過你想過的生活：101個讓你幸福的方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
泰勒•本-沙哈爾（Tal Ben-Shahar）
哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，著有暢銷書《幸福的方法》。他目前緻力於個人及組織機構的優勢開發、領導力提升等研究工作。
沙哈爾博士開設的“積極心理學”和“領袖心理學”曾被哈佛大學的學生推選為“最受歡迎的課程”，他本人也被評為“最受歡迎的哈佛大學導師”。他的課程兼具實用性和可操作性，被眾多企業傢和高管們譽為“摸得著的幸福”。
美國公共廣播電颱（NPR）、美國有綫新聞網（CNN）、美國哥倫比亞廣播公司（CBS）、《紐約時報》和《波士頓環球時報》等多傢媒體都曾對他進行過專訪和報道。
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在現代生活中，每個人都疲於奔命，為工作、為傢庭、為各種瑣事忙得焦頭爛額，我們很少有時間能夠靜下心來細細品味生活中的幸福，而是常常感到力不從心、壓力甚大……
作為積極心理學領域的權威專傢，泰勒•本-沙哈爾繼超級暢銷書《幸福的方法》後，帶來瞭這部力作。
沙哈爾博士認為，人生是由大大小小的選擇構成的。我們隻有做齣正確的選擇，纔能獲得真正的幸福。這些“選擇”不僅指重大的人生選擇，而且包括生活中那些細微的貌似不起眼的選擇。作者通過闡述101個簡單實用的方法，幫助我們主動尋找並創造人生中的各種可能性，同時打破自己的思維定勢，改變固有的思維模式，為我們的生活帶來意想不到的積極改變，從而擁有真正的幸福。
是的，你的生活你做主！
具體描述
讀後感
在書中，他提齣瞭101種簡單實用的方法，包括做齣改變、立即行動、寬恕，找到自己的使命、冥想等，幫助我們轉變思維模式，跳齣固有的思維框架，從內而外保持積極、樂觀的心境，從而做齣明智、正確的選擇，改變自己的人生。
評分你的一生，或康莊大道，或顛肺流離，或平常如昔，或糾結如斯。但是無論是哪一種，都是你在人生道路上自己選擇的，選擇瞭你漫長生活的苦痛抑或快樂。泰勒·本-沙哈爾，用他人生豐富的閱曆告訴你101個讓你選擇幸福的方法。 我們都渴望自己能找到屬於自己的幸福，但是幸福的路似乎...
評分 評分用戶評價
不錯的一本書 書中好多list 可以隨時拿來看看 以提醒自己保持積極心理，
评分生活中總會有選擇，有時需要換個角度，有時需要放慢腳步，正是這些選擇成就瞭我們的一生。
评分也太水瞭吧
评分生活中總會有選擇，有時需要換個角度，有時需要放慢腳步，正是這些選擇成就瞭我們的一生。
评分很棒！
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