一個人生活，真好！

出版者:PCuSER電腦人文化

作者:[日] 主婦之友社

页数:192

译者:許懷文

出版时间:2014-12

价格:NT 340

装帧:平装

isbn号码:9789865751593

具体描述

日本亞馬遜網路書店五顆星好評！

•讓一個人生活變得更加愉快！

•看完這本才算真正懂得一個人生活。

•超獨居時代的【一人】生活指南。

一個人獨立在外居住，真有這麼簡單？

離開原生家庭，這才發現有好多事情都是第一次面對，

看房子該注意的眉角有哪些、搬家打包順序別有一番學問？

空間安排、屋內掃除、雜物收納等等瑣事一籮筐，

救命啊～大蟑螂現身、洗衣時衣服總是攪扭成一團、鈕扣掉了該怎麼縫補、

各種肉類該如何辨別、原來蔬菜的切法不只一種…

柴米油鹽醬醋茶的確樣樣皆學問，

這才發現－－

「原來自己什麼都不懂嘛～」

不敢總是打電話回家求救，而且我也有自己的小自尊。

這本書是為了讓一個人生活能夠更加愉快而編輯企劃的，

從搬家手續到擺設房間、掃除、洗衣、料理，

以及從節約到面對麻煩時的處置、婚喪喜慶的禮儀規範，

無論何時，每當感到困惑時請隨時翻閱。

這本書絕對能解答最基本也最重要的生活知識，

於是，或許就能漸漸體會「一個人生活很不錯呢！」

敬！了不起的一個人生活！

讓我們一起高喊：「一個人生活，真好！」

作者简介

譯者簡介

許懷文

名古屋外國語大學日本語教育學碩士。譯有《桌上的建築》、《印度》、《東京小伴旅》、《咖啡師之味：14杯用咖啡書寫的醇味人生》等書。現為專職譯者，每天享受操弄文字的快感＆搾乾腦力的痛感。

目录信息

給即將要展開一個人生活的您
Chapter 1　事前準備
決定居住場所
如何尋找租屋？
瀏覽物件傳單
瀏覽房間的格局配置圖
契約與租金
準備搬家〈手續篇〉
入住前得先檢查的項目？
開始搬家吧！
準備搬家
一開始要備齊的東西
專欄①　挑選物件時的各種堅持！
Chapter 2　室內設計
室內設計的基本想法
備齊家具之前
動線考量
若想看起來寬敞…
若收納空間不多…
以生活方式來思考室內設計
若喜歡烹飪的話…
若要準備考試或經常將工作帶回家的話…
若想呼朋引伴的話…
若想一個人好好放鬆的話…
室內設計的達人訣竅
專欄②　家具的基本尺寸
Chapter 3　清潔與收納
清潔時需準備的東西
地板清潔
寢具周圍的清潔
浴室清潔
廁所清潔
廚房清潔
小廚房的聰明收納術
玄關清潔
衣櫥收納
衣物的折疊方式
專欄③　不小心時的補修技巧1
Chapter 4　洗衣
洗滌衣物
衣物不打結的洗滌方法
不傷害衣物的洗滌方法
自己手洗毛衣
在室內晾衣
解決衣物難乾的晾曬方法
預防洗衣機出現異味
熨燙衣服
複習基本的裁縫技法
專欄④　不小心時的補修技巧2
Chapter 5　料理
備齊廚房用具
備齊調味料
掌握計量的方法
若有就很方便的食材
聰明採購食材
認識各季的當令蔬菜
正確使用菜刀
學會切菜的方法
米飯與味噌湯
考量營養均衡
學會烹飪的基礎
常用食材的事前準備
肉類的處理方式
魚、其他食材的處理方式
保存食材
專欄⑤　超商服務讓生活更便利！
Chapter 6　節約
金錢支出的方式
聰明的節約方法
如何使用銀行和信用卡？
加入保險
專欄⑥　可立即執行的「積少成多」儲蓄
Chapter 7　麻煩
「蟑螂出沒」是一個人生活時的大敵！
地震！該怎麼辦？
如何預防火災？
如何與鄰居和睦相處？
如何預防集合住宅的糾紛？
防範跟蹤狂
如果在夜路碰到可疑人物…
免於被登門拜訪的推銷員打擾
如何避免被闖空門？
遇到突發狀況時，保護自己的方法
專欄⑦　廁所出狀況！
Chapter 8　婚喪喜慶
收到婚宴喜帖時
喪禮的禮節
卷末特輯
個人風格的室內擺設實例
馬上能模仿的各角落設計巧思
· · · · · · (收起)

