10天掌握快速阅读

出版者:中国青年出版社

作者:艾比·马克斯·比尔

页数:0

译者:刘白玉

出版时间:2015-4

价格:17.90

装帧:平装

isbn号码:9787515329918

具体描述

也许你是一位工作繁忙的商务人士，希望能够更快地浏览文件和资讯，在繁杂的阅读材料中快速掌握最重要的信息；也许你是一个学生，急于想了解快速阅读的奥秘，希望在预习、复习和考试中争取时间，提高学习成绩；也许你是一位教育工作者，正在为你的学生或学员寻找阅读训练策略；也许你仅仅是一个爱读书的人，提高阅读能力和速度意味着能够更畅快地在书海畅游。无论出于什么目的，这本书你选对了。通过阅读本书并使用书上介绍的技巧，你能够提高阅读速度，理解能力也会相应提高。

本书提供为期10天的训练策略，每一天都会介绍一个重要的阅读技巧，并辅以相应的练习和小提示。通过这10天的学习，你将了解如何：

改掉影响阅读速度的坏习惯；

提高专注力；

快速提升眼睛获取信息的能力；

使用各类辅助阅读的工具；

绕过不熟悉的专业术语，看懂材料；

带着目的和问题去阅读；

有效地做笔记。

作者简介

艾比马克斯比尔是美国首屈一指的快速阅读专家。她所开设的互动式在线课程“提速阅读”在过去的25年来，已帮助数万人成功提升了阅读速度，服务于包括数家世界500强在内的公司、组织、学校和政府机关。《10天掌握快速阅读》作为这一课程的教材和文字资料，被风靡美国的“个人MBA计划”（Personal MBA）列为99本必读书中的第一本。

艾比也是“共同教育”的创办人之一，这家组织致力于帮助忙碌的现代人更快、更好、更便捷地工作和生活。

普林斯顿语言研究中心为这本书提供了资金支持和帮助。

目录信息

前言
第一天：点燃阅读激情
快速阅读的五个障碍
第一次计时赛
你的理解力如何
阅读提速器——空白卡片法
第二天：重新设定阅读速度引擎
消极阅读的三个习惯
第二次计时赛
阅读时你的眼睛在干什么
拓宽视距
阅读提速器——左手制动
第三天：集中注意力
你在哪里阅读
提高专注力
第三次计时赛
阅读提速器——右手制动
第四天：加速阅读
遇关键词停顿
尝试找出关键词
尝试用意群阅读
第四次计时赛
字里行间阅读法
阅读提速器——双手制动
第五天：“地图”阅读
用“地图”引领阅读
第五次计时赛：阅读地图训练
40/60阅读法
花时间来省时间
第六天：批评式阅读
批评的正面意义
挑战作者
区分事实与观点
第六次计时赛
如何阅读有难度的报纸文章
批评性阅读的九个原则
第七天：清理堆积的待读材料
对阅读材料的一些误区
给阅读材料分类
充分利用碎片时间
第七次计时赛
阅读提速器——张开手移动手指
第八天：控制阅读速度
换挡：自己控制阅读速度
略读、扫读、跳读
第八次计时赛
阅读提速器：蛇形移动手指法
第九天：阅读专业文章
专业技术阅读是什么
获得更多背景知识
词汇量的重要性
第九次计时赛
阅读提速器：大拇指法
第十天：最后一圈
为生存而阅读
阅读意识
阅读和时间管理
第十次计时赛
快速理解：INCORP模型
阅读提速器——两手指摆动法
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的语言风格，是我接触过的所有“自我提升”类书籍中最具挑战性的。它不像市面上那些充满口号和激情的读物，反而像是一篇跨学科的论述文。如果你习惯了那种“多读几遍，你就能做到”的鼓励式写作，那么这本书会让你感到非常陌生和疏离。作者的遣词造句极为考究，经常使用一些在日常交流中不太可能出现的复合词和从句结构。我常常需要停下来，查阅某些概念的精确含义，才能理解作者想要表达的那个微妙的差别。这本身就极大地拖慢了我的阅读速度——讽刺的是，我正在读一本关于“加速阅读”的书，却不得不频繁地停下来查字典。书中对于“训练”的部分描述也同样晦涩，它没有提供清晰的练习列表或计时目标，而是用一些模糊的指令，比如“去感知光线在文字边缘的衰减速度”、“在保持理解的前提下，尝试拉伸你的注视间隔”。这些指导更像是诗意的暗示，而非可执行的步骤。结果就是，我读完了全书，合上书本时，脑子里留下的更多是“作者的写作风格真独特”的印象，而不是“我现在可以提高一倍阅读速度”的信心。它更像是一次智力上的探险，而不是一次实用的技能学习之旅。

