具体描述
自我就像冰箱里的灯，平时熄灭着，需要你自己去打开冰箱的门。——萨特
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奥斯卡金像奖影片《移魂女郎》原作，安吉丽娜·朱莉、薇诺娜·赖德联袂出演
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只是一天洗了两次澡，你就会怀疑自己是不是病了？
总觉得自己不够好，总认为什么事情都做不成？
不断自我否定，甚至开始怀疑自己是不是真实的活着？
如果从来没有叛逆过，那个疯狂的你会悄无声息地远离吗？
每个人的人生，都不可能永远快速向前，都会这样的停摆时刻，无法前进，亦无法后退。不要怕，打开门，灯会慢慢亮起来。
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在和一位从未谋面的精神科医生进行了一次面谈后，18岁的苏珊娜·凯森被塞进计程车送到了麦克林恩精神病院。这家精神病院在当地家喻户晓，以渐进式的治疗方法为病人提供暂时的庇护，女诗人西尔维娅·普拉斯、诗人罗伯特·洛威尔、歌手詹姆斯·泰勒和音乐家雷·查尔斯等社会名人都曾被收住在这里。此后长达两年的时间，凯森几乎都在这家精神病院的青少年女性病区里度过。
在那里，苏珊娜·凯森被诊断出患有边缘型人格障碍，十八个月后被释放。
《冰箱里的灯》真实记录了凯森“我不够好”“我什么事都做不成”的自我否定，自己存在的种种叛逆，为缺失的安全感而歇斯底里。
她记录的心理问题，是我们每天都可能面对的问题。写这本书，她获得了内心的释放。读这本书，为我们内心的冰箱开门，亮灯。
作者简介
苏珊娜·凯森（SusannaKaysen）
18岁的凯森，只喜欢两件事：写作，谈情说爱。考大学的巨大压力，让她怀疑自己是不是真实地活着，于是吞下了五十片阿司匹林。她被送往迈克林恩，一处正规而有名的精神病院。
多年后，凯森和她的大部分病友都已离开医院，淹没在平凡的凡尘世界里。然而，同任何一个平凡人不同的是，她们在内心更清楚自己想要什么。
这本书便是凯森身在迈克林恩两年的真实记录。
目录信息
读后感
在图书馆书架的角落里发现了这本书。只因为那阵子特别想读心理学的写实性的东西。用两天时间一口气读完了皇冠出版社的竖排版本，并做了书摘和感想笔录。在大脑快速的思考过后，觉得似乎开始对自己二十多年来所恪守的某些行为和道德准则产生了怀疑！——疯，或者正常，究竟...
评分1. 这本不算厚的小说，是一个关于疯狂的青春故事。青春如果不曾疯狂，似乎缺了点什么。但正在经历的人，却要为之付出不少代价。这在外人看来，是不可理解。在自身，则是难以避免。 小说开篇就提到了“平行世界”。 “在平行世界中，我们熟悉的物理法则是无效的。向上抛的东...
评分文/吴情 谈及精神病院，现代社会的我们，或许并不太过反感。不过，上世纪六七十年代的精神病院，其具体情形，想必会使人大跌眼镜。在那个时代的人看来，精神病与疯癫近乎等同，而疯癫，则意味着与“正常”对立；一旦被目为疯癫，个体即变成不可接近、急需疏离控制的存...
评分文/吴情 谈及精神病院，现代社会的我们，或许并不太过反感。不过，上世纪六七十年代的精神病院，其具体情形，想必会使人大跌眼镜。在那个时代的人看来，精神病与疯癫近乎等同，而疯癫，则意味着与“正常”对立；一旦被目为疯癫，个体即变成不可接近、急需疏离控制的存...
评分2019年4月——《冰箱里的灯》 [美]苏珊娜·凯森 她一直很快乐，也很友善，总是乐于安慰那些不快乐的人。在那粉白相间、密不透风的紧实罩壳的保护下，她是如此完美无缺。那股驱策了她的力量，在她那曾经娇美柔嫩而今伤痕累累的耳边，轻声低语“去死吧” ，于是她祭献了自己的身...
