暴走社會 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:時報文化

作者:榎本博明

出品人:

页数:0

译者:王榆琮

出版时间:2016-6

价格:0

装帧:

isbn号码:9789571366470

丛书系列:

图书标签:

社会学
政治社会学
台版
社会
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具体描述

我們的社會是否越來越暴躁，逐漸失去耐心！

只因小孩在啼哭，就要把媽媽與小孩一同趕下公車？

每當社會發生了重大刑案，就要把公民團體拖出來負責？

台鐵高鐵因為地震而停駛，卻要遭受乘客圍剿？

博愛座只有老年人與小孩有資格坐，年輕的病人只能罰站？

在居民社會地位較高的住宅區，不能蓋公宅與中途之家？

你的生活周遭是不是曾經遇過這些容易激動卻又難以溝通的人？又或者，你也會對上述事件感到無奈？沒錯，我們正活在一個反應過度的社會！

這個社會出現越來越多反應過度的人，一旦發現事情超乎預期，習慣用大聲責難的方式來表達意見；而大家則因為害怕爭執，默默忍耐這些反應過度，讓社會越來越焦躁，失去了寬容的力量。

哪些現象就是反應過度？

‧遇到挫折時，容易自怨自艾或者情緒失控大發脾氣

‧無法得到預期的答案，就覺得對方討厭自己

‧只要感覺到一點不愉快就會開始大吵大鬧

‧一直抱怨別人真的很過分

‧用自以為正義的道德感批判他人

‧只要想法不被認同就會產生攻擊的欲望

為什麼我們容易理盲濫情又易怒？

‧人類本來就不是會合理判斷的生物

‧人在忙碌、疲勞時會因為無暇過濾資訊，而出現精神渙散的狀態

‧情緒反應大過於認知反應時，會無法適應壓力

‧對他人欠缺同理心，就容易隨意批判他人

‧害怕被他人討厭，又對自己缺乏信心，所以過度在乎自己的形象

‧自戀會讓我們過於自我中心，而且選擇性的只想起對自己有利的事

只有擁抱多元價值觀，才是治療「自以為是」的最佳良方！

在充滿反應過度的社會裡，「不要放在心上」已經不管用了，因為只要在網路上進行負面批評，人們對於被評論者就會避之唯恐不及。如果不趁早處理偏見四起的現象，減低反應過度，未來恐怕會成為不良風氣。

為了防範反應過度的風氣不斷蔓延，知名心理學教授榎本博明，針對反應過度提出心理分析及建言，從企業、媒體與個人三方面著手，找出改善方法。他鼓勵企業與個人建立主體性、容納多方觀點，並期盼打造出一個多元價值觀的社會。

