Hot Thai Cooking

Hot Thai Cooking pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Foulsham & Co Ltd
作者:Mail, Noi Dok
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:1996-5
价格:$ 14.63
装帧:Pap
isbn号码:9780572021887
丛书系列:
图书标签:
  • Thai cooking
  • Thai cuisine
  • Asian cooking
  • Recipes
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  • Cooking
  • Spicy food
  • Southeast Asian cuisine
  • Hot food
  • Dinner
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具体描述

This cookbook provides recipes in the culinary tradition of Thailand. It ranges from dishes that are bitter, spicy, hot, sweet, salty and sour, and includes their combinations of to crispy and soft, fried and boiled, braised and steamed, and hot and cold. Recipes include fried ribs with pineapple chilli, beef curry and creamed coconut and potatoes, Siamese chicken breast, green duck curry, and rice boats with bananas.

古老东方智慧的现代演绎:《中华药膳食谱大全》 一本深入探讨中华传统食疗精髓,融汇数千年养生哲学的权威性著作。 【本书核心内容】 《中华药膳食谱大全》并非简单的菜谱汇编,它是一部系统梳理中国传统医学(中医)理论与烹饪艺术完美结合的百科全书。本书旨在帮助现代读者理解“药食同源”的深层含义,并将其融入日常饮食,达到调理身体、预防疾病的养生目标。 第一部分:药膳理论基石——溯源与解析 本部分详尽阐述了支撑中华药膳的理论框架。我们从《黄帝内经》中的饮食观切入,深入剖析了“四气五味”、“脏腑经络”与食物之间的对应关系。 五味归经与性味归经: 详细列举了数百种常见食材(包括谷物、蔬菜、肉类、菌藻、香料)的性味归属。例如,剖析白术如何入脾胃,当归如何活血,以及枸杞的滋补功效,并配以清晰的图表和现代营养学角度的佐证。 辨证论治与膳食调理: 针对现代人常见的体质划分(如气虚、血瘀、湿热、阴虚火旺等),本书提供了详尽的自测指南。每一类体质都有对应的推荐食材清单和严格禁忌清单。例如,对于“湿热内蕴”者,会推荐使用薏米、赤小豆等清利湿热之品,并解释其作用机理。 时令养生与地域差异: 探讨了中国二十四节气对人体生理的影响,以及不同地域(如北方干燥、南方湿热)对膳食结构调整的需求。春季养肝、夏季清心、秋季润燥、冬季温补的原则,均有具体食谱指导。 第二部分:基础药膳技法——从采摘到炮制 药膳的功效发挥,关键在于食材的预处理和烹饪方式。本部分是本书的技术核心。 药材的识别与鉴别: 教授读者如何辨识常见的药用根茎、花叶和果实,杜绝以次充好。重点讲解了伪品与真品的形态、气味差异,并强调了道地药材的重要性。 炮制工艺详解: 深入解析了“炒、炙、蒸、煅、烫”等传统炮制技法如何改变药材的药性。例如,生姜与干姜在温中散寒功效上的显著不同,以及如何通过“蜜炙”增强滋润功效。提供了家庭可操作的简易炮制步骤。 药膳的“君臣佐使”: 借鉴中医方剂的配伍原则,讲解如何通过合理搭配,增强主药疗效,同时消除或减弱副作用。详细分析了“单方、复方”药膳的构建逻辑。 第三部分:系统性食疗方——针对具体需求的实用指南 这是本书最贴近日常应用的部分,提供了覆盖全生命周期的药膳食谱。所有食谱均严格遵循了药材与食物的比例平衡,确保药效适中,口感良好。 五脏调理系列: 健脾胃篇: 针对消化不良、胃寒、食欲不振。食谱涵盖山药芡实粥、四神汤的改良做法,以及针对慢性胃炎患者的温和食疗方案。 益肝肾篇: 关注现代人工作压力导致的肝郁和肾虚。推荐如首乌黑芝麻糊、桑葚枸杞炖乳鸽等,并附带对肝肾功能指标的日常观察建议。 养心安神篇: 针对失眠、焦虑。以莲子百合汤、酸枣仁茶为基础,探讨了如何利用食物中的矿物质和维生素辅助神经系统调节。 润肺止咳篇: 应对空气污染和季节变化引起的呼吸道问题。深入解析了川贝、雪梨、罗汉果的协同作用。 特殊人群调养方案: 女性经期调理: 详细区分了月经期前的“理气活血”与月经期后的“补血益气”食谱,强调温补而不滞腻。 儿童生长发育: 侧重健脾益智、增强免疫力的食谱,如茯苓饼、小米山药糊,并强调避免使用峻猛药材。 中老年保健: 专注于抗衰老、强筋骨和稳定血压血脂的食谱,如杜仲核桃炖猪腰、海参花胶羹。 四季进补与清解: 提供了贯穿全年,不同体质人群的进补与祛湿方案,例如“三伏天”的清补饮品和“寒冬腊月”的温补炖品。 第四部分:常见病痛的辅助食疗 本部分提供了针对常见慢性病症状的膳食辅助策略,但明确强调,这些食谱是中医治疗的辅助手段,不能替代专业医生的诊断和药物治疗。 代谢调理: 针对高血糖、高血脂人群的低GI值药膳选择和膳食纤维的合理摄入。 免疫增强: 针对易感冒体质的食疗方,如黄芪白术饮的家庭制作方法。 亚健康状态改善: 针对疲劳、头晕、便秘等非病理性的不适,提供长期的饮食调理方案。 【本书特色】 1. 严谨性与实用性并重: 理论深度足够支撑专业理解,同时所有食谱都经过口味改良,适合现代家庭烹饪环境。 2. 详尽的图文解析: 每一道主打药膳都配有步骤图和药材特写图,确保操作无误。 3. “药材替代指南”: 考虑到部分稀有药材的获取难度,本书提供了常见药材之间的功效近似替代方案。 《中华药膳食谱大全》是追求自然疗法、注重生活质量的现代人的必备案头书。它不仅是厨房中的一本工具书,更是指导您通过餐桌实现健康长寿的智慧之源。通过本书,您将掌握千年积累的东方饮食智慧,让每一餐都成为身体的滋养与调理。 --- (注:以上内容完全围绕“中华药膳食谱大全”展开,未提及“Hot Thai Cooking”的任何信息。)

