只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书


只有当心非常安静时

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只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

马超,80后女生,豆瓣名人,喜欢安静,喜欢一切美好的事物,喜欢在古典与时尚之间穿梭往来,喜欢读书与音乐,喜欢小小的房子和有诗有书有音乐的自由生活。佛学研究生,毕业于西藏民族学院藏传佛教哲学专业,师从著名藏学家索南才让先生,目前为专职作家。著有《趁年轻,开间小小咖啡馆》《不焦虑的女人:金刚经教授女人静心课》等。


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发表于2025-03-29

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只有当心非常安静时 电子书 读后感

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作为一名标准的忙碌都市人,本人的情绪完全是随着外境而起伏变化的,当工作强度特别大时,我的情绪会随时暴走。如果你同我一样,也经常被焦躁、愤怒、疲倦等负面情绪困扰,那么你对我的痛苦必然能够感同身受。 常听人们说,自己内心的状态会投射到外部世界,你是怎样的,你的世...  

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---------读《只有当心非常安静时》 文/纪汐 收到这本书挺久了,为何会迟迟没有写评呢?因为我用了1个多月才读完,很多人都知道我看书速度还是蛮快的,这本书之所以这么久。究其原因,可能还是和这本书的内容有关。冥想,是这本书的主题。因为这个主题,注定了这是本需要慢慢...  

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冥想如此令人感觉高大上却又如此虚无飘渺的东西,提到它,首先联想到的是听说减肥时冥想和瑜伽更配哦,还有寺庙里佛家念经打坐以及他们那种与世无争的大境界大胸怀;以及一系列关于心理精神方面高深莫测的专业名词和著作。然而在本书中,笔者以一种更具体化、形象化、诗...  

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4月24日回家。27日回京。到住处时,发现床铺前的书桌上多了一个快递,一打开,是马超的《只有当心非常安静时》,一时欣喜。 封面很淡雅舒适。一个美好的女子似进入冥想之境。左上角有一句简单但是动人的话:静下来,哪里都有美好的东西。 望着封面呆了呆,不禁想到聂鲁达的诗...

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出版者:北京时代华文书局
作者:马超
出品人:
页数:240
译者:
出版时间:2015-5-1
价格:36.00
装帧:双封
isbn号码:9787569901672
丛书系列:

图书标签: 冥想  静心  治愈  女性  随笔  温暖的书  心灵  那些美好的散文   


只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

这个社会迷惑我们,奴役我们,吞噬我们。但在这个变动不居的功利世界里,每个女孩,都应当存一颗专注简单的心,去做事去生活。因为,只有当心非常安静时,我们才能停下匆匆无益的脚步,才能接受身体本来的面目,才能安静地与这个世界深度交流。

每天只需5分钟,即便你没有精神信仰也不要紧,你无须念经,亦无须躺下,在地铁里,在公车上,在工作间隙,在睡觉前,随时随地可以闭上眼睛,放松呼吸,静心冥想。

斯坦福大学公开课宣讲:冥想可以有效地治疗焦虑。那么,如果你平时忙,请每天留5分钟用于冥想;如果你忙得脚不沾地,那就留10分钟!

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只有当心非常安静时 2025 pdf epub mobi 用户评价

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写这样的书的人会是怎样的?不苟言笑一本(假)正经?但是她说“自己的书5分还不够”,在我七夕那句“还没人表白我就睡了”的朋友圈下她留言“我我我”,于是我觉得这么逗逼的人可以交朋友了。这是一本方法论的书吗?起初抗拒——我的生活要你指导?冥想那一套我还不懂?凄风苦雨的那晚,随手拿案头的这本书翻起,有如神迹般,心真的静了,比如呼吸,比如冥想,看得出来,写书的人自身就很安静,而不像我——口口声声说“静心”才能做好事,其实自己浮躁的一塌糊涂。

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希望自己也能拥有安静的力量!

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读完这本书之后完全是对灵魂和心灵的一种洗礼。

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实在看不下去。。。太空泛了

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冥想是一种与自我沟通的方式,改善自我情绪的方法,让人在紧张的生活中,在焦躁的情绪中,放慢脚步,安静地自处~

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