫉妒、爱情、苦闷等，可它们到底是什么，为什么会让我们翻来覆去睡不着？ 与其让同样的问题在脑海中盘旋，不如彻底想透彻明白来得好。

这是一本风靡日本、趣味横生的哲学读物，能够让烦恼在不知不觉中消失！

一本书告诉你关于失眠产生、根源、肆虐的来龙去脉。

一本书告诉你如何战胜失眠君，变身沾枕头就着派。

本书包含了治疗所有类型失眠的方法。引领你找到藏在深夜里的人生重启键，躺在床上就能开启全新的生活。

作者简介

小川仁志，风靡日本的超人气哲学家。京都大学法学部毕业后，进入伊藤忠商事就职。后辞去工作立志成为人权律师却遭遇挫折，经历了4年半的无业生活后进入名古屋市政府工作。在市政府工作时修完了名古屋市立大学大学院博士后期课程，取得博士（人类文化）学位，专业是公共哲学、政治哲学。

目录信息

第1章 23时15分 用哲学分析那些无奈的感情
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
01快乐是什么？学会接受苦闷
02生气是什么？执着地坚持自己的意见
03不安是什么？支撑你活下去的力量
04放弃是什么？把眼前的事情弄清楚
05嫉妒是什么？把别人的生活当作自己生活的标杆
06怜悯是什么？遇到了值得称赞的事情
07 轻视是什么？对平等的期许
08 爱情是什么？为了自己去思考
第2章 23时30分 了解充满未知的自己
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
09意识是什么？人类的存在以外的事物
10自我开发是什么？训练自己从大局上看待事物
11 生命是什么？上天交给自己的使命
12 动力是什么？成就感的衍生品
13 家庭是什么？相互帮助的集体
14 自卑是什么？值得关注的特点
15 命运是什么？能够成为生活强者的条件
16 健康是什么？一切活动的根本
第3章 23时45分 日常生活中的哲学艺术
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
17 为什么要通勤？学会有效利用时间
18 为什么挑选衣服？尽可能地展现理想的自己
19 为什么要吃饭？想着遗憾的事情
20 为什么工作？要生活下去就必须工作
21 为什么吵架？确立自己的identity（本性）
22 为什么看电视？影响自己明天的行动
23 为什么养宠物？宠爱自己
24 区域社会是什么？给彼此的一个空间
第4章 24时00分 夜深人静时，用哲学分析抽象的事物
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
25 无是什么？无限的有
26 双引号是什么？重新认识文字内涵的魔法
27 线是什么？可以传达的信息
28 球体是什么？让人对其背面产生兴趣的形状
29 “1”是什么？整个事物
30 颜色是什么？反映感性的东西
31 美是什么？让人放松下来的事物
32 午夜零点是什么？人生的重启键
第5章 0时15分 人生最重要的事就是睡觉
睡前的1分钟小知识！认识出现在本章节中的哲学家
33 梦是什么？虚幻
34 幸福是什么？偶然间得到了满足
35 明天是什么？活着的乐趣
36 未来是什么？活在当下
37 彩票是什么？不求回报的爱
38 勇气是什么？抱有明确的目的
39 希望是什么？尚未成为现实的东西
40 睡觉是什么？给自己换个心情
· · · · · · (收起)

读后感

世界上有两种人，一种人，虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床铺上，那他便十分心满意足了；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩……人就在完成这个功绩中享受到自己的幸福。俄...

有些事情就是想不通，睡不着觉，怎么办？ 何以解忧？唯有思考！囧才才虽然做不到三省吾身，但可以先从“二”做起： 一、有哪些事情做对了？ 二、有哪些事情做错了？ 在胸中写一部属于自己的《春秋大义》，以供明天的自己参考。 千万种失眠的原因，都可以归结为四个哲学问题： ...  

虽然失眠与我无关，毕竟我是一只嗜睡的猪，每天都得睡够10小时，我才有清醒的大脑，或许这是一种心理病，不信你百度下。书中说：“人生最重要的事情就是睡觉。”确实如此，我喜欢睡觉，我也可以碰到枕头就睡着，我不失眠，但我也看《失眠夜看的哲学书》，按照着时辰，看到了凌...  