用户评价
《冰箱里的灯》这本书，如同一首静默的诗，又似一段沉思的独白，将我们带入了一个由最平凡的物件所构建的精神世界。我最初是被这个名字所吸引，它带着一种亲切的居家感，又隐约透露出一丝难以言喻的神秘。阅读之后，我才明白，这盏灯，不仅仅是照亮冰箱的物理存在，更是点亮了我们内心深处的情感世界。 我尤其被作者对“光”的意象化的处理所打动。那盏冰箱里的灯，在不同的时间、不同的情境下，所折射出的光芒，都带着不同的情绪和意义。它可能是深夜里唯一的陪伴，驱散孤独；它也可能是回忆的序曲，勾起往事；更可能是一种无声的鼓励，给予力量。 书中对于“空间”和“时间”的描绘，也充满了想象力。冰箱，这个相对封闭的物理空间，却成为了主人公内心广阔世界的映射。而那盏灯，则如同时间的刻度，每一次亮起，都仿佛是在记录着某个瞬间的感受，某个情感的变迁。 作者的叙事方式非常引人入胜，他并非采用传统的线性叙事，而是以一种更加碎片化、联想式的笔触，将读者带入一个充满想象力的情境。每一次打开冰箱，都像是在进行一次微小的探险，发现那些被遗忘的细节，重拾那些被遗忘的情感。 《冰箱里的灯》是一本能够触及灵魂的书。它让我们重新审视了那些被我们习以为常的生活细节，并从中发掘出深刻的人生哲理。我强烈推荐这本书给所有渴望在平凡中找到不凡，在日常生活中体会诗意的人。
评分《冰箱里的灯》这本书，在我读来，仿佛是一首关于日常的咏叹调，每一个音符都充满了生活的质感，每一个旋律都触动着心底最柔软的弦。我从未想过，一盏小小的冰箱灯，竟然能够承载如此丰富的情感和深刻的哲思。作者以一种极其细腻而又充满诗意的笔触，将这个微小的物件，放大成了一个通往内心世界的入口。 我最动容的是书中对于“光”的描绘。那盏冰箱里的灯，不仅仅是机械地亮起，它更像是一个情感的开关，每一次亮起，都可能引出一段尘封的记忆，一次深刻的感悟。它象征着那些瞬间的温暖，那些黑暗中的指引，那些被我们忽略却又至关重要的时刻。 作者的叙事风格非常独特，它不是直白的叙述，而是充满了暗示和留白，让你在阅读中，能够自由地去填充和想象。这种方式，让每一位读者都能在书中找到属于自己的共鸣，都能在那些看似平凡的文字中，读出属于自己的故事。 书中对于“孤独”的处理，也让我印象深刻。但这种孤独并非是一种绝望的境地，而是一种深入内心，与自己对话的契机。在冰箱灯的光芒下，主人公独自面对自己的思绪，那些曾经的遗憾，那些未竟的梦想，都在那一刻变得清晰起来。 《冰箱里的灯》是一本能够让你放慢脚步，静心感受的书。它让我们重新审视了那些习以为常的日常，并从中发现隐藏的诗意和深刻的意义。我非常推荐这本书给所有渴望在平凡的生活中，寻找不凡，在喧嚣的尘世中，体会宁静的读者。
评分我被《冰箱里的灯》这本书深深地吸引了，它以一种出人意料的方式，将一个我们每天都会接触到的、甚至可能从未真正注意过的物体，变成了故事的核心。这不仅仅是一本关于“冰箱”的书，更是一本关于“生活”的书，一本关于“存在”的书。作者的文字带着一种奇妙的魔力，能够将最普通的事物描绘得如梦似幻，仿佛赋予了它们生命和灵魂。 我特别喜欢书中的那种孤独感，但这种孤独并不是令人绝望的，而是一种宁静而深刻的自我对话。主人公在寂静的深夜，打开冰箱，那盏微弱的灯光，如同唯一的陪伴，映照着他内心的起伏。这种画面感非常强烈，让我能够感同身受。我仿佛能听到冰箱工作的嗡嗡声，闻到里面淡淡的食物气味，感受到那种独属于深夜的静谧。 这本书还让我重新思考了“记忆”这个概念。冰箱里的灯，在某些时刻，成为了勾起回忆的开关。它可能关联着童年时期的某个片段，可能是某个特定时刻的某种食物，甚至可能是某个曾经与你一同分享过冰箱食物的人。作者通过这种方式，巧妙地将过去与现在联系起来，展现了时间流转中，那些不易察觉却又深刻烙印在心底的情感痕迹。 我不得不佩服作者的叙事功力。他能够在一篇篇看似独立的短章中，编织出一条若有若无的线索，将读者引向一个更深层次的理解。每一章节都像是一次微小的探险，每一次打开冰箱门，都可能发现一个全新的世界，或者一个被遗忘的自己。 《冰箱里的灯》是一本需要慢慢品味的读物。它不像市面上很多快餐式的书籍，读完就忘。它会留在你的脑海里，在你日后的生活中，时不时地浮现，让你重新思考，重新感悟。我可以说，这本书彻底改变了我对“冰箱”乃至“日常”的看法。