我必须承认，我带着一种近乎“赌徒”的心态买下了这本所谓的“10天速成宝典”。我总觉得，只要掌握了某个隐藏的“诀窍”，就能像电影里演的那样，唰唰唰地把书翻完。这本书在开篇确实营造了一种“即将揭秘”的氛围，它用了一些非常吸引人的案例，比如某位历史人物是如何在短时间内阅读完大量卷宗的。但当你真的进入主体内容时，那种期望就会像气球被针扎了一样泄气。全书的内容重心，似乎完全偏离了“快速”二字，转而探讨“深度沉浸”的必要性。作者花了大篇幅去论述，真正的快速阅读不是“看得快”，而是“理解后的遗忘慢”。也就是说，如果你理解得越深，你需要的重复阅读次数就越少，从宏观上看，你反而“节省”了时间。这个逻辑听起来很深刻，但在实际操作层面，它要求读者具备极强的专注力和背景知识储备。对于一个知识面相对有限的普通读者来说，这意味着你需要在阅读之前，花更多的时间去预习背景知识，这无疑是与“快速”背道而驰的。这本书更适合已经具备一定专业基础、追求阅读效率边际效益最大化的专家，而不是像我这样，还在努力构建知识体系的新手。

这本《10天掌握快速阅读》的作者，真是将“抓住痛点”做到了极致。我当初买它，完全是因为被标题里那个“10天”的承诺狠狠吸引了。我那时正处在一个信息爆炸的阶段，堆积如山的资料、报告和专业书籍压得我喘不过气来，感觉自己就像一个信息处理的瓶颈期。我期待的是那种立竿见影、能直接套用到我日常工作流中的技巧——比如如何用手指引导眼睛、如何消除默读、如何利用余光扫描大段文字。然而，这本书给我的感觉，更像是一份非常详尽的、关于“阅读的哲学和生理学基础”的学术报告。它花了大量的篇幅去探讨视觉暂留、眼球的扫视路径、大脑对文字符号的神经反应机制，甚至还引用了大量的认知心理学实验数据来佐证每一个观点。说实话，这些理论知识非常扎实，如果你是一个想深入了解“为什么我们会这样阅读”的学者，这本书绝对是宝库。但对于像我这样急需在下个月的项目截止日期前啃完三本行业巨著的“实战派”读者来说，它提供的直接操作指南少得可怜，更多的是在告诉你，你现在的阅读速度慢，是因为你的大脑皮层处理速度不够快，而不是你没有掌握某个“秘籍”。读完后，我感觉自己获得了许多关于阅读的“形而上”的理解，但我的阅读速度，嗯，似乎并没有因为多懂了大脑皮层几次褶皱的运作方式而快上哪怕一秒。我还是得回到我的那些被压在桌角的报告前，继续用我那慢吞吞的“逐字阅读”方式艰难前行。

拿到这本书的时候，我首先被它那近乎极简主义的排版风格给震住了。封面设计低调到让人几乎注意不到它在书店的架子上，内页的字体选择和行距也趋向于教科书式的严谨，没有任何花哨的图表或激励人心的彩色插页。我本以为这是一本充满“干货”和“操作手册”的实用指南，结果内容走向却更偏向于一种冥想式的自我审视。书里反复强调的不是“技巧”，而是“心态”。它不断引导读者去审视自己对知识的焦虑感，以及对“读得快”这件事的执念。有那么一章，作者用了一千多字来描述“慢读的价值”，这对于一本声称能“快速”阅读的书来说，简直是离经叛道。它像是一个老禅师在教导你，不要急于求成，要与文字建立一种更深层、更内化的连接。我试图从中寻找那种能让我瞬间提升效率的“窍门”，比如“跳读关键句”或“利用联想加速记忆”，但这些内容被极其轻描淡写地带过，仿佛是低级趣味一般。这本书更像是一个反向的“反营销”宣言，它似乎在告诉我：你追求的“快”，本身就是你阅读路上的最大障碍。读完之后，我非但没有感到自己“快”了，反而开始对每一次的阅读行为都慢下来，去体会那种“理解”的重量，这倒是出乎我的意料，但绝对不是我购买它时的初衷。

说实话，我这本书的评价可能有点两极分化。如果你是那种追求流程化、标准化操作的学习者，这本书可能会让你感到极度挫败。我当时是想找一本能让我像黑客一样破解文本结构，直接提取核心信息的工具书。我希望它能提供一套像软件安装指南一样清晰的步骤：“第一步：扫描页眉和页脚；第二步：识别粗体关键词；第三步：利用X型阅读法锁定中心思想。”然而，这本书根本不提供任何此类流程。它更像是一本探讨人类认知极限的散文集。作者的论述风格非常学术化，充满了晦涩的术语，比如“视觉固定点对焦的频率阈值”、“语境依赖性信息重构模型”等等。我感觉自己不是在读一本阅读方法书，而是在参加一场针对大脑功能的微观研讨会。更让我头疼的是，每当涉及到关键的“方法论”时，作者总会设置一个巨大的认知鸿沟，让你感觉自己距离真正的“掌握”还差着一个世纪的练习。它没有给你一个具体的“靶子”让你去射击，它只是在告诉你靶场的设计图有多么复杂。最终，我带着一脑子的“理论知识”和零星的“实操经验”放下了这本书，感觉自己像是学了一整套关于如何制造汽车发动机的知识，但依然不知道如何把钥匙插进去发动汽车。

很不错啊

7分，15年底读的，就是教你怎么读书

通过拓宽视距，信息减肥，跳读扫读来训练自己的阅读速度

原来我已经读得很快了。

180504今天非常认真地完成了第一次计时赛，果然不论多么好的理论和方法，不去实践永远都是没有用的。180514嗯，一天一章，顺利读完。