可爱的诅咒

雅基•马森（Jacqui Marson），心理咨询师，治疗师，英国心理学协会成员，拥有咨询心理学和临床心理学两个硕士学位。她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作，其中包括知名的霍洛威监狱及圣托马斯医院。目前，雅基在科芬园（Covent Garden）拥有一家运营良好的私人诊所。此外，她也开设讲习班及培训，帮助世界各地的人们及企业提高交流技能、建立信心及进行团队建设。她还是一名备受媒体推崇的心理学知识传播者，她的文章曾在《心理月刊》《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。她还经常受邀参加英国广播公司、其他商业电台及电视台的节目。目前，雅基与丈夫及两个儿子一同生活在伦敦。

出版者:九州出版社·阳光博客

作者:[英] 雅基·马森

页数:240

译者:王丽

出版时间:2016-2

价格:36.00

装帧:平装

isbn号码:9787510840944

图书标签:心理学心理我想读这本书思维成长自控好书，值得一读自我管理

生活中总会有一些这样人，他 (她)们将大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，对陌生人也是有求必应，而且一旦停止这样做，就会觉得非常内疚，仿佛受了一场“可爱的诅咒”。在他（她）们看来，很多事情的优先级都高于自己的身心健康，结果支持了所有人，却让自己崩溃。

心理学家把这些始终把友善待人作为唯一行为准则并因此受尽委屈的人称为“圣母型人格”。

本书作者是一名心理治疗师，也是一名深受“可爱诅咒”折磨的“圣母”，她曾经在手臂骨折的情况下还坚持为家人开车，甚至一同去划船，直到医生开出诊断证明，打上石膏，她才觉得自己可以歇一歇了。这件事让她意识到，如果不想办法解除这个“诅咒”，人生终将被摧毁。于是，她联系了一位曾经一起工作十年的心理治疗师，尝试性地迈出了解除“诅咒”的第一步（同时也是为本书“播种”的第一步）。

作者从自己的治疗过程中受益良多，同时，也从寻求治疗的咨询者们那里学到了很多。在这本书里，她将分享“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事。

本书不是让人们放弃对这个世界表达善意，而是鼓励过人们为自己争取一些时间和自由，毕竟，每个人都有权利好好爱自己。

读后感

我平时挺不待见一些教训为人处世的畅销书。 我曾有个认知，在西方世界，退休年龄的老大爷、老大妈早晨五点多晨练回来，拾掇完孙子的早饭，就能开始一天的写作。直到这些书稿远渡重洋，被端上畅销书架。 比如我姥爷，几十年的老教师，一有空就会坐在电脑前记录自己十几年的人...  

记得郭冬临的小品吗？那个连夜带着小马扎穿着军大衣帮人排火车票的普通人，口头禅是“有事您说话”。那角色就是这本书里所说的“圣母”。 “圣母型人格”不分男女老少、生活阶层，在各行各业各种人群中都有。我敢说注意到这本书的人，7成都是觉得自己有这问题，剩下3成也是身...  

我平时挺不待见一些教训为人处世的畅销书。 我曾有个认知，在西方世界，退休年龄的老大爷、老大妈早晨五点多晨练回来，拾掇完孙子的早饭，就能开始一天的写作。直到这些书稿远渡重洋，被端上畅销书架。 比如我姥爷，几十年的老教师，一有空就会坐在电脑前记录自己十几年的人...  

“一切的评判都围绕着他们做了什么，而不是他们是怎样的人。”这是书里的一句话，我觉得这也是“诅咒”的根源。 作者把被诅咒的人分成了两大类：“愤怒的逃避者”与“认可的追求者”。愤怒的逃避者害怕冲突，害怕别人的不喜欢与批评，与人争辩自己的正当利益也是折磨；认同追...  

用户评价

190512 终于再次开始关注宜人性的问题了。 160326哈哈 最近两周连续拒绝了2个同事（发fq软件、做ppt报告）。伍迪艾伦：晚上的时候可能是好人睡得比较踏实，但白天的时候还是坏人更爽。“虚弱自体的行程又往往是由于童年（尤其是婴儿期）没有得到抱持和共情，反而要用幼小的自己反过来安慰和适应他人。记得在川端康成的自述文章中，记述他小时候被爷爷带着长大的经历时，写到自己如何对老人家的眼神、表情，察言观色。这种经验与其日后极其敏感又感到空虚的性情之间的对应关系，非常具有代表性。"

管理

你当然不需要让别人满意 最难的怕是无法放过自己的人吧

感觉跟另一本讲“取悦症”的书讲的是同一个现象。作为一个深受取悦症/圣母心所害的人，觉得书里提到的心理救助方法还都挺在点子上的，准备在生活中用起来，进行自我拯救。

第一次在豆瓣阅读上买书，因为这种“可爱的诅咒”真的伴随我太久影响我太深了，书里大多数症状都跟我完全一样。作者提出了很多专业但建议，准备慢慢试一试，也是一个过程。待整理笔记。