用户评价

这本书的标题无疑是一种邀请，一种邀请读者在最安静、也最容易进行深度思考的时刻，去探索那些人类思想的瑰宝。《失眠夜看的哲学书》这个名字，让我联想到无数个寂静的夜晚，当我辗转反侧，思绪万千时，多么希望能有一本书，能像一位智者，在我耳边低语，引导我穿越思想的迷宫。我期待这本书能够以一种更加人性化、更加贴近生活的方式，来解读那些宏大而深刻的哲学命题。我希望它能帮我理解，为什么人类会陷入存在主义的困境，为什么我们会对自由和命运进行无休止的探讨，为什么我们对“意义”有着如此执着的追求。我期望作者能够运用引人入胜的案例，或是一些巧妙的比喻，将那些晦涩难懂的哲学思想，转化为易于理解的智慧，从而帮助我更好地认识自我，认识世界。这本书，不仅仅是为了打发失眠的夜晚，更是为了在寂静中，寻找一种精神的慰藉，一种思想的启迪。

这本书的书名让我眼前一亮，它没有使用那些过于专业或者说教性的词语，而是直接点出了“失眠夜”和“哲学书”这两个关键词，这让我觉得这本书非常贴近生活，也非常有人情味。我常常在深夜里感到思绪万千，大脑无法停歇，这个时候，我总会希望能找到一些能够让我平静下来，同时又能引发我深入思考的内容。我期待这本书能够提供一种新的思考方式，让我能够在失眠的夜晚，不再是被动地承受着焦虑和不安，而是能够主动地去探索那些关于生命、关于存在的根本问题。我希望它能像一盏明灯，照亮我内心的迷茫，帮助我找到一些前行的方向。我尤其对那些能够引发我产生共鸣的思想感到好奇。我相信，哲学不仅仅是理论，更是关于如何理解世界、理解自己的一种方式。如果这本书能够帮助我更好地认识自己，理解自己内心的挣扎，并且提供一些能够安慰心灵的智慧，那么它就是一本非常成功的书籍。我期待它能在我最需要的时候，成为我的精神伴侣，陪我度过那些漫长而寂静的夜晚。

夜色渐浓，窗外霓虹闪烁，城市的心脏依旧在搏动，而我的思绪却仿佛被一股无形的力量牵引，沉入了那片名为“失眠”的沼泽。就在这样的时刻，我总会不自觉地寻觅那些能够安抚灵魂、照亮内心黑暗的文字。《失眠夜看的哲学书》这个书名本身就带着一种莫名的吸引力，它并非直接许诺要治愈失眠，而是暗示了一种陪伴，一种在寂静无眠的夜晚，与智慧的灵魂进行一场深刻对话的可能性。我期待它能像一盏恒久的灯，驱散笼罩在意识深处的迷雾，让我不再只是被动地等待黎明的到来，而是主动地去探索那些关于存在、关于意义、关于宇宙本质的永恒追问。当我翻开这本书，第一个吸引我的便是其独特的标题，它没有选择用那些枯燥的学术术语来包装自己，而是以一种更贴近生活的姿态，直接点出了它所服务的对象——那些在漫漫长夜里辗转反侧、寻求慰藉的人们。这种亲切感，让我仿佛看到作者正坐在我对面，温和地讲述着那些深奥的哲理，将它们剥离掉华丽的外衣，呈现出最纯粹、最本质的思考。我渴望通过这本书，找到那些能够触及灵魂深处的声音，那些能够引发共鸣的思考，那些让我即便在最孤独的时刻，也能感受到一种连接和理解的力量。它不是一本填鸭式的教科书，而更像是一位循循善诱的导师，引导着我去审视那些被日常琐事所掩盖的、关于生命最根本的问题。或许，在那些字里行间，我会找到属于自己的答案，或者至少，能更好地理解那些永恒的疑问。

