一个人也能好起来 2024 pdf epub mobi 电子书

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一个人也能好起来 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

桥本翔太主攻临床心理学的教育学硕士。心理咨询师、音乐疗法家。以“音乐的力量”“心理疗法”“营养身体疗法”为三大支柱的让内心恢复生机、变得强大的翔太疗法外，其独自创作的疗愈音乐“Piano Reiki•Piano Therapy”也颇受大众喜爱。每次举办讲座，都座无虚席，听众来自日本全国各地乃至国外。著有《让你拥有幸福恋情的CD书》《滋润你心灵的钢琴曲》《疗愈你心灵的钢琴曲（乐谱集）》等。

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发表于2024-11-22

一个人也能好起来 2024 pdf epub mobi 电子书

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一个人也能好起来电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

我想每个人都会经历过这样的状态，因为一些事情，然后情绪陷入低谷，悲伤、抑郁、焦虑不安。我自己就是这样一个人，情绪特别容易波动。每当我陷入情绪低谷时，我总是会习惯性的反观我身边的同事和朋友，然后发现，他们的情绪状况似乎很好。因为这个原因我曾一度怀疑我自己有...

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若不是读完这本略带文艺气质的心灵励志书，我断然不会相信，关于“情绪整理术”这类看似枯燥的心理学大众读物，竟然还能以如此清新动人的面孔出现。当然，它不仅气息清新，而且还很有干货。《一个人也能好起来》，乍一听给人一种文艺范儿励志故事书的感觉。但如果用心地...

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出版者:同心出版社

作者:[日]桥本翔太

出品人:

页数:0

译者:安可

出版时间:2015-5

价格:32.80

装帧:平装

isbn号码:9787547715055

丛书系列:

图书标签: 自愈正能量心理学好书，值得一读日本桥本翔太身心灵励志

一个人也能好起来 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

这是一本关于情绪整理的治愈系书。一个人是生命最初和最后的形态。当尘归尘土归土，我们终究是孤零零的一个人。一个人是种能力，也是种不得不接受的必然。从你出生的那一刻起，时间便开始俘获你，衰老侵蚀你，生活攻占你……大部分时间里，你都和他人在一起，但内心深处的某些情绪，你终究要一个人独自面对。一个人，能不能独自对抗对内心深处的不安与孤独？

应对不安与孤独的最好的办法，就是“靠近它们”。

1. 了解它的作用，认可它的存在，将其作为自己体内“无法改变的”部分坦然接受。

2. 不逃避，不妄图借助他人之力或其他方式消灭不安和孤独，只要陪它们一起前行即可。

一个人，也能与孤独握手言欢。一个人并不可怕，也不可耻，当然也不值得称赞，值得称赞的是知道人生终究要一个人面对一个人还能坦然面对的勇气。一个人，也能好起来，也能活得漂亮、丰盛。

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