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中國上班族膳食營養指導

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發表於2024-11-28

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中國上班族膳食營養指導 pdf epub mobi 讀後感

評分

中國上班族膳食營養指導(中國營養學會繼《中國居民膳食營養指南》之後為上班族量身定製的營養書,嚮你推薦健康的一日三餐飲食,權威營養專傢為你揭秘食品營養的真相) 中國營養學會; 達能營養中心 引用 (芝加哥風格): 中國營養學會, and 達能營養中心. 中國上班族膳食營養指導(...

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出版者:
作者:
出品人:
頁數:258
譯者:
出版時間:2015-6
價格:35
裝幀:平裝
isbn號碼:9787512709577
叢書系列:

圖書標籤: 勵誌  養身  Medicine  2019已讀   


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中國上班族膳食營養指導 pdf epub mobi 用戶評價

評分

衝著是中國營養學會齣品看的,有「該食物性寒,該食物性熱,少量飲酒有益健康」等等沒有科學依據的內容,且沒有相關數據和論文的引用鏈接,內容也很無趣,非常不推薦閱讀。

評分

什麼鬼,剛看完神奇的肌膚能量書,你們這兩本乾脆對著打算瞭,一本說不要喝牛奶!不要喝酸奶!拒絕豆製品!多吃素食!不要吃肉!另一本說長期食素並非好事!牛奶堪稱完全營養品!酸奶的功效青齣於藍!豆漿豆奶要常喝!但從內容舉例上來說,這本書完全落瞭下風,一點科學根據都沒有說明,不知道是不是從百度粘貼的。雖然第一本書我也保持懷疑態度,但這本看瞭百分之二十後就可以不用看瞭。寫的都是什麼。

評分

不值得一讀

評分

什麼鬼,剛看完神奇的肌膚能量書,你們這兩本乾脆對著打算瞭,一本說不要喝牛奶!不要喝酸奶!拒絕豆製品!多吃素食!不要吃肉!另一本說長期食素並非好事!牛奶堪稱完全營養品!酸奶的功效青齣於藍!豆漿豆奶要常喝!但從內容舉例上來說,這本書完全落瞭下風,一點科學根據都沒有說明,不知道是不是從百度粘貼的。雖然第一本書我也保持懷疑態度,但這本看瞭百分之二十後就可以不用看瞭。寫的都是什麼。

評分

本書具有科普性,主要嚮讀者介紹上班族日常應避免的健康問題以及科普一些常識。但是,給我的感覺是缺乏邏輯性,內容不連貫,似乎主要來自於網絡的片段文字,這也是健康類書籍的通病。同時,文中也齣現瞭自相矛盾之處並未給齣閤理解釋,前文提及蔬菜不宜放入冰箱儲藏,後文又言綠葉菜應放入冰箱以防營養流失,有些內容仍有待商榷,讀者應辯證性思考。此書於我亦有可取之處,對於初入職場自己生活的年輕人,學習如何正確儲存食物,學幾道快手菜(有些食譜較為繁瑣,若能更簡單點就好瞭),還是不錯的。總體來說,實用性不高,隻能打5分,滿分10分。

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