用户评价

我不得不承认，《一個人生活，真好！》这本书，以一种极其缓慢而温柔的方式，渗透进了我的内心。它没有轰轰烈烈的宣言，也没有激昂的口号，但每一个字里行间都充满了智慧的光芒和生活的温度。作者通过主人公的视角，展现了一个人在现代社会中，如何构建属于自己的精神家园，如何在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的那份宁静。我特别被书中对于“内心的力量”的描绘所打动。主人公在面对生活中的各种挑战和不如意时，并没有选择抱怨或逃避，而是从内心深处汲取力量，去积极地应对。她懂得，真正的力量，来源于对自己内心的掌控。书中关于“自我接纳”的描写，也让我受益匪浅。主人公懂得去接纳自己的不完美，懂得去爱那个真实的自己。她不会因为外界的眼光而过度地苛责自己，也不会因为过去的错误而耿耿于怀。她明白，只有接纳自己，才能真正地爱生活。我读到她独自一人，在傍晚时分，看着夕阳染红天际，然后对自己说“晚安，我亲爱的自己”时的场景，让我感到一种深深的温暖和感动。这种“自我治愈”的能力，是这本书给予我的最宝贵的财富。它让我明白，一个人生活，可以是一种充满力量和希望的生活方式，它不是对爱情的缺失，而是对自我价值的实现。

《一個人生活，真好！》这本书，对我而言，是一次久违的宁静与反思。作者没有用华丽的辞藻来包装“一个人”的生活，而是用一种极其朴实、真挚的语言，描绘了一个人在生活中的真实状态，以及在这份真实中，所蕴含的独特的美好。我尤其欣赏书中对于“个体价值”的探讨。主人公并没有将自己的价值建立在与他人的关系之上，而是从自身出发，去发掘和实现自己的独特价值。她懂得，即使一个人，也可以活得有声有色，活得有意义。书中关于“自我满足”的描写，也让我感触颇深。主人公懂得如何在生活中发现那些微小的、却能带来巨大幸福感的事物。她不追求虚幻的物质享受，而是更注重内心的丰盈和精神的愉悦。我读到她独自一人，在清晨，为自己做一杯简单的早餐，然后看着窗外的小鸟在枝头跳跃，脸上洋溢着满足的微笑时的场景，让我感受到一种纯粹的快乐。这种“简单而幸福”的生活状态，是许多人梦寐以求的。这本书让我意识到，一个人生活，并不意味着孤单，而是意味着你拥有了更多属于自己的空间和时间，去探索，去感受，去实现自我价值。它是一种对生命的热爱，一种对生活品质的追求。