解決反應過度這樣做：

✔不要因為遇見奧客，就秉持「服務至上」的精神，對顧客卑躬屈膝

✔媒體不應該針對誇張的行為鋪天蓋地的報導，要維持自律

✔社會要重新建構應有的常識，並以多元化的觀點思考

✔試著彼此熟悉了解，透過建立信任感來解決問題

✔避免快速對事情下判斷，在做決定之前應蒐集多方資訊

本書特色

◆以犀利直白的筆鋒針砭各式時事，對荒謬現象不斷浮現的台灣社會極有參考價值。

◆收錄十三種典型的暴走現象，歸納反應過度者的人格類型

◆將反應過度分門別類，剖析讓大眾暴走的心理成因

◆無論你是暴走社會的受害者還是加害人，本書都為身處其中的我們提出解決之道

《潜行者：暗流涌动》第一章：黎明前的寂静晨曦尚未染透维多利亚港的天际，这座被钢铁与玻璃构筑的城市，早已在黑夜的掩护下，悄然酝酿着一场无声的风暴。海风携带着淡淡的咸湿气息，掠过停泊在码头的巨型货轮，在冰冷的海面上激起层层涟漪。位于维多利亚港最边缘，一个被遗忘的角落，一座破败不堪的仓库静静矗立着。这里是“幽灵”的藏身之所，一个在城市地下脉搏中游走的神秘组织。仓库内部，空气中弥漫着机油、陈旧纸张和一丝若有若无的硝烟味。昏黄的灯光下，十几个人影正忙碌着。他们衣着各异，但眼神中都透露出一种超乎寻常的冷静与警惕。这里没有华丽的装饰，只有堆积如山的电子设备、各式各样的精密工具，以及墙壁上密密麻麻的作战计划图。 “‘信使’已经到位，货栈区A7，目标在晚上十点十五分出现。”一个戴着黑色眼罩的男人低声说道，他的声音沙哑而充满磁性。他叫“夜鹰”，是“幽灵”的战术指挥。 “情报准确吗？”另一个靠在墙边，手里把玩着一把银色匕首的女人问道。她身材玲珑，动作却如同捕食的猎豹，名叫“影”。 “绝对准确。‘信使’是我们的人，他冒着极大的风险才获取的情报。”夜鹰肯定地回答。 “目标是谁？这次行动的性质？”影问道。 “目标是一个名叫‘黑鸦’的中间人，他掌握着一批从‘星辰’那里流出的禁忌科技。我们的任务，是将其截获，并且……让他永远闭嘴。”夜鹰的眼神闪烁着危险的光芒。 “‘星辰’？那个传说中的军工巨头？他们居然会涉及到这种领域？”影的眼中闪过一丝惊讶，但很快被更深的凝重取代。 “‘星辰’的触手无处不在，影。我们能做的，只是在他们肆意妄为之前，尽量清理一些他们留下的烂摊子。”夜鹰叹了口气，眼神中闪过一丝疲惫，但更多的是一种坚定的决心。 “这次行动的风险有多大？”影问道。 “很高。‘黑鸦’背后有‘冥府’的人在保护。‘冥府’，你知道的，他们以狠辣和绝情著称。”夜鹰的语气变得更加严肃。 “‘冥府’……”影的眉头微微皱起，她知道这意味着什么。那是一个令人闻风丧胆的雇佣兵组织，他们的名字，在任何黑暗的角落都代表着死亡与毁灭。 “我们有几个人？”影问道。 “我和你，‘闪电’，‘沉默’，还有‘鬼火’。总共五个人。‘闪电’负责信息封锁和网络渗透，‘沉默’负责远程支援和狙击，‘鬼火’负责诱饵和掩护。我和你，则负责直接接触和解决目标。”夜鹰详细地解释道。 “五个人对付‘冥府’，加上‘黑鸦’的保镖，这可不是个小数目。”影的语气中带有一丝担忧，但更多的，是跃跃欲试的战意。 “我们不是去拼命，影。我们是去完成任务。