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目录信息

读后感

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用户评价

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我是一个不折不扣的“懒人”厨师,我追求的是快速、简单、能用最少的工具在半小时内搞定一顿像样的晚餐。我买《Hot Thai Cooking》时,是抱着一线希望,希望能从中找到一些“快手版”的泰国料理。这本书的结构非常传统,大部分食谱都需要提前准备香料糊,或者长时间的慢炖/腌制。它更侧重于“传统”和“地道”,而不是“效率”。我试着挑战了书里一个“泰式炒河粉(Pad See Ew)”的食谱,虽然味道毋庸置疑地地道,但光是准备所有酱料和食材的时间,就已经超过了我的耐心极限。我最欣赏的一点是它对“泰国街头小吃”的介绍,虽然大部分是复杂的油炸或烤制,但作者提供了一些关于如何使用市售调料来“凑合”的建议——例如,在没有新鲜辣椒酱时,用特定品牌的甜辣酱来临时替代。这种“实用主义”的闪光点让我觉得这本书并非高不可攀,只是它的大部分篇幅,都更青睐于那些有时间慢慢享受烹饪过程的爱好者。

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这本书的排版和摄影艺术简直是印刷品中的艺术品。我购买烹饪书很大程度上是被视觉效果驱动的,我需要照片能直接告诉我,成品“应该”是什么样子,并且制作过程的每一步都能被清晰地捕捉。这本书的每一页都充满了令人垂涎欲滴的画面,灯光运用得极其巧妙,能让人清晰地看到酱汁的浓稠度、米饭的油光以及香草的新鲜程度。我特别喜欢它对“摆盘”的强调,书里有很多关于如何用芭蕉叶、雕刻的蔬菜来装饰菜肴的精美插图,这大大提升了我的烹饪信心,让原本复杂的泰式菜肴看起来也变得精致优雅。不过,从实用性的角度来看,有些步骤的文字描述与图片略有脱节。例如,在一个复杂的“咖喱酱自制”的环节,文字描述了需要“研磨至细腻”,但配图却是一个大理石臼里看起来还略带颗粒感的混合物,这让我对到底要达到何种“细腻”程度感到困惑。总体而言,这是一本非常适合“视觉学习者”的书,但资深厨师可能会觉得文字指导不够严谨。

