超效率手册 2024 pdf epub mobi 电子书
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超效率手册 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介
斯科特o扬Scott H.Young
加拿大马尼托巴大学商科毕业,如今经营着世界上最大的学习博客之一。从高中开始,斯科特几乎课下不学习,尽管如此,他还是以全班第2名的成绩毕业。读大学时,大考之前一般每天学习不过两个小时。不过,4年来,他的平均成绩总在A和A+之间。毕业后他又以超凡的速度,成为麻省理工大学历史上最快毕业的人,并登上TEDx的演讲台,向全世界宣讲自己的学习经验,是不折不扣的超级学霸。
超效率手册 电子书 图书目录
简介
第1章
克服拖延症
1. 周/日目标 / 002
2. 限定时间 / 003
3. 分解任务 / 004
4. 短跑理论 / 005
5. 日程校对 / 006
6. 加强自律 / 007
7. 使用咒语 / 008
8. 根除潜在的绊脚石 / 009
9. 动力催化剂 / 010
10. 搅拌 / 011
11. 营造一个不会分心的工作场所 / 012
12. 拒绝"应该" / 013
13. 预备、射击、瞄准 / 014
14. 摒弃拖延恶习 / 015
第2章
做事更有条理
15. 条理性是一种技能 / 018
16. 少点儿混乱,少点儿压力 / 019
17. 捕捉装置 / 020
18. 给所有东西规定放置的地方 / 021
19. 简单的组织系统 / 022
20. 简单的组织系统:项目 / 023
21. 简单的组织系统:任务 / 024
22. 简单的组织系统:活动 / 025
23. 写出你的目标 / 026
24. 分支法 / 027
25. 通信记录 / 028
26. 做你承诺过的事 / 029
27. 整齐VS有条理 / 030
28. 阅读笔记 / 031
29. 数字条理性 / 032
第3章
保持活力
30. 晨礼 / 034
31. 休一天假 / 035
32. 日常运动 / 036
33. 为体能进食 / 037
34. 让你的时间头重脚轻 / 038
35. 按周期工作 / 039
36. 关闭开环 / 040
37. 多任务处理:第八宗罪 / 041
38. 15分钟法则 / 042
39. 喝水 / 043
40. 给你的动力再次充电 / 044
41. 保持敏锐 / 045
42. 工作/娱乐时间表 / 046
43. 平衡创造力 / 047
第4章
把事情完成
44. 完成项目,而不是完成任务 / 050
45. 设定最后期限 / 051
46. 每周回顾 / 052
47. 避免硬时限 / 053
48. 帕金森定律 / 054
49. 霍夫施塔特定律 / 055
50. 感激懒惰 / 056
51. 框架规划 / 057
52. 不要重新发明轮子 / 058
53. 快速样品制作 / 059
54. 别按照时间来获得报酬 / 060
55. 被逼出来的生产效率 / 061
56. 每日标记 / 062
57. 制定一个出口策略 / 063
第5章
让你的日常工作自动进行
58. 注意:习惯的角色 / 066
59. 30天试验 / 067
60. 日常VS非日常工作 / 068
61. 触发物 / 069
62. 替换理论 / 070
63. 操作性条件反射 / 071
64. 一次培养一个习惯 / 072
65. 始终如一 / 073
66. 先投资自己 / 074
67. 建立一个牢不可破的标准 / 075
68. 齿轮理论 / 076
69. 建设性恶习 / 077
70. 互联网仪式 / 078
71. 用习惯做实验 / 079
第6章
生产效率黑洞
72. 外包 / 082
73. 关闭自动消息 / 083
74. 双流理论 / 084
75. 批量处理 / 085
76. 避免接触懒惰的人 / 086
77. 信息节食 / 087
78. 习惯现在就做 / 088
79. 寻找指数报酬 / 089
80. 速读 / 090
81. 整体学习 / 091
82. 用书写来解决问题 / 092
83. 学习清单 / 093
84. 忠言逆耳 / 094
85. 感官剥夺 / 095
第7章
做对的工作
86. 六步走 / 098
87. 知道你想要什么 / 099
88. 将计划和实施分开 / 100
89. 测量 / 101
90. 实验 / 102
91. 日程记录 / 103
92. 帕累托定律 / 104
93. 停止清单 / 105
94. 迅速失败 / 106
95. 条理VS成就 / 107
96. 做一只刺猬 / 108
97. 努力工作并不重要 / 109
98. 计算你的附加值 / 110
99. 有目的地提高生产效率 / 111
关于作者 / 112
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发表于2024-11-22
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超效率手册 电子书 读后感
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在一个博主的家的茶几上发现了这本书。 上班族+兼职博主,同时兼顾,同时做好,需要超强的时间和精力管理。 鉴于我自己的生活也越来越忙碌,还有很多想学习,想尝试,想进步的。无疑,我也需要输入一些更有效的方法,帮助自己提升生活品质。 书中列举了很多使劲按管理的小技巧...