‘闪电’已经加密了目标区域的所有通讯，‘沉默’已经将‘黑鸦’的行动路线了然于胸。我们有优势，只要我们足够谨慎，足够高效。”夜鹰给了影一个鼓励的眼神。 “夜鹰，你不怕死吗？”影突然问道。夜鹰轻笑一声：“死，只是换个地方生活而已。真正可怕的，是眼睁睁看着这个世界被那些贪婪的家伙毁灭，却无能为力。” “我明白了。”影的眼神变得坚定起来。第二章：黄昏的猎杀夜幕降临，维多利亚港的灯火如同洒落的钻石，在墨色的天鹅绒上闪耀。海面上，船只的鸣笛声此起彼伏，城市的喧嚣如同潮水般涌来，但在这繁华的背后，暗流正在悄悄涌动。 “闪电”坐在距离目标区域数百公里外的一辆移动数据中心里，他的手指在键盘上飞舞，如同精灵在跳舞。屏幕上，无数的数据流如同瀑布般倾泻而下，他正用自己惊人的技术，编织一张无形的网，将“黑鸦”的行动彻底隔绝。 “夜鹰，通讯已封锁，目标区域内的所有监控设备已接入我们的网络，我可以随时掌握他们的动向。”“闪电”的声音通过加密频道传来，冷静而清晰。 “很好，‘闪电’。保持警惕。”夜鹰回应道。与此同时，在城市另一端的高楼顶端，一个身影如同一座雕塑般静静矗立。“沉默”是“幽灵”中最为神秘的狙击手，他的存在感极低，但他的每一次射击，都能精准地命中目标。此刻，他正透过高倍瞄准镜，观察着目标区域。 “夜鹰，目标已进入‘黑鸦’的视线范围，‘冥府’的保镖，四名，武器装备精良，身手不凡。”“沉默”的声音如同从遥远的彼端传来，带着一丝寒意。 “收到，‘沉默’。保持最佳射击位置，随时待命。”夜鹰说道。在目标区域附近，夜鹰和影已经悄悄潜入。他们如同两道鬼魅，在阴影中穿梭，避开了所有的摄像头和巡逻的安保人员。他们的目标只有一个——“黑鸦”。 “目标将在五分钟后与‘信使’进行交易，交易地点在货栈区A7的一个隐蔽仓库。”影通过微型通讯器说道。 “‘鬼火’，准备开始行动。”夜鹰下达指令。在另一处，一个穿着普通工服的男人，突然从阴影中走出，手里提着一个闪烁着微光的箱子。“鬼火”是一位擅长制造混乱的专家，他的任务就是吸引大部分注意力，为夜鹰和影创造机会。 “各位，让一让，让一让。”“鬼火”故作慌张地跑向一个安保巡逻队，手中提着的箱子突然发出刺耳的警报声。 “怎么回事？！”一名保安喝道。 “我……我不知道！这个箱子突然响了！”“鬼火”故作惊慌。警报声在夜空中回荡，吸引了附近所有人的注意。几名保安立刻围了上去，开始检查那个可疑的箱子。 “完美。”夜鹰低声说道，他和影趁着混乱，如同幽灵般滑入了货栈区A7。第三章：血色交易货栈区A7，空气中弥漫着机油和金属的冰冷气息。阴暗的角落里，一个身材矮胖，脸上带着油腻笑容的男人，正焦急地踱步。他就是“黑鸦”。他的身边，站着四名身穿黑色制服，面无表情的男人，他们正是“冥府”的精锐。 “‘信使’怎么还没到？”“黑鸦”不耐烦地催促道。 “放心，‘信使’是个谨慎的人，他一定会准时到达。”其中一名“冥府”成员冷冷地说道，他的眼神锐利如鹰。就在这时，一阵轻微的脚步声传来。“信使”出现了，他手里提着一个黑色公文包，神色略显紧张。 “‘黑鸦’先生，货在这里。”“信使”说道。 “‘黑鸦’先生，这次的‘货’，价值连城，我想你也知道。”夜鹰的声音突然从阴影中传来，如同死神的低语。 “黑鸦”和“冥府”的成员猛地一惊，他们迅速掏出武器，将夜鹰和影包围。 “谁？！”“黑鸦”惊恐地叫道。 “‘幽灵’。”影的声音同样从阴影中传来，带着一丝嘲讽。 “‘幽灵’？没听过。”一名“冥府”成员说道，但他的眼神中已经有了戒备。 “你们不配知道我们的名字。”夜鹰说道。 “你们胆子很大，竟然敢来这里。”“黑鸦”色厉内荏地说道。 “我们来取回本不属于你们的东西。”夜鹰说道。 “冥府”的四名成员立刻冲了上来，他们的速度极快，配合默契。然而，他们面对的，是“幽灵”中最顶尖的战士。夜鹰如同鬼魅般在人群中穿梭，他的动作迅捷而致命。手中的短剑如同毒蛇般吐出信子，一次次精准地刺穿“冥府”成员的防御。影则如同猎豹，她的银色匕首划过一道道银光，每一次挥砍都带着凌厉的杀意。 “闪电”的声音传来：“警告！‘冥府’似乎还有增援，正在赶来！” “‘沉默’，准备！”夜鹰喊道。 “就绪。”“沉默”的声音从远处传来。一声清脆的枪响，一名冲向夜鹰的“冥府”成员应声倒下。紧接着，又是一声枪响，另一名“冥府”成员的手臂被击中，武器脱手。 “该死！”“黑鸦”惊恐地想要逃跑。 “哪里走！”影一个箭步上前，手中的匕首划过“黑鸦”的咽喉，鲜血瞬间喷涌而出。 “黑鸦”倒地，双眼圆睁，至死都不明白，他为何会死在这里。 “夜鹰，增援还有三分钟到达！”“闪电”焦急地说道。 “撤！”夜鹰果断下令。夜鹰和影迅速收拾了“黑鸦”手中的公文包，然后如同来时一样，迅速消失在阴影中。第四章：暗流涌动当“冥府”的增援部队赶到时，只看到了满地的鲜血，以及死不瞑目的“黑鸦”。而那批禁忌科技，也已不翼而飞。 “该死！”为首的“冥府”队长愤怒地咆哮着，他知道，这次又让“幽灵”占了先机。 “追！不惜一切代价，找到他们！”队长的声音如同从地狱传来。然而，维多利亚港的夜色，就是“幽灵”最好的掩护。他们如同鬼魅，在城市的每一个角落穿梭，无影无踪。 “夜鹰，我们成功了。”影的声音中带着一丝疲惫，但更多的是成就感。 “是的，但我们知道，这只是一个开始。”夜鹰看着手中沉甸甸的公文包，眼中闪烁着深邃的光芒。 “‘星辰’不会轻易罢休的。”影说道。 “我们知道。但我们也不能坐以待毙。‘幽灵’存在的意义，就是守护这个被黑暗笼罩的世界，阻止那些试图将它拖入深渊的野心家。”夜鹰说道。 “那我们下一步的计划是什么？”影问道。 “‘信使’还在我们手上，虽然他已经完成了任务，但他知道太多了。我们需要让他彻底‘消失’。”夜鹰说道。 “我来处理。”影说道，她的声音中没有丝毫犹豫。 “小心点，‘信使’可能还有利用价值，但不能冒险。”夜鹰叮嘱道。 “明白。”影说道。维多利亚港的夜空，依旧璀璨，但在这繁华的表象之下，一场更加庞大、更加残酷的较量，才刚刚拉开序幕。 “幽灵”，一个活跃在黑暗中的组织，他们没有姓名，没有背景，但他们用自己的方式，守护着这个世界的平衡。他们是潜行者，是暗流中的守护者，他们的行动，注定将在平静的表面下，掀起一场又一场惊心动魄的风暴。而这一次，他们手中的禁忌科技，将如何影响这个世界的格局？“星辰”和“冥府”，又将如何展开他们的报复？这一切，都将在这片暗流涌动的土地上，徐徐展开…… （完）