初次翻开《一個人生活，真好！》，我本以为会是一本关于如何“享受孤独”的指南，或是如何“拒绝社交”的宣言，但很快，我就被书中流露出的真挚情感所折服。作者并没有贩卖焦虑，也没有鼓吹某种极端的生活方式，而是用一种非常平实，却又触及灵魂的方式，展现了一个人在生活中的真实状态。她笔下的主人公，不是一个拒人千里之外的“独行侠”，也不是一个愁眉苦脸的“孤寡老人”，而是一个鲜活的、有血有肉的个体，她有自己的社交圈，有自己的喜怒哀乐，只是在大部分时间里，她选择与自己相处，并从中汲取养分。我特别喜欢书中关于“自我对话”的描写。那种一个人在房间里，对着镜子里的自己，或者在脑海中与自己进行的一场场无声的辩论，充满了智慧与幽默。她会反思自己的选择，会肯定自己的优点，也会承认自己的不足，但这一切都带着一种温和的接纳。这种“与自己和解”的过程，恰恰是许多人在人群中也难以达到的境界。书中还有很多关于“个人空间”的描绘，比如如何布置自己的小窝，如何将自己的生活空间打造成一个可以完全放松、舒展身心的地方。这些看似琐碎的细节，却透露出一种对生活的热爱和对自我尊重的态度。我读到那些关于她独自旅行的章节时，深有感触。没有了伴侣的牵绊，没有了朋友的打扰，她可以完全按照自己的节奏去感受一个地方，去品味当地的风土人情，去与陌生的风景对话。这种纯粹的体验，往往是许多人所渴望而不得的。这本书让我明白，一个人生活，并不意味着放弃与世界的连接，而是在保持独立自主的同时，以一种更成熟、更深刻的方式去体验生活，去爱自己。

这本书《一個人生活，真好！》，如同一股清流，缓缓注入我有些疲惫的生活。它没有教条式的说教，也没有空泛的理论，而是用一种非常生活化的语言，分享了一个人在城市中，如何独立、自在地活出自己的精彩。我尤其被书中关于“自我主宰”的观点所吸引。主人公在面对生活中的选择时，总是能够清晰地认识到自己的需求和目标，并且果断地做出决定，不受外界的干扰。这种强大的自主性，是这本书给我最大的启发。书中关于“情绪管理”的描写，也让我受益匪浅。主人公懂得如何去识别、接纳和疏导自己的负面情绪，而不是被它们所控制。她明白，情绪是生命的常态，关键在于如何与之和谐相处。我读到她独自一人，在雨天，听着舒缓的音乐，然后安安静静地写下自己的心情，释放内心的压力时的场景，让我感受到一种深刻的平静。这种“自我疗愈”的能力，是她在一个人生活中不断锤炼出来的。它让我明白，一个人生活，并不是在放弃对幸福的追求，而是在用一种更独立、更成熟的方式，去创造属于自己的幸福。它是一种对生命的热爱，一种对自我价值的肯定。

《一個人生活，真好！》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的愉悦，更是一种精神上的洗礼。作者以一种极其温润且富有洞察力的笔触，描绘了一个人在生活中的多种可能性，打破了许多人对“一个人生活”的刻板印象。我曾一度认为，一个人生活就意味着孤独和寂寞，意味着生活的色彩会变得暗淡。但这本书彻底颠覆了我的认知。主人公在书中，展现出了一种独立、自主、并且充满活力的生活姿态。她不是在等待谁来拯救，也不是在羡慕别人的热闹，而是积极地创造属于自己的幸福。我特别欣赏书中关于“个人边界”的探讨。主人公懂得如何在人际交往中设定自己的边界，不会轻易地被他人的需求所裹挟，也不会因为害怕孤独而委屈自己。这种清晰的自我认知和自我保护，恰恰是许多人在群居生活中所缺乏的。书中对于“独处”的描绘，更是让我受益匪浅。主人公享受独处，并且能够从中获得能量和启发。她不是在逃避社交，而是在享受那种完全属于自己的静谧时光，去倾听内心的声音，去整理思绪，去为自己充电。我读到她独自一人，在周末的早晨，不紧不慢地起床，然后慢慢地准备早餐，看着窗外的风景，感受微风拂过脸颊的场景，让我感到一种前所未有的宁静和美好。这种“慢生活”的节奏，正是现代社会许多人所渴望却难以实现的。这本书让我深刻地认识到，一个人生活，可以是一种主动的选择，一种对自我价值的肯定，一种对生活品质的追求。

