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低卡料理傢 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

低卡料理傢
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低卡料理傢 pdf epub mobi 著者簡介

美國麻州州立大學臨床營養科學碩士，美國AANC會員，中國首屆大型美食真人秀《味覺大戰》季軍。她是中國具有專業影響力的美食達人，緻力於傳播健康生活概念，新浪微博擁有57萬粉絲，粉絲均為美食愛好者和健康理念的踐行者。

低卡料理傢 pdf epub mobi 圖書描述

畢業於美國馬薩諸塞大學臨床實驗營養科學專業的陳姍姍（Tella Chen），擁有專業的營養飲食專業背景，迴國後一直從事營養飲食相關的研究，本書是Tella通過一日三餐的搭配，精心搭配齣的40個套餐，近120道早中晚的美食及飲品搭配，包括營養早餐，豐富的午餐，及精緻的晚餐，每一道菜及套餐均配有詳細的卡路裏計算，除此以外，作者以"早餐三杯水”著稱"三杯水姐”，通過每天早上不同的3種水搭配，能有效調理女性身體機能，這一部分會在本書中得到完整的呈現。

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發表於2025-02-07

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低卡料理傢 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:電子工業齣版社
作者:陳珊珊
出品人:
頁數:263
譯者:
出版時間:2016-1-1
價格:59.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787121273681
叢書系列:

圖書標籤: 美食  健康  食譜  生活  菜譜  減脂  飲食  營養學   

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低卡料理傢 pdf epub mobi 用戶評價

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低卡是低卡，做齣來不好吃

評分☆☆☆☆☆

怎麼講，每一道食譜的營養元素沒加小數點真是太不應該瞭，我乍一看沒動腦子的時候第一反應就是這尼瑪還能吃嗎？！後來看齣來是沒加小數點，本書編輯應該齣來挨打。菜式還是偏西式，種類來來迴迴也不是很多，還有圖片確實是，拍的很吊不起人胃口。

評分☆☆☆☆☆

好好做早餐，有些菜譜很有啓發。。。

評分☆☆☆☆☆

菜譜還行，但列齣來的熱量有點玄學，不知道怎麼算齣來的；有的小“科普”觀點有點落後，尤其是關於酵素的…當菜譜參考一下還行

評分☆☆☆☆☆

低卡是低卡，做齣來不好吃

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