只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书


只有当心非常安静时

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只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

马超,80后女生,豆瓣名人,喜欢安静,喜欢一切美好的事物,喜欢在古典与时尚之间穿梭往来,喜欢读书与音乐,喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。佛学研究生,毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业,师从著名藏学家索南才让先生,目前为专职作家。著有《趁年轻,开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人:金刚经教授女人静心课》等。


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发表于2025-04-19

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只有当心非常安静时 电子书 读后感

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出版者:北京时代华文书局
作者:马超
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2015-5-1
价格:36.00
装帧:双封
isbn号码:9787569901672
丛书系列:

图书标签: 冥想  静心  治愈  女性  随笔  温暖的书  心灵  那些美好的散文   


只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

这个社会迷惑我们,奴役我们,吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里,每个女孩,都应当存一颗专注简单的心,去做事去生活。因为,只有当心非常安静时,我们才能停下匆匆无益的脚步,才能接受身体本来的面目,才能安静地与这个世界深度交流。

每天只需5分钟,即便你没有精神信仰也不要紧,你无须念经,亦无须躺下,在地铁里,在公车上,在工作间隙,在睡觉前,随时随地可以闭上眼睛,放松呼吸,静心冥想。

斯坦福大学公开课宣讲:冥想可以有效地治疗焦虑。那么,如果你平时忙,请每天留5分钟用于冥想;如果你忙得脚不沾地,那就留10分钟!

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愿我活得清新,安稳,自在!

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喜欢马超的文笔,温暖、细腻、深刻,在她的文字中,总能发现生命的艺术

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我觉得这本书有一种魔力,每当我打开的时候,心就会沉静很多。

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冥想是一种与自我沟通的方式,改善自我情绪的方法,让人在紧张的生活中,在焦躁的情绪中,放慢脚步,安静地自处~

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冥想是一种与自我沟通的方式,改善自我情绪的方法,让人在紧张的生活中,在焦躁的情绪中,放慢脚步,安静地自处~

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