我是在一个心情有些低落的日子里读到《一個人生活，真好！》的。当时的我，正经历着一些情感上的困惑，总觉得生活缺了点什么，总是在寻找一个“依靠”。而这本书，就像是为我量身定做的一剂良药，它没有给我任何空泛的安慰，而是用一种极其真诚的视角，带我走进了一个完全属于自己的世界。作者笔下的主人公，她拥有着一种近乎奢侈的自由——完全属于自己的时间，完全属于自己的空间，以及最重要、最难得的，完全属于自己的内心。她不像许多人那样，将生活的重心放在取悦他人或者迎合社会期待上，而是将目光转向了内在，去探索自己真正想要的东西，去发掘自己隐藏的潜力。书中关于“自我成长”的描写，让我深受启发。主人公在每一次独处的时刻，都在不断地学习，不断地反思，不断地进步。她会去尝试新的事物，会去挑战自己的舒适区，她用行动证明了，一个人也可以活得精彩纷呈。我特别喜欢书中关于“仪式感”的描写。主人公懂得如何为自己的生活注入仪式感，比如在生日那天，给自己买一份心仪的礼物，或者在工作日结束时，泡一杯香醇的咖啡，放一首喜欢的音乐。这些看似微小的举动，却能极大地提升生活的幸福感。它让我明白，即使是一个人，也可以活出精致而有品味的生活。这本书并没有回避生活中可能出现的挑战和困难，但它展现了主人公如何以一种积极、乐观的态度去面对它们，如何在逆境中寻找希望，如何在挫折中汲取经验。它让我看到了，一个人生活，也可以充满力量和勇气。

这本《一個人生活，真好！》绝对是我近期阅读体验中最为深刻和治愈的一本。它并非那种简单堆砌生活琐事的流水账，也不是空泛地宣扬“独身主义”的口号，而是以一种极其细腻、温柔，却又充满力量的方式，娓娓道来主人公在一个人生活中所经历的种种心绪起伏。读这本书，就像是在一个安静的午后，独自坐在窗边，捧着一杯热气腾腾的茶，听一个老朋友讲述她那些不为人知却又无比真实的内心世界。作者在文字中注入了极强的画面感，无论是清晨第一缕阳光洒进房间的微光，还是深夜独自一人煮宵夜时的袅袅炊烟，亦或是独自漫步在城市街头，看着人来人往时那份游离的疏离感，都描绘得栩栩如生，仿佛我本人就身临其境。书中对于“一个人”的各种细微感受的捕捉，尤其令人动容。有时候是享受那种完全属于自己的自由，可以随心所欲地安排时间，不必迁就任何人；有时候是面对突如其来的孤独，那种空荡荡的房间，夜晚的寂静，突然袭来的失落感，被作者描绘得丝丝入扣，没有回避，也没有过度煽情，只是诚恳地呈现。更重要的是，这本书让我看到了在这些“一个人”的时刻里，主人公是如何与自己和解，如何在这个过程中找到内心的平静和力量。她不是在逃避，而是在拥抱，拥抱那个完整而独立的自己。这本书教会我，一个人生活，并非意味着孤单，而是一种选择，一种认识自己、丰富自己的方式。它让我想起，那些独自走过的路，独自品尝的喜悦与忧伤，都是构成我们生命中最宝贵的组成部分。