作者简介

榎本博明

1955年生，心理學博士，東京大學教育心理學系畢業，曾在東芝市場調查部工作，後為川村短期大學講師、美國加州大學客座研究員、大阪大學研究所副教授。目前是MP人間科學研究所的老闆，以心理學為基礎，進行企業培訓和教育演講。著作多從心理學角度探討社會問題，如《「對不起」的國家》《「高高在上視線」的結構》《病態愛自己的人》《淺薄卻自信十足的人》《小霸王上司的時代》等書。

譯者簡介

王榆琮

熱愛日本的理工人，著迷於翻譯工作，希望未來可以引介更多日本文化給同樣熱愛日本的人們。譯有《去作狂野的夢》、《擁抱脆弱，你會更堅強》、《告別生命的盡頭》等書。

目录信息

前言

第一章反應過度社會的典型現象

作業簿封面上的昆蟲為何會消失
被迫停播的溫馨廣告
承受輿論壓力的球隊女經理
為何強調「暢銷」就是能賺錢
太過保護個資反而作繭自縛
遭到居民投訴的幼兒園
體罰的相關投訴讓學校慣於粉飾太平
隨著惡搞PO文起舞的社會
黑心恐懼症
企業用誇張的姿態回應反應過度
過度溺愛孩子而失去冷靜的家長
害怕家長投訴而跟著反應過度的校方
別當「得理不饒人的笨蛋」

第二章反應過度的人們
遇到一點小事就自亂陣腳的人
對他人的失態大聲斥責的人
稍感不愉快就大吵大鬧的人
容易覺得他人討厭自己的人
人多時喜歡誇張地自嘲的人
遇到一點失敗就意志消沉的人
被斥責時會陷入極度低潮或情緒失控的人
容易把別人當仇人的人
容易被他人言論影響心情的人
用自以為是的正義感評判他人的人
只要想法不被認同就會產生攻擊欲望的人
只要被惹惱就會處處和對方作對的人

第三章反應過度的心理機制
人類是不在乎合理性的生物
對資訊的處理無法系統化
情緒反應強烈，但認知反應低弱
欠缺認知複雜性容易造成反應過度
對待他人不夠寬容
從防衛性姿態轉為攻擊性反應
想獲得認同的欲望會激發被害者心理
自我誇大和缺乏自信是相輔相成的
極度不想被他人討厭
一廂情願地期待他人滿足自己
強烈感覺自己「沒得到應有的回報」
總是希望他人「知恩圖報」
以不當的方式承受壓力
避免累積心理壓力
缺乏應對的知識和經驗
逼迫他人認錯並從中獲得快感

第四章反應過度造成的社會現象
煽動大眾情感的媒體
放任玩家衝動行事的電玩遊戲
過剩的服務態度
感情勞動的社會
老師以服務顧客的態度來面對學生
網路助長反應過度
自以為無所不能並沉迷其中的人們
習慣立刻低頭認錯的企業
缺乏寬以待人的觀念

第五章防止反應過度的方法
不要因為反應過度而培養出以客為尊的觀念
企業和學校要有主體性
重新建構應有的常識
公共媒體不應反應過度
打造認同多元價值觀的社會
留意多面向的資訊
試著在彼此了解中化解問題
避免用捷思法下判斷

結語
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我最近读了几本探讨社会结构性问题的书，但坦白说，大多流于表面的分析，总觉得少了一点“血肉”。然而，这本书却用一种近乎魔幻现实主义的手法，将那些冰冷的理论具象化成了一个个鲜活的、在夹缝中求生的个体故事。它没有直接抛出宏大的哲学命题，而是通过一个个极端的个体选择和命运的偶然，让你自己去拼凑出那个时代背景下的复杂图景。书中的场景构建非常立体，无论是拥挤不堪的城中村，还是光鲜亮丽却危机四伏的资本塔尖，作者都描绘得入木三分，充满了令人窒息的细节。我特别喜欢其中对于“身份焦虑”的探讨，那种想要摆脱既定轨道却又深陷其中的无力感，描摹得极其细腻。读完后，我感觉自己像是刚从一场漫长而混乱的梦中醒来，现实世界的某些角落，似乎因为这本书的存在，被重新审视了一遍。这本书的力度不在于它告诉你什么，而在于它让你在阅读过程中，不断地质疑自己所处的安全地带。

