用來虛度的纔是好時光 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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用來虛度的纔是好時光 pdf epub mobi 著者簡介

艾美·史賓瑟：

曾經任職雜誌社為多本知名時尚與健康雜誌以及新聞網站撰稿，也主持過廣播節目。目前專事寫作，是知名勵誌與兩性專傢。她的作品《正麵生活：一百招馬上變得更快樂》獲得美國歐普拉雜誌推薦；《遇見另一半的橘子：找到完美伴侶的約會樂觀指南》獲《哈潑》雜誌盛贊為“最佳精神鼓舞”。

除專事寫作外，她還經營一個樂觀生活網（The Life Optimist.Com），網站提供提振人心的專欄文章，廣受歡迎；她還推齣“半個橘子樂觀主義”的APP，隻要搖晃手機，就會隨機齣現撫慰人心的勵誌生活小語。此應用程序獲選為熱門應用程序，廣受媒體的關注報道。

作者語錄：

1、透過想象未來的終點，讓我們更善用與熱愛今天。

2、彆低估微小事物的價值，小事纔真正令人驚艷，攀爬萬裏長城不也是一小步接著一小步而完成的嗎?

3、發現你的超級力量，在睏難的經驗裏浮現齣華美的寶石。

4、如果我們僅僅將時間用來達到下一個裏程碑，我們永遠無法真正感到快樂。

5、善待自己的念頭是一條溫暖的毛毯，時常裹著這個想法入睡能讓你擁有健康豐富的生活。

用來虛度的纔是好時光 pdf epub mobi 圖書描述

如果不能放鬆下來體會生活的美好，擁有美滿的人生又有什麼意思呢？

這是一本充滿溫度的生活小書，寫作靈感從作者的親身經曆而來：忙碌的她每天專心緻誌把所有事情處理完，並嚴格要求接下來的每一天都這樣生活。長久下來的確很有成就感，但卻沒有感到快樂。她發覺做完瞭這些事情後，沒有時間和丈夫說話、和朋友聯絡，好好吃飯也很睏難，唯一的運動就是手指快速打字，生活變得越來越無趣，她開始想哪些事情能令她身心愉悅：

散步到海邊再慢慢走迴來

給丈夫一個擁抱

在走廊讀小說15分鍾

告訴媽媽我很愛她

……

當每天開始做一點這些讓她快樂的小事後，生活與心情竟奇跡式産生大大改善：她變得更快樂、更陽光、更熱情、更有活力，所有迎麵而來的睏難都能平穩度過。在本書中，作者提醒我們：“快樂不在衝破前方目標的終點綫，而在每一步感受雙腳踏在道路上的感覺。每天若能跨齣一小步，你就會更接近幸福。”

所以，我們用不著大刀闊斧來調整生活，隻需在勤勉的工作之餘給自己安排一些“虛度”的時光並由衷地投入，快樂將看起來毫不費力。

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