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发表于2024-11-21

一个人的治愈 2024 pdf epub mobi 电子书

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书中的平复办法可操作性强，很具体地帮助人们平复哀伤。虽然书名很不文艺，但这确实是一本干货十足的好书。比如“人生所失经历图表”、“关系图表”、“哀伤平复释怀信”，都有具体的例子，读者可以照葫芦画瓢。个人感觉这些方法很受用。非常感谢作者和译者，让我在痛失爱母的...  

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在现在这个年代，“书名的翻译决定一本书的命运”的观点虽然不能说绝对对，但也八九不离十了。 喜欢繁体版的翻译：《一个人的疗愈： 真正的放下，是你不介意再度提起》 多少文艺小青年得为之疯狂的名字啊！！！ 大陆版的题目翻译尊重原意，让人觉得够学术，但是问题是这放到...  

所有的关系都是独一无二的，你的感受只有自己最清楚。想想这段关系如果重来你还想表达那些，然后大声说出来，想想曾得到的温暖能变成回忆，不随着对方的消失而消失吗？做一份伤心图，按照时间写下自己痛苦与遗憾，写下所有关系中觉得自己没充分表达和了结的部分。不神话也不妖魔化一段关系。

最好的放下就是将自己内心中的情绪都宣泄掉

没多大用

在书店粗粗翻阅完毕，书中的宗旨基本已了然于心——每个人的治愈方式不等同，作者也没给出最后一个正解，因为本来就不存在。但是作者花了四分之三篇幅提出的观点就是——正视自己的症结，并放下。 说的容易做的难，但是走不出的真的就是你自己而已。

没多大用