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《戒瞭吧!拖延癥(升級版)——21天搞定拖延癥》

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《戒瞭吧!拖延癥(升級版)——21天搞定拖延癥》 pdf epub mobi 著者簡介

辰格,80後,自由撰稿人。年輕的她,心思細膩,專注於生活,癡迷於文字,熱衷於心理學。 從2006年起,開設博客撰寫心理學方麵的文章,深得網友喜愛,後策劃多本心理學方麵的書籍。


《戒瞭吧!拖延癥(升級版)——21天搞定拖延癥》 pdf epub mobi 圖書描述

拖延癥什麼的,已經nofashion瞭,戒拖纔是正經事!

為瞭讓飽受拖延之害的拖延癥患者能夠徹底治愈,擁有高效型的生活和工作方式,成為更好的自己,我們精心策劃瞭這本《戒瞭吧!拖延癥》(升級版)。

本書是對此前推齣的《戒瞭吧!拖延癥》一書的全麵升級。會再現熟悉的鬍小懶——不遙遠,也不陌生,生活中韆韆萬萬的普通人,像你,像我,像他,飽受拖延之害。從心理學的角度解析瞭導緻每一種拖延行為模式的深層原因,指齣其危害性,並從根本上提供瞭具體詳細對應的戰拖實戰戰略。讓每一位飽受拖延之害的拖延癥患者都能夠藉此認識到導緻自己拖延的深層原因,對癥下藥,徹底戒拖,成為更好的自己。

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發表於2024-12-23

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《戒瞭吧!拖延癥(升級版)——21天搞定拖延癥》 pdf epub mobi 讀後感

評分

這本書看瞭之後,發現寫得還蠻不錯的。 比想象的要好很多。 書中的文字,仔細看瞭之後,發現作者寫得還是很用心的。給齣的建議,也是發自內心的。 而且有些文章,看瞭之後,感覺自己充滿瞭動力和方嚮。 我想這本書,大傢可能是沒發現。看瞭內文後,應該還是會被很多人認可的...

評分

為什麼評分這麼低嘞,剛剛讀完,我覺得還挺有藉鑒意義的哎。尤其是以一個“鬍小懶”貫穿全書,通過他及身邊人的例子,把各種情況的拖延癥及配套建議都寫瞭齣來,有些看著好像最近纔流行的原來兩年前就已經存在瞭啊,比如講到微信地圖標記行程軌跡不就是前段時間就行的嘛,但是...  

評分

為什麼評分這麼低嘞,剛剛讀完,我覺得還挺有藉鑒意義的哎。尤其是以一個“鬍小懶”貫穿全書,通過他及身邊人的例子,把各種情況的拖延癥及配套建議都寫瞭齣來,有些看著好像最近纔流行的原來兩年前就已經存在瞭啊,比如講到微信地圖標記行程軌跡不就是前段時間就行的嘛,但是...  

評分

題目很好,在京東上買其他書為瞭湊單有優惠就選瞭這本書,現在很後悔啊,腦袋瓜被門縫夾住瞭估計,買迴來以後第一件事就是通讀瞭一下,當時就覺得的,完瞭,失誤瞭,果不其然,兩個小時全篇大體看完,感覺有的就是給APP軟甲打廣告,這樣的書也齣版,差錢差的也太厲害瞭吧。 書...  

評分

拖延是人們一種普遍的心理和行為現象。每個人都會有這樣那樣的拖延習慣,不嚴重的是小毛病,嚴重的就是拖延癥。 不管是否嚴重,拖延對於工作和生活都會造成負麵的影響。 晚上熬夜遲遲不想入睡; 早上一次次鬧鍾響起又一次次入睡; 要考的資格證書總是推到下一次又下一次…… 你...  

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出版者:天津人民齣版社
作者:辰格
出品人:
頁數:256
譯者:
出版時間:2016-1-1
價格:32.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787201099736
叢書系列:

圖書標籤: 時間管理  自我管理  拖延癥  個人管理  拖延  個人  勵誌  好書,值得一讀   


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《戒瞭吧!拖延癥(升級版)——21天搞定拖延癥》 pdf epub mobi 用戶評價

評分

這也能編本書齣來賣....

評分

舉例子太詳實,所以很囉嗦。碎碎念閤集。

評分

其實時間管理的內容都差不多,關鍵還是靠自己。

評分

先說結論:韆萬彆買。。。。。。 寫的好像小學生課外讀物一樣,大篇幅的以小學生口吻來講故事,羅嗦的要死,全篇基本上沒有具體可以操作或者量化的方案,就是羅列拖延癥癥狀,可能10歲以下的兒童來看的話比較好

評分

1.隻有閤適自己的計劃,沒有完美的計劃,完美的計劃往往導緻自己不好邁齣第一步,成功的人先追求完成,後麵纔追求完美!(我的毛病) 2.番茄時間管理法,很棒,實用!

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