评分《冰箱里的灯》这本书，以一种极其独特和深刻的方式，将我们生活中最普通不过的物件——冰箱里的灯，变成了探索情感、记忆和存在的载体。初读这本书，我可能会觉得它只是关于一个微小事物的故事，但随着阅读的深入，我才发现，作者实际上是在用这盏灯，照亮了我们内心深处那些被遗忘的角落。 我特别喜欢书中对“光”的描绘，它不仅仅是指冰箱里的那束冷黄色的光，更是一种隐喻，象征着那些短暂却又极其珍贵的温暖瞬间，那些在我们人生旅途中，给予我们方向和力量的启示。有时候，一盏灯的光芒，足以驱散内心的阴霾，让我们重新看到前行的路。 作者的叙事手法非常精妙，他并非以一种线性、传统的叙述方式来展开故事，而是通过一些碎片化的、场景式的描写，将读者引入一个充满想象力的空间。每一次翻开冰箱，每一次看到那束光，都可能是一次新的发现，一次新的感悟。 书中对“孤独”的刻画，也让我感触良多。但这种孤独并非令人沮丧，而是一种与自我对话、深度反思的契机。在寂静的深夜，冰箱灯的光亮，成为了主人公最忠实的伙伴，伴随着他度过那些内心的煎熬和感悟。 《冰箱里的灯》是一本值得反复阅读的书。它不会给你直接的答案，而是引导你去思考，去感受。它让我重新审视了“平凡”的力量，让我懂得，即使是最微不足道的存在，也可能蕴含着深刻的人生智慧。我强烈推荐这本书给那些寻求精神慰藉，渴望在日常生活中发现诗意的人。
评分我与《冰箱里的灯》这本书的相遇，纯属偶然，却又仿佛命中注定。它没有惊天动地的故事，也没有波澜壮阔的情节，却以一种不动声色的力量，触动了我内心最柔软的部分。作者将我们生活中再熟悉不过的“冰箱里的灯”赋予了新的生命，让它成为了连接过去与现在、现实与想象的桥梁。 我尤其着迷于书中对于“光”的描绘。那盏冰箱里的灯，不仅仅是照亮黑暗的工具，更像是一种象征，象征着希望，象征着温暖，象征着那些在我们最需要的时候，突然出现、给予我们力量的瞬间。这种意象的运用，让整本书充满了诗意和哲理。 作者在叙事上也非常有技巧，他并非以一种线性、传统的叙述方式来展开故事，而是通过一些碎片化的、场景式的描写，将读者引入一个充满想象力的空间。每一次翻开冰箱，每一次看到那束光，都可能是一次新的发现，一次新的感悟。 书中对于“孤独”的刻画，也让我印象深刻。但这种孤独并非令人沮丧，而是一种宁静的陪伴，一种与自我对话的契机。在寂静的深夜，那盏灯的光芒，仿佛是唯一的知己，照亮了主人公内心的迷茫和渴望。 《冰箱里的灯》是一本能够引发深度思考的书，它让我重新审视了那些我们习以为常的、甚至被我们忽略的事物。我发现，即使是最微小的细节，也可能蕴含着深刻的人生哲理。我非常推荐这本书给那些渴望在平凡生活中发现不凡，在喧嚣尘世中寻找宁静的读者。
评分《冰箱里的灯》这本书，以一种极其独特和深刻的方式，将我们生活中最普通不过的物件——冰箱里的灯，变成了探索情感、记忆和存在的载体。初读这本书，我可能会觉得它只是关于一个微小事物的故事，但随着阅读的深入，我才发现，作者实际上是在用这盏灯，照亮了我们内心深处那些被遗忘的角落。 我特别喜欢书中对“光”的描绘，它不仅仅是指冰箱里的那束冷黄色的光，更是一种隐喻，象征着那些短暂却又极其珍贵的温暖瞬间，那些在我们人生旅途中，给予我们方向和力量的启示。有时候，一盏灯的光芒，足以驱散内心的阴霾，让我们重新看到前行的路。 