只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书

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只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

马超，80后女生，豆瓣名人，喜欢安静，喜欢一切美好的事物，喜欢在古典与时尚之间穿梭往来，喜欢读书与音乐，喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。佛学研究生，毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业，师从著名藏学家索南才让先生，目前为专职作家。著有《趁年轻，开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人：金刚经教授女人静心课》等。

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发表于2025-03-29

只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书

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只有当心非常安静时电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:北京时代华文书局

作者:马超

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2015-5-1

价格:36.00

装帧:双封

isbn号码:9787569901672

丛书系列:

图书标签: 冥想静心治愈女性随笔温暖的书心灵那些美好的散文

只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

这个社会迷惑我们，奴役我们，吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里，每个女孩，都应当存一颗专注简单的心，去做事去生活。因为，只有当心非常安静时，我们才能停下匆匆无益的脚步，才能接受身体本来的面目，才能安静地与这个世界深度交流。

每天只需5分钟，即便你没有精神信仰也不要紧，你无须念经，亦无须躺下，在地铁里，在公车上，在工作间隙，在睡觉前，随时随地可以闭上眼睛，放松呼吸，静心冥想。

斯坦福大学公开课宣讲：冥想可以有效地治疗焦虑。那么，如果你平时忙，请每天留5分钟用于冥想；如果你忙得脚不沾地，那就留10分钟！

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只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 用户评价

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写这样的书的人会是怎样的？不苟言笑一本（假）正经？但是她说“自己的书5分还不够”，在我七夕那句“还没人表白我就睡了”的朋友圈下她留言“我我我”，于是我觉得这么逗逼的人可以交朋友了。这是一本方法论的书吗？起初抗拒——我的生活要你指导？冥想那一套我还不懂？凄风苦雨的那晚，随手拿案头的这本书翻起，有如神迹般，心真的静了，比如呼吸，比如冥想，看得出来，写书的人自身就很安静，而不像我——口口声声说“静心”才能做好事，其实自己浮躁的一塌糊涂。

评分☆☆☆☆☆

希望自己也能拥有安静的力量！

评分☆☆☆☆☆

读完这本书之后完全是对灵魂和心灵的一种洗礼。

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实在看不下去。。。太空泛了

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冥想是一种与自我沟通的方式，改善自我情绪的方法，让人在紧张的生活中，在焦躁的情绪中，放慢脚步，安静地自处～

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