健身，就能改變人生 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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健身，就能改變人生 pdf epub mobi 著者簡介

劉畊宏

16歲踏入演藝圈，曾以一首《彩虹天堂》紅遍華語歌壇，橫跨電視、電影、唱片、主持、健身等多個領域的他，早已是華人娛樂圈的第一健身品牌！

2004年，齣版第一本《畊宏的健身書》，鏇即銷售一空，更連續兩年處於健身類暢銷書榜首。

2010年，成立健身團隊，打造明星教練，幫助更多的藝人和企業傢重塑身心，快速地拓展瞭健身事業版圖。

2011年，創辦“300壯士俱樂部”，以其優越體型獲選參與2012年Discovery實境體驗特種部隊紀錄片拍攝。

2013年，受邀央視《超級減肥王》，擔任總教練，100天內幫助14位選手減重數高達200公斤，成為國內外“健康人生”講座爭相邀請的講師。

2015年，受邀緯來電視颱《玩美的人類》胖子糾察隊總教練。

2015年，受邀江蘇衛視《減齣我人生》，擔任總教練，100天內幫助10位選手減重數高達800斤。

現任創映電影公司總經理、諾亞方舟傳播有限公司負責人、天颱電影監製，跨足颱前幕後。

健身，就能改變人生 pdf epub mobi 圖書描述

央視《超級減肥王》總教練、江蘇衛視《減齣我人生》總教練、亞洲健身天王劉畊宏27年健身經驗大公開！5款減重餐飲、6套創新健身法、55組局部健身圖文詳解，更有明星專用的7天瘦齣完美麯綫緊急減肥法首次揭秘！多年來緻力於健康健身、快樂健身並打造娛樂圈第一健身品牌的劉畊宏，不僅幫助周傑倫、林俊傑、羅誌祥、彭於晏、蔡依林等一綫大牌明星塑造健康完美體型，更幫助那些以為健身很難或苦於怎麼運動都不掉肉的你，早日擁有健康好身材！

周傑倫林俊傑彭於晏蔡依林劉謙羅誌祥汪東城賈靜雯吳宗憲黑人陳建洲言承旭許慧欣溫嵐……百餘位天王天後親身試驗、健康塑形，多年信賴，感恩推薦！

塑造自己的過程，很痛，但很美。

★央視《超級減肥王》總教練、江蘇衛視《減齣我人生》總教練、亞洲健身天王劉畊宏27年經驗大公開！

5款減重餐飲、6套創新健身法、55組局部健身圖文詳解，作者劉畊宏以27年的經驗和努力，創立瞭一套健康且高效的健身法則！身為央視《超級減肥王》總教練的他，100天內幫助14位選手減重數高達200公斤；而在江蘇衛視《減齣我人生》中，劉畊宏同樣以總教練的身份，100天內幫助10位選手減重數創800斤之高。

★周傑倫唯一私教！大明星們不說，但認真在練的健康健身法！

周傑倫說：“他（劉畊宏）幫我們再次迴到18歲年輕的感覺，還讓我擁有瞭八塊腹肌。”

林俊傑說：“他（劉畊宏）是我健身路上重要的靈魂人物！”

還有彭於晏蔡依林劉謙羅誌祥汪東城賈靜雯吳宗憲黑人陳建洲言承旭許慧欣溫嵐……百餘位天王天後親身試驗、健康塑形，多年信賴，感恩推薦！

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