评分☆☆☆☆☆

这本书的哲学意味倒是很浓，但它不是那种高高在上的说教式哲学，而是渗透在每一个粗粝的对话和每一个鲁莽的决定之中的“行动哲学”。我印象最深的是其中关于“自由的代价”这一主题的反复叩问。书中的角色似乎都在用生命在实践对某种极限自由的追求，但这种追求往往伴随着毁灭性的后果。作者巧妙地设置了一些道德上的灰色地带，让你很难去轻易地批判任何一个角色，因为他们的每一步行动，无论多么极端，似乎都能找到其背后的合理逻辑——至少在他们所处的那个世界观里是如此。我试着去代入书中那些做出极端选择的人物，那种被困住的紧迫感和对外在规则的强力反抗，即使隔着书页，也能清晰地感受到那种精神上的高烧。这本书的叙事结构是破碎的，但这种破碎感恰恰完美地映衬了书中人物精神世界的解构与重塑过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏感真是绝了，仿佛作者直接把一辆失控的卡车开到了读者的面前，让人根本没有喘息的机会去消化刚刚发生的事情。它不像传统的小说那样有清晰的起承转合，更像是一连串高能的闪回和突发事件的碎片拼接而成。我尤其欣赏作者在刻画人物内心挣扎时那种近乎残酷的真实感，没有过多的矫饰，直接剖开了现代人在巨大压力下那种近乎癫狂的状态。比如，其中关于城市边缘群体在灰色地带生存的描写，那种压抑、绝望与偶尔迸发的生命力交织在一起的景象，让人读完后久久不能平静。文字的张力把握得非常好，时而像机关枪一样密集扫射，时而又突然沉寂下来，留给读者巨大的空间去感受那份无声的呐喊。这本书无疑是为那些寻求强烈阅读体验，渴望被故事的洪流裹挟着向前冲的读者准备的，它挑战了我们对“正常”叙事的期待，提供了一种近乎野蛮生长的文学体验。这本书的语言风格也很有辨识度，夹杂着一些网络俚语和底层社会的隐晦表达，让整个故事的“糙感”和现场感倍增。

评分☆☆☆☆☆

从纯粹的文学技法上来说，这本书的创新性值得大书特书。它打破了传统小说的时空限制，大量运用了非线性叙事和多重视角的切换，但这种复杂性处理得非常高明，丝毫没有让人感到晦涩难懂，反而增添了一种拼图完成时的快感。尤其是几条看似毫无关联的线索，在后半部分以一种令人拍案叫绝的方式交汇融合，那种精妙的结构设计，体现了作者扎实的文学功底和对情节控制的强大自信。阅读过程中，我时不时会停下来，回味某些段落的措辞，那种凝练到极致的语言，往往只需要寥寥数语就能勾勒出极为复杂的心理场景。它在探讨人性幽暗面的同时，也展现了文学作为一种艺术形式所能达到的精妙构造能力。这本书不仅是一次阅读体验，更像是一次对叙事艺术边界的探索与挑战。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对当代文化现象很感兴趣的读者，这本书简直是打开了一扇通往地下文化和新兴亚文化群体的窗口。它对当下社会中那些被主流媒体忽略的、快速演变的次生文化现象捕捉得非常敏锐和准确。作者的观察力非同一般，他似乎能够听到那些普通人难以察觉的、潜藏在喧嚣之下的低语和暗号。书中的一些流行语和特定场景的描述，让我这个自认为还算“与时俱进”的人，都感到了一种被教育和更新的感觉。它不是那种温和的记录，而是一种充满力量的“介入”，仿佛作者本人就是那个环境中的一员，用第一视角在做着最真实的田野调查。这本书的魅力在于它的“即时性”和“现场感”，它让你感觉自己正在经历的这个时代，正在以一种你未曾想象的速度被重新定义。非常适合对当代社会动态、文化变迁有深度好奇心的读者。

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读不惯竖排的书

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读不惯竖排的书

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读不惯竖排的书

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2019.10.1 Dr Tzeng recommended. 过于啰嗦，但也让我发现了自己这几年越来越暴露出的问题：情绪容易激动、喜欢用夸张引起他人注意、既极端自信又极端自卑等等。网络，在方便大众的同时也在奴役大众，每一个人都是受害者也都是加害人。

评分☆☆☆☆☆