我一直在寻找一本能够在精神层面触及我，并且能够启发我思考的书。《失眠夜看的哲学书》这个书名，准确地戳中了我的痛点。我深知，失眠的夜晚，往往是我们内心最脆弱、也最容易产生深刻思考的时候。而哲学，恰恰是关于我们存在的终极追问，关于我们如何理解世界和自身的学问。我期待这本书能够以一种温暖而深刻的方式，带领我走进哲学的世界，去探索那些关于生命意义、关于自由意志、关于道德责任的议题。我希望作者能够用一种引人入胜的叙事方式，将那些看似枯燥的哲学理论，变得生动有趣，易于理解。我尤其希望这本书能够帮助我培养一种独立思考的能力，让我不再人云亦云，而是能够形成自己独特的见解。在那些寂静的夜晚，当世界都已沉睡，我希望能够通过这本书，与伟大的思想家们对话，从中汲取智慧和力量，找到内心的宁静与平和。它不应该只是提供答案，更重要的是，它应该能够教会我如何去提问，如何去思考。

在我看来，一本好的哲学书，不应该只是堆砌理论，而是应该能够触及读者的灵魂，引发他们对自身存在和世界的深刻反思。《失眠夜看的哲学书》这个名字，恰恰传递了这种信息。它表明这本书并非只是纸上谈兵，而是与读者最真实的生活体验，尤其是那些在深夜里难以入睡的时刻，产生的种种思考和疑问紧密相连。我期待在这本书中，能够找到关于“存在”、“意识”、“自由”、“道德”等根本性问题的解答，或者至少，能够引发我更加深入的思考。我希望作者能够用一种清晰、流畅且充满智慧的语言，将那些复杂的哲学概念，以一种易于接受的方式呈现出来。我特别期待它能帮助我理解，在面对人生的困惑和挑战时，哲学能够提供怎样的视角和方法，从而帮助我更加从容地面对生活。我渴望的是一种能够陪伴我度过漫漫长夜，并且在天亮时，能给我带来一丝清晰和勇气的智慧。

我对这本书的期待，很大程度上源于它那极具画面感的书名。想象一下，在寂静的深夜，万籁俱寂，只有窗外的月光洒落，而手中的书，却能点燃你内心的思想火花。这是一种多么令人神往的阅读体验。《失眠夜看的哲学书》似乎正是为此而生。我希望这本书能够深入浅出地探讨那些深刻的哲学问题，比如“存在的意义是什么？”“我们如何才能获得真正的幸福？”“宇宙的本质究竟如何？”等等。我并不需要它提供一套严密的哲学体系，我更期待的是一种能够引发我思考，能够拓展我视野的智慧。我希望作者能够用一种非常生活化的语言，将那些抽象的哲学概念变得生动易懂，让我能够轻松地在字里行间遨游。我期待它能够在我感到迷茫和焦虑的时候，给予我一些启示，一些能够安抚我心灵的力量。我希望这本书不仅仅是一次知识的获取，更是一次心灵的洗礼，一次精神的升华。

这本书的吸引力，很大程度上源于它所描绘出的那种“失眠夜”的场景。那是一个充满不确定性、焦虑和反思的时刻。在这样的时刻，我们的大脑似乎也变得更加活跃，对事物的看法也可能更加深刻。将哲学与这样的情境结合，让我觉得这本书不仅仅是关于哲学的知识，更是关于如何运用哲学来面对我们生活中的真实困境。我期待在这本书中，能够看到作者如何将那些古老而深刻的哲学思想，与现代人的生活经验巧妙地结合起来。或许，我会读到关于“存在”的讨论，关于“自由”的思考，关于“幸福”的追寻，这些都是在寂静的夜晚，容易浮现在我们脑海中的问题。我希望作者能够提供一些新的视角，一些能够挑战我们固有思维模式的观点。我并不是一个专业的哲学研究者，但我对人类思想的深度和广度充满好奇。我希望这本书能够像一位知心的朋友，在深夜里与我分享她的洞见，引导我去思考那些我们常常忽略的生活中的哲学维度。我期待它能帮助我更好地理解自己，更好地理解这个世界，并且在面对那些无法解释的现象时，能够拥有一种更从容、更智慧的态度。

