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發表於2024-12-22

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前幾天看《快樂大本營》，纔發覺節目組設置瞭新的遊戲環節“我想靜靜”。越來越多的人開始醒悟，聽慣瞭嘈雜世界裏的喧囂所以想要慢步調，傾聽內心，體察身邊的細枝末節，讓心靈得以輕鬆寜靜地安放。 這本《隻有當心非常安靜時》便是給瞭我們一個靜心的方式：冥...  

4月24日迴傢。27日迴京。到住處時，發現床鋪前的書桌上多瞭一個快遞，一打開，是馬超的《隻有當心非常安靜時》，一時欣喜。 封麵很淡雅舒適。一個美好的女子似進入冥想之境。左上角有一句簡單但是動人的話：靜下來，哪裏都有美好的東西。 望著封麵呆瞭呆，不禁想到聶魯達的詩...  

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作為一名標準的忙碌都市人，本人的情緒完全是隨著外境而起伏變化的，當工作強度特彆大時，我的情緒會隨時暴走。如果你同我一樣，也經常被焦躁、憤怒、疲倦等負麵情緒睏擾，那麼你對我的痛苦必然能夠感同身受。 常聽人們說，自己內心的狀態會投射到外部世界，你是怎樣的，你的世...  

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看後真的有一種靜心的感覺。

願我活得清新，安穩，自在！

願我活得清新，安穩，自在！

讀完之後，能緩解焦慮

實在看不下去。。。太空泛瞭