作者的叙事手法非常精妙，他没有遵循传统的故事结构，而是以一种更加自由、随性的方式，将一个个片段串联起来。这种碎片化的叙事，反而更贴近我们真实的记忆和情感体验，仿佛我们的大脑在整理那些零散的回忆，并试图从中找到意义。 书中对“孤独”的描绘，也让我感触良多。但这种孤独并非令人绝望，而是一种与自我对话、深度反思的契机。在寂静的深夜，冰箱灯的光亮，成为了主人公最忠实的伙伴，伴随着他度过那些内心的煎熬和感悟。 《冰箱里的灯》是一本值得反复阅读的书。它不会给你直接的答案，而是引导你去思考，去感受。它让我重新审视了“平凡”的力量，让我懂得，即使是最微不足道的存在，也可能蕴含着深刻的人生智慧。我强烈推荐这本书给那些寻求精神慰藉，渴望在日常生活中发现诗意的人。
评分《冰箱里的灯》这本书，用一种近乎哲学的方式，探讨了我们生活中最习以为常的物件所承载的意义。它不是一本技术手册，也不是一本故事小说，而更像是一面镜子，映照出我们内心的世界。我拿到这本书的时候，并没有抱有太高的期待，毕竟“冰箱里的灯”听起来如此平凡，但读完之后，我被深深地震撼了。 我尤其被作者对“光”的独特理解所打动。那盏冰箱里的灯，不仅仅是为了照明，它更像是一种象征，象征着希望，象征着连接，甚至象征着我们内心深处对温暖和被照亮的渴望。在漆黑的夜晚，当我们打开冰箱，那束光线会驱散黑暗，让我们找到想要的东西，也让我们在那一刻感受到一丝慰藉。 书中对于“孤独”的描绘也十分到位，但这种孤独并非消极的，而是一种自我沉淀和反思的契机。在寂静的冰箱旁，主人公独自面对自己的思绪，那些被时间冲淡的情感，那些被忽略的细节，都可能在那束光芒的映衬下，重新浮现。 作者的语言风格非常迷人，既有诗意的浪漫，又不失现实的质感。他能够用最简洁的文字，勾勒出最动人的画面，让读者仿佛身临其境。我尤其喜欢他对于细节的捕捉，那些微小的动作，那些不易察觉的表情，都被他赋予了深刻的含义。 《冰箱里的灯》是一本能够引发读者深度思考的书。它挑战了我们固有的思维模式，让我们重新审视那些被我们忽略的、习以为常的事物。我强烈推荐这本书给所有对生活充满好奇，愿意去探索那些隐藏在平凡之下的不凡之处的人。
评分这本《冰箱里的灯》简直是一次关于日常微小奇迹的深刻探索。我一直以为冰箱里的灯只是一个功能性的物件，用来照亮我们寻找食物的路径，却从未想过它背后可能隐藏着如此丰富的象征意义和情感共鸣。作者以一种极其细腻和诗意的方式，将这个平凡的物体放大，让它成为了连接现实与想象、过去与现在的桥梁。书中的每一个场景，每一个细节，都充满了生活的气息，却又在不经意间触碰到我们内心深处最柔软的地方。 我尤其喜欢作者对“光”的描绘，不仅仅是冰箱里那盏微弱的黄光，更是指代那些我们在生活中偶尔瞥见的、温暖人心的瞬间。它可能是清晨窗帘缝隙透进的一缕阳光，可能是深夜独自一人时，翻阅一本旧书时，手中那盏台灯的光芒，也可能是某个曾经深爱的人留下的，至今仍在心底闪烁的回忆之光。这种“灯”的意象贯穿全书，让原本可能枯燥的故事变得生动而富有哲理。 读这本书的时候，我常常会停下来，陷入沉思。作者并没有直接给出答案，而是通过一个又一个引人入胜的故事，让我们自己去体会、去感悟。这种引导式的情感体验，比任何说教都来得更为深刻。我感觉自己仿佛置身于书中人物的生活，感受他们的喜怒哀乐，分享他们的点滴感动。 而且，《冰箱里的灯》在叙事结构上也十分巧妙。它不是线性的，而是碎片化的，就像我们记忆的片段一样，时而清晰，时而模糊。这种非线性的叙事方式，反而更符合我们真实的生活体验。当我们回顾往事时，往往也是这样，零散的记忆串联起完整的人生轨迹。 这本书给我最大的感受就是，生活中的一切，无论多么微不足道，都有其存在的意义和价值。那盏冰箱里的灯，或许在不经意间，照亮了我们内心深处最渴望的东西，也让我们重新审视自己与周围的世界。我强烈推荐这本书给所有对生活有独特见解，渴望从平凡中发现不凡的人。
