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发表于2024-11-22

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isbn号码:9787564418458
丛书系列:

图书标签: 格斗  防身  武术  以色列格斗术  健身  马伽术  腹肌  瑜伽   

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世界公认最实用格斗术 2024 pdf epub mobi 用户评价

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略读

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简单易懂 图片很清楚

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比较简短，有些动作还是挺实用的，而另一些就自己练不好了。关于抓头发反击的我怎么都看不出道理来啊。。

评分☆☆☆☆☆

略读

评分☆☆☆☆☆

名字叫的有些大了 正式形成体系不过三四十年而已 无非就是综合了拳击 柔道等拳法 以实战为目的的一套方法而已 看看就好 不过贵在简单易上手 把下意识的一些动作做以总结 有部分内容类似于太极中的四两拨千斤 不需要太大力气

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