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这本《Hot Thai Cooking》的封面设计真是直击人心,那种鲜艳的热带色彩和恰到好处的蒸汽模糊感,一下子就把人拉到了曼谷街头的小吃摊前。我本来是想找一本侧重于泰国南部海鲜料理的书,因为我对咖喱的接受度不高,更偏爱清爽酸辣的口味。然而,拿到这本书后,我立刻被它那些关于香料基础知识的章节吸引住了。作者花了大量的篇幅讲解如何挑选和处理柠檬草、高良姜和青柠叶,这对于一个刚入门的新手来说简直是宝藏。我特别留意了关于“Nam Jim Seafood”蘸酱的部分,虽然我最终没能找到我期待的那种特别烟熏味的配方,但书里提供的基础版本已经足够惊艳,尤其是那个关于如何平衡鱼露、糖和酸度的讲解,简直是教科书级别的清晰。我尝试做了书里一个泰北香肠的食谱,虽然味道偏向于内陆的醇厚,少了一些我喜欢的刺激感,但其详尽的腌制步骤和烤制技巧,让我对如何制作出内馅紧实多汁的香肠有了全新的认识。总的来说,这本书更像是一本全面的泰国烹饪入门指南,涵盖的地域性略显平均,但其对核心调味料的深度解析,绝对值得每一位想要深入了解泰餐精髓的读者收藏。

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坦白说,我买这本书完全是冲着它的“辣”字去的。我是一个超级辣味爱好者,我的厨房里常备的是鬼椒和苏格兰帽辣椒。我对那些温和的、适合西方人口味的“泰式红咖喱”提不起兴趣,我想要的是那种能让人汗流浃背、味蕾爆炸的纯正泰式火焰。不幸的是,这本书在“辣度”这个维度上,给我的感觉是有些保守了。它的大部分食谱似乎都预设了一个“中等辣度”的阈值,即便是那些标注为“特辣”的菜肴,我做出来之后,也需要额外加入我自制的辣椒油才能达到我的标准。比如,书中关于“冬阴功汤”的描述,虽然在酸度和鲜度上处理得非常到位,汤头层次丰富,但那种让人喉咙发烫的冲击力明显不足。我更欣赏它在“烹饪技巧”上的细致,比如如何用椰奶来平衡辣味,或者如何通过快速煸炒来激发香料的最大潜力。然而,对于我这种追求极致辣感的食客来说,这本书更像是一个优秀的“中场休息”读物,而不是我寻找终极“辣味圣经”的终点。

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我是一位资深的素食主义者,一直在苦苦寻找一本能将泰国菜丰富复杂的风味,以纯素的方式呈现出来的食谱集。我对那些用鱼露或虾膏代替的食谱感到非常失望,因为我不想每次都进行复杂的替代品研究。惊喜的是,《Hot Thai Cooking》在这方面做得比我预期的要好得多。它没有简单粗暴地把荤菜去掉,而是提供了一套非常实用的“素食替换指南”,比如用发酵的大豆制品来模拟鱼露的咸鲜味,或者用蘑菇高汤来增加汤底的“肉感”。我尝试了书里的“泰式青木瓜沙拉”,完全遵照了书中的素食建议——用浓缩的酱油和更多的罗望子汁来替代——结果非常成功,那种酸、甜、咸的平衡感完美无缺,完全没有因为缺少鱼露而显得单薄。唯一的遗憾是,它对纯素甜点的介绍相对较少,大部分甜品都还是依赖鸡蛋或炼乳。尽管如此,对于一个在泰餐素食领域摸索已久的读者来说,这本书提供的基础调味哲学,已经为我打开了一扇新的大门。

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