Making Marriage Work For Dummies

出版者:John Wiley & Sons Inc

作者:Simring, Steven, M.D./ Simring, Sue Klavans/ Busnar, Gene

页数:384

出版时间:1999-11

价格:144.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780764551734

具体描述

The inspiration for countless one-liners, witty sayings, stage farces and not a few murder mysteries, marriage is more than just a relationship between two people. It's one of life's biggest adventures and a healthy marriage can be one of life's greatest gifts. But weathering the stresses and strains of married life and maintaining healthy marital bonds over a span of decades takes work, and sometimes you need help from a friendly expert. Which is where Making Marriage Work For Dummies comes in. Drawing on their experiences with thirty years of marriage, during which they raised three children, as well as decades of couples counseling, experts Steven and Sue Simring show you how to build a strong, happy and long-lasting marriage. They offer priceless tips on how to deal with most problems that come up between married couples, and they offer advice on how to:* Make your relationship more romantic* Work out big and small differences* Argue in ways that strengthen you relationship* Resolve disputes over money* Cope with mid-life change* Handle a spouse who cheats* Deal with families and in-laws* Reduce stress on your marriage* Understand your partner's annoying habits and quirks* Balance career and family goals* Seek professional help when you need it Illustrating their points with insightful, often amusing anecdotes from their own marriage and from the marriages of hundreds of couples they've counseled over the years, the Simrings explore such crucial topics as:* Deciding if marriage is right for you* Six common marriage myths* Understanding the roots of marital problems* Communicating with your partner* The do's and don'ts of fair marital fighting* Making marriage sexy* Examining the marriage life cycle* Ideas for resolving money differences* Succeeding with remarriage Filled with ideas you can use now to keep your marriage as strong as the day you took your vows, this is a survival guide for everyone committed to making marriage work.

用户评价

这本书的排版和语言风格简直是一股清流，完全没有一般心理学书籍那种晦涩难懂的术语，读起来非常流畅，仿佛是听一位经验丰富、略带幽默感的前辈在耳边细语。我尤其喜欢它对“非语言沟通”的深入探讨。我以前总是把注意力集中在伴侣说了什么“字面意思”上，却忽略了那些细微的肢体语言、叹息声或者视线的游移。书中用几个小小的案例分析了，一个简单的“嗯”可以代表十几种不同的情绪状态，这让我对自己过去在解读伴侣信号时的肤浅感到汗颜。我们常常以为自己“懂”对方，其实只是基于自己的投射在自说自话。这本书教会我如何真正地“倾听”——不是等着自己发言，而是全身心地去捕捉那些隐藏在语言背后的真实需求。我开始尝试用书中提到的“反射性确认”技巧来回应伴侣，结果非常惊人，原本容易被误解的陈述，因为得到了确认，瞬间消弭了许多潜在的火药味。对于那些生活在“猜疑迷雾”中的伴侣来说，这本书简直是提供了清晰的导航灯塔。

说实话，我对这类指南类的书籍一向持保留态度，总觉得它们要么过于理想化，要么就是一堆陈词滥调的堆砌。但是，《Making Marriage Work For Dummies》这本书，它最打动我的是那种不带任何评判的、近乎临床的客观性。它不是在告诉你“应该”怎么做，而是在告诉你“为什么”事情会变成现在这个样子。特别是关于“价值差异如何转化为日常摩擦”的章节，我看得非常入迷。我和我的另一半在金钱观和时间分配上有着天壤之别，过去我们总是在争论“对错”，搞得筋疲力尽。这本书把我们各自的深层需求和恐惧像剥洋葱一样层层剥开，让我意识到，我们争的不是那笔钱的去向，而是对“安全感”和“掌控权”的不同定义。它提供了一套框架，让我们能把“情绪化的争吵”转化为“有建设性的需求谈判”。我甚至开始享受这种“拆解”的过程，因为它减少了猜测和臆想，让沟通变得透明且可预测。读完这本书，我感觉自己从一个被动卷入婚姻困境的“受害者”，变成了一个主动的设计师，重新掌握了互动的主导权。

这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得婚姻这事儿就像一门高深的学问，充满了各种我看不懂的公式和复杂的变量。每次和伴侣沟通遇到瓶颈，我都感觉自己像是在试图破译一份古老的、没有注释的莎草纸文献。我特别欣赏作者处理问题的切入点，那种务实到近乎“拆解分析”的风格，完全不是那种空泛的、讲大道理的“心灵鸡汤”。书中关于“冲突升级的五步陷阱”那一段，我读得冷汗直流，因为它精准地描绘了我们上次为了一点小事吵到天翻地覆的全过程。我从未想过，原来我们是在用一种完全可以预测的、但我们自己却浑然不觉的模式在互相伤害。作者没有指责任何一方，而是将焦点放在了“系统”本身——那个我们共同构建的互动模式。我立刻尝试了书里提出的那个“暂停键”技巧，效果立竿见影，那种从剑拔弩张到瞬间降温的体验，简直比戒掉咖啡瘾还要令人振奋。我以前总觉得，婚姻的成功需要某种神秘的“爱之火”，但这本书告诉我，它更像是一门需要精细调校的工程学，而它提供的就是最清晰的蓝图和工具箱。我强烈推荐给所有觉得“我们明明相爱，但相处起来好累”的人。

如果有人问我，这本书最核心的价值在哪里？我会毫不犹豫地回答：它彻底重塑了我对“妥协”的理解。在我的固有印象里，婚姻中的妥协就是一方要多吃点亏，为了大局而牺牲自己的小我。这是一种充满怨气的、暂时的休战。然而，这本书里探讨的“互惠式满足模型”彻底颠覆了我的这种想法。它强调的不是谁赢谁输，而是如何找到一个双方都能感到自己被看见、被尊重的“第三条道路”。书中举了一个关于周末活动安排的例子，描绘得细致入微，如何通过结构化的讨论，将原本你一个想去爬山、我一个想去逛博物馆的僵局，转化成了一个既能满足户外需求又能兼顾文化体验的新方案。这让我意识到，真正的婚姻智慧不在于“忍耐”，而在于“创造力”。我感觉自己终于有了一套工具，可以将那些看似无解的“对立面”转化为“协同合作”的机会。对于那些感觉婚姻陷入了重复性争吵循环的人来说，这本书提供的思维升级是无价的。

我得说，这本书的结构安排极具匠心，它不像其他书籍那样上来就给你一堆沉重的心理学理论。它从最容易观察和改变的日常习惯入手，逐步深入到深层的依恋模式。我特别喜欢第一部分关于“每日微小连接的培养”的章节。它提出的那些“五分钟连接仪式”看似简单到有点可笑，比如在出门前一定要完成一个“眼神锁定+感谢”的环节。起初我抱着怀疑的态度去实践，结果发现，正是这些看似微不足道的瞬间，正在悄悄地修复我们关系中那些被忽视的小裂痕。它让我明白，婚姻的质量不是取决于一年几次的大型浪漫活动，而是取决于每一天无数次的小小善意积累。这本书的语言风格就像一个经验丰富的园丁，耐心地指导你如何松土、浇水、修剪，而不是直接给你一朵盛开的花。它不提供奇迹，但它提供了持续生长的秘诀。我从中获得的，是一种扎根于日常生活的、可持续的幸福感。