评分坦白说，《冰箱里的灯》这本书，一开始吸引我的，只是这个名字本身所带有的那种莫名的神秘感和生活气息。我很好奇，一个如此日常的物件，如何能成为一本书的主题？读进去之后，我才发现，这不仅仅是一本书，更像是一次邀请，邀请我去探索那些藏匿在我们日常角落里的，不为人知的秘密。 书中的“冰箱里的灯”不仅仅是一盏物理的光源，它更是情感的触发器，是记忆的载体。每当我读到主人公因为打开冰箱而引发的一连串回忆时，我都会不由自主地停下来，去回忆自己的人生中，有没有这样一盏“灯”，曾经照亮过我迷茫的时刻，或者温暖过我孤寂的心灵。 我特别欣赏作者在处理“时间”和“空间”上的手法。冰箱，这个相对封闭的空间，却承载了主人公无限的思绪和情感。而那盏灯，仿佛是时间的锚点，将过去的片段与现在的感受连接在一起。这种时空的交错感，让整本书的叙事变得层次分明，引人入胜。 而且，这本书的语言风格非常独特。它不追求华丽的辞藻，而是以一种朴实而细腻的笔触，勾勒出生活的真实面貌。但正是在这种朴实中，蕴含着深邃的哲理和动人的情感。我常常在读完某一段后，会感到一种莫名的感动，仿佛作者早已洞悉了我内心深处的情感。 《冰箱里的灯》是一本让我重新审视“平凡”的书。它告诉我，即使是最普通的事物，也可能蕴含着无尽的故事和深刻的意义。我非常喜欢这本书带来的那种宁静而深刻的阅读体验，它让我放慢脚步，去感受生活的美好，去体会那些被我们忽略的细节。
评分我与《冰箱里的灯》这本书的缘分，始于一个好奇，终于一次深刻的触动。这个书名，就像一个引子，把我带入了一个我从未预料到的内心世界。它没有戏剧性的冲突，也没有激烈的矛盾，却以一种极其舒缓而又引人入胜的方式，展现了生活中的点滴细节和情感的微妙变化。 我最欣赏作者对于“光”的运用。那盏冰箱里的灯，在不同的场景下，被赋予了不同的意义。有时它是寂静夜晚唯一的慰藉，有时它是勾起回忆的开关，有时它又是对某种未竟之事的象征。这种多重解读的可能性，让这盏灯充满了生命力。 书中对于“时间”的流逝和“记忆”的印记，有着非常细腻的描绘。冰箱，这个我们日常生活中再熟悉不过的空间，却承载了主人公无数的过去。那盏灯，仿佛是时间的守望者，每一次亮起，都可能是一次对过去的重访，一次对现在的情感投射。 作者的语言风格非常独特，它既有诗歌般的韵律感，又不失散文的流畅性。他能够用最朴实无华的文字，触及人心最深处的情感。我常常在阅读中，会不自觉地产生一种共鸣，仿佛书中的情感，也曾在我身上发生过。 《冰箱里的灯》是一本能够让你静下心来，细细品味的读物。它不追求表面的热闹，而是深入到生活的肌理，去发现那些被我们忽略的美好和深刻。我推荐这本书给所有渴望在日常生活中，发现更多意义和情感共鸣的读者。
评分电影和原著比起来鸡汤味就太浓了
评分一份来自真实“精神病患”的心灵手记。意外地具有深度的作品，涉及了大脑，规则，社会认知，性别歧视，甚至是“垮掉的一代”等诸多方面。(结果都被一张封面和宣传包裹成了鸡汤)
评分一本还蛮专业的关于精神疾病的书，作者的语言功底很强，很多形容都妙不可言。 “队伍以原子的结构组合而成，我们这些疯子是原子核，周围是神经过敏、高度戒备随时可能掠起飞奔的护士电子。她们的责任是保护我们，或者是保护贝尔蒙特的居民远离我们。” 作者被诊断患有精神障碍边缘型人格障碍，在精神病院住了两年。在此期间，她认识了患有不同精神病症的其他小伙伴，书中不止记录了她们的生活片段，更多的是对内心世界的剖析，她拥有很强的自我意识，活得冷静而清醒。 而所谓正常的大多数人，究竟是性格开朗，积极乐观，还是不敢去深究和触碰自己的内心，已然麻木成自然？
评分那些疯掉的年轻人
评分论美国青年如何作的三流作品
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