这本书的装帧设计本身就传递着一种沉静的力量，柔和的色彩搭配，以及恰到好处的字体大小，都让人在翻阅时感到舒适和放松。我尤其喜欢它的开篇，作者并没有急于抛出惊世骇俗的论点，而是先娓娓道来，营造出一种舒缓的阅读氛围。这种“慢热”的开场，反而让我更加期待后续内容的展开。我猜想，这本书将带领我走进一个由思想构建起来的辽阔世界，在这个世界里，时间的概念变得模糊，空间的界限被打破，一切都回归到最纯粹的“思”与“在”。或许，我会在这里遇到那些古老的思想家，他们的智慧如同星辰，虽然遥远，却依旧闪耀着不灭的光芒。我迫切地想知道，作者是如何将这些看似晦涩难懂的哲学理念，转化成能够被普通读者所理解和吸收的语言。它是否会像一位经验丰富的向导，引领我在哲学的丛林中穿行，指出那些隐藏的宝藏，揭示那些深埋的奥秘？我并不期待它能提供一劳永逸的解决方案，因为我知道，哲学本身就是一场永无止境的探索。但如果它能在我内心深处种下一颗思考的种子，并在我失眠的夜里，给予它阳光和雨露，那么这本书就已经完成了它的使命。我期待它能激发我更深层次的自我审视，让我不再满足于表面的答案，而是敢于质疑，敢于追问，敢于在黑暗中寻找那属于自己的微光。

我一直认为，真正的哲学并非深藏于象牙塔中，而是渗透在生活的点滴之中，尤其是在那些我们感到困惑、迷茫的时刻。而“失眠夜”恰恰是这些时刻的集中体现。《失眠夜看的哲学书》这个书名，精准地抓住了这一点，让我觉得它是一本真正能够走进读者内心、解决实际问题的书籍。我期待它能够带我进入一个哲思的世界，在这个世界里，我会遇到那些关于“我是谁”、“我为何存在”的终极追问，也会看到关于“如何更好地生活”的 practical guidelines。我猜想，作者会运用一种非常具象化的方式，将那些抽象的哲学概念具象化，或许是通过一些引人入胜的故事，或许是通过一些发人深省的例子，让我能够轻松地理解并吸收。我特别希望这本书能帮助我培养一种批判性思维，让我不再盲目接受信息，而是能够独立思考，形成自己的判断。在失眠的夜晚，思绪万千，如果能有一本书，能够引导我拨开迷雾，找到清晰的思路，那就再好不过了。我期待它能够成为我精神世界中的一个重要支柱，在我感到脆弱和无助的时候，给予我力量和启迪。

我一直在寻找一本能够真正触动我内心深处，并且在精神层面给予我启发和引导的书籍。《失眠夜看的哲学书》这个名字，首先就精准地捕捉到了我内心的一种需求。很多人可能认为哲学是高高在上的、遥不可及的，但这本书的标题却以一种非常生活化的方式，将哲学与我们最普遍的体验——失眠——联系起来。这让我感到，这本书或许能够以一种非常接地气的方式，探讨那些深刻的哲学问题，而不是用晦涩的语言将读者拒之门外。我期待在书中能够找到关于生命意义、关于存在本质、关于我们与世界关系的思考。在那些无眠的夜晚，当外界的一切都归于沉寂，内心的声音反而愈发清晰。这时，我们更容易面对那些平时被忽略的、关于自身存在的困惑。我希望这本书能够成为一个有力的助手，帮助我梳理这些混乱的思绪，找到一些能够安抚心灵的答案，或者至少，能够让我以一种更平和、更理性的态度去面对这些困惑。我尤其关注的是，作者是否能够将那些宏大的哲学体系，转化为一个个能够引发读者共鸣的鲜活案例或者思想实验。毕竟，对于大多数人来说，抽象的理论很难直接转化为对生活的影响。我渴望的是一种能够让我“顿悟”，或者至少能够开启我思考之门的智慧。

20180412 @微信读书 好一碗生硬的鸡汤！ 没错，我就是鸡汤里挑骨头！????????♀️

小学生可阅读

看完只会气的更睡不着吧

把哲学运用到日常问题里，我觉得还不错。只是有些论调比较陈旧，无新意。最开始是翻到 工作是什么？ 这一篇才愿意买下来的。

2016年通宵书店第8本。你失眠时的一切想法，这里都有答案。