第一章 玩身體撩情慾
認識妳的身體
沒有完美，只有特別
每天停看摸
取悅妳的身體
自愛進行式
第二章　女女愛解放
女女愛怎麼做？
愛要怎麼說出口 ？
性愛可以分離嗎？
尋找炮友/一夜情注意事項
第三章
第一步：鍛鍊肌肉
遊戲開始：前戲
彈指之間：指交
摩擦陰蒂
要進去？還是要出來？
唇齒相融：口交
六九式
肛交
磨豆腐
第四章　整個城市都是我的練習場
‧在家裡
床上
浴室
廚房
餐桌
地板
‧出門去
車上
公廁
野外
海灘
Motel
第五章　女同志性玩具
女同志想要甚麼情趣玩具？
自己來
兩人玩
多人交手

第六章　Ｔ婆不分床上大不同
Ｔ到底想不想要？
第一次由受轉攻就上手
就是不給碰，怎樣？
第七章　女同無法歸類
ＢＤＳＭ
遠距離怎麼辦
幻想就能高潮？
正港女同志A片哪裡尋
第八章　拜託死床不要來
長期伴侶關係的秘密
愛侶之間的枕邊細語
角色扮演如何玩
創造妳的情慾想像
慢慢來，更好玩
第九章　安全的性與婦科健康
認識婦科性傳染病
女女安全性行為到底是什麼？
怎麼跟婦科醫生談妳們的性
如果妳感到不舒服…
· · · · · · (收起)