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从局外人的角度来看,作者对自己可说是相当狠。但如果通读全文,就能发现其人是在享受这种生活方式而非苦中作乐。 99个提高效率的方法,每一篇都短小精悍。简而言之一个字“干”。没有任何废话,直接告诉你他本人是怎么做的,并把背后的道理用几句话总结放在首或尾。但这个99是...
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越来越发觉“时间管理”的重要性了。同样是一天24小时,别人创造的价值为什么要比你高的多?最主要的原因就是他们学会了时间管理,工作效率大大提升。 二八定律想必大家都听说过,这是意大利经济学家维尔弗雷多·帕累托提出的一个概念。他在对意大利地主层级的财富进行分配的...
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1. 计划:日、周(完成今日目标就停止工作) 2. 限定时间(deadline):短(90)分钟,短跑 3. 周期工作:日程校对、每周、晚有休息时间(休息:如运动员的复原放松也是训练,不亚于爆发和肌肉撕裂,但非放任自流),看周/日计划、定期回顾评估目标(每周) 4. 估量自己的能力...
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出版者:机械工业出版社
作者:[加拿大] 斯科特·扬
出品人:
页数:120
译者:李云
出版时间:2016-1
价格:25.00
装帧:平装
isbn号码:9787111520948
丛书系列:
图书标签:
时间管理
效率
个人管理
时间整理
方法论
自我增值
管理
方法
超效率手册 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述
斯科特·扬,拥有惊人学习天赋的超级学霸,仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程,经营着世界访问量巨大的学习类博客,并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。
在《如何高效学习》出版之后,众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀,于是他两年磨一剑,创作了本书。他根据自己的学习和工作经验,总结了99个提高生产率的方法,这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作,且效果明显。
希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量,那就来读这本书吧,它一定能让你的工作和生活焕然一新。
本书共有7章,包含99个史上更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门,也有思路清晰的理论法则,还有培养习惯的日常行为。
● 列出周/日目标
● 用活页夹来记阅读笔记
● 15分钟法则
● 设定软时限
● 信息节食
这些都来源于斯科特·扬的亲身验证,他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果,让读者读后清晰明了,更易操作。
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我粉这个作者。
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在西单图书大厦买的。书写得不错。总结了很多很好的经验。这一系列有好几本书,还买了一本《在办公室外思考》,大致翻了翻第二本,感觉跟这一本差不多。介绍提高效率经验的书一本就够,关键在于怎么改变自己。一直以来效率都特别低下以至于总有种一事无成一无所获的感觉。希望能够得到改变。顺便看了一眼作者的blog,写的不错,很羡慕也很欣赏这种一辈子都在不断intensively and constantly挑战自己能力极限的人。学习其实是一件非常难的事情,它让人不断跳出自己的safezone,迫使自己用劳动换来新的技能,这种无法重复的脑力劳动才是最辛苦的,也是最富有挑战的。读书多少并不重要,关键在于执行力。we need action!
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我粉这个作者。
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简单 实用 很精彩
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杂糅诸多内容的行动清单 有些规则还算有所助益的。「学习并不是一件迫在眉睫的一锤子买卖 学习新东西总是需要每天抽出一些时间来默默完成的」。回顾目标 确认成果而非时间为核心 以未来为导向 这些前瞻性的观念 再次看到的时候 还蛮有启发。
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