《一個人生活，真好！》这本书，与其说是一本关于生活方式的分享，不如说是一次深刻的内心探索之旅。它没有宏大的叙事，没有惊心动魄的情节，但每一个字、每一句话都充满了智慧的火花和生活的温度。作者以一种极为克制却又饱含深情笔触，勾勒出了主人公在独立生活中所经历的每一个细微的情感涟漪。我尤其欣赏书中对于“孤独”这个概念的重新解读。在许多人眼中，孤独是负面的，是需要被克服的，但这本书却告诉我们，孤独也可以是一种礼物，一种让你有机会深入了解自己，发现自己内心深处的声音的契机。主人公在独自面对困难时，并没有选择逃避或依赖，而是选择独自去承受，去思考，去寻找解决之道。在这个过程中，她逐渐认识到自己内在的力量，学会了如何去安抚内心的不安，如何去肯定自己的价值。这种“自我赋能”的过程，是这本书最宝贵的部分。书中也描绘了主人公与家人、朋友之间的互动，但这些互动并没有喧宾夺主，而是恰到好处地烘托出她独立生活的姿态。她可以享受与他人的连接，但她并不以此为生存的全部意义。她懂得在人际关系中保持界限，懂得如何在付出与索取之间找到平衡。我读到她独自在家中，为自己精心准备一顿晚餐，然后一边品尝，一边阅读，一边思考时的场景，让我感到一种深深的宁静和满足。这种“自给自足”的生活状态，并非源于物质的丰裕，而是源于内心的丰盈。这本书让我意识到，一个人生活，并非是“一个人”在生活，而是“一个人”在深度地体验生活，在与自己建立更深层次的连接。

我必须要说，《一個人生活，真好！》这本书，比我预期的还要精彩，还要触动人心。它不是一本教你如何“一个人”的书，而是一本引导你如何“更好地与自己相处”的书。作者的文字功底深厚，语言朴实却富有感染力，她用一种极为贴近生活的方式，展现了一个人在城市中的生活轨迹，以及在这些轨迹中，所经历的各种情感的起伏。我尤其被打动的是书中对于“独立思考”的强调。主人公在面对生活中的各种问题时，总是会先去独立地思考，去分析，而不是盲目地听从他人的意见，或者随波逐流。这种批判性的思维方式，让她能够做出更符合自己内心真实想法的选择。书中对于“自我关怀”的描写，也让我反思良多。主人公懂得如何去照顾自己的身体，如何去滋养自己的心灵。她不会因为忙碌而忽略了自己的健康，也不会因为情绪的低落而放弃对生活的热情。她懂得，爱自己，是终身浪漫的开始。我读到她独自一人，去健身房挥洒汗水，然后回到家，为自己准备一份营养均衡的晚餐，再安安静静地阅读一本书时的场景，让我觉得，这才是真正懂得生活的人。这种“自给自足”的幸福感，是任何外在的条件都无法给予的。这本书让我明白，一个人生活，并不意味着缺少什么，而是意味着你拥有了更多属于自己的空间和时间，去探索，去成长，去实现自我价值。

《一個人生活，真好！》这本书，对我来说，更像是一次灵魂的对话，一次与自己的深度连接。作者以极其细腻的笔触，捕捉到了一个人生活中那些转瞬即逝的、却又无比真实的感受。她没有渲染孤独的凄凉，也没有鼓吹虚假的快乐，而是呈现了一种更为成熟、更为深刻的生活哲学。我特别欣赏书中对于“自由”的理解。主人公所追求的自由，并非是无拘无束的放纵，而是建立在自我认知和自我掌控基础上的，一种可以自由选择自己生活方式的权利。她不被外界的评价所束缚，也不被他人的期望所左右，而是坚定地走在自己认为正确的道路上。书中关于“自我探索”的描写，让我印象深刻。主人公在独处的时光里，不断地去挖掘自己内心的渴望，去发现自己真正的热情所在。她敢于面对自己的缺点和不足，并且从中吸取教训，不断地去完善自己。这种永不止步的自我提升，让我看到了一个人生活的无限可能。我读到她独自一人，在周末的清晨，去咖啡馆点一杯咖啡，然后带着一本期待已久的书，静静地享受一个人的阅读时光时的场景，让我感到一种深深的共鸣。这种“独而不孤”的状态，正是许多人所向往的。这本书让我意识到，一个人生活，可以是一种主动的姿态，一种对生命的热爱，一种对自己负责任的表现。

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