1分钟魔法整理术

出版者:华中科技大学出版社

作者:[日]小松易

页数:176

译者:何炀

出版时间:2016-5

价格:56.00元

装帧:平装

isbn号码:9787568016995

具体描述

玄关脏乱→幸运之神不会眷顾

厨房脏乱→饮食生活不正常

桌子脏乱→课业、工作不顺利

你被说中了吗？从今天开始，跟着日本第一位整理师这样整理，每天1分钟，你会发现机会变多、健康改善、金钱管理能力提升、工作有效率、更多时间完成梦想，做自己想做的事！《1分钟魔法整理术》融合了整理的神奇功效整理的基本技巧让整理成为一种习惯三方面逐步展开，让你真正掌握一分钟整理法。理论实践相结合，从家庭生活到办公地点，从空间和思维方式，全面介绍一分钟整理术为人们的生活带来的神奇功效！《1分钟魔法整理术》中介绍的方法简单易行实用，看后的人唯一想到的就是自己动手来实践看看。包括一些整理的小技巧，也让人看后不禁醍醐灌顶，拍手叫绝。本书在教授技巧的同时，最强调的还是要将整理作为习惯这一理念，干净有序的环境绝对能够提高你的工作效率和生活品质!

作者简介

" 小松易 日本专业“整理师”，“小松式整理法”创立者。创建咨询公司“整理工作室”，接受小至个人、家庭，大至企业的整理委托，已有千万人从他的收纳理念和方法中受益。

读大学期间，在爱尔兰做交换留学生的小松易受到“一个行李箱，就可以生活”理念的冲击，开始思考并致力于“不受制于物的自由生活”，他希望每个人都能从对于物品的“取”和“舍”当中，调整自己的生活态度，让生活变得轻松有序。"

目录信息

"前言　002
Part1 今天开始逐渐变成整理高手！
成功的7 个要点
要点1 探寻自己不会整理的原因——类别诊断　012
A　在整理之前就受挫！前类型　014
B　总是半途而废！中类型　016
C　无论怎么整理，过不了多久就会恢复原貌！后类型　018
要点2 首先，从整理的4 个步骤开始　020
步骤1　取出　021
步骤2　分类　022
步骤3　减量　023
步骤4　放回　024
要点3 一天只需要15 分钟整理房间即可　026
要点4 将理想的整理后的房间具体形象化　030
要点5 抓住舍弃物品的窍门，轻轻减量　034
要点6 决定好日期和场所，剩下的就是行动　038
要点7 每天一分钟保持房间的整洁　042
专栏
带着最精简的行李去旅行　愉快的整理训练　046
Part2创造一个能使我们放松的休憩空间
客厅& 餐厅
①客厅桌子上的物品堆积如山，已经没有空间继续放东西了　050
②客厅的桌子凌乱，无法安心吃饭　052
③地板上的东西如果是散乱的话，房间中就会充满障碍物　054
④被物品淹没的椅子和沙发，没办法坐下来放松　056
⑤电视机周围东西散乱，灰尘堆积，非常脏　058
⑥书架中多余的书应该怎样处理呢？　062
⑦当注意到的时候报纸已经堆积如山，错过了丢报纸的时间　064
专栏 消费期限就是今天，不要留到第二天　065
⑧喜欢的音乐类型不断变化，几年前的CD 大量存放在家里　066
⑨对于暂时放置东西的柜子和台面，从哪里着手整理比较好呢？　068
⑩小票、收据、说明书，不知道该舍弃哪一个？　072
专栏 “ 为了什么”要保存，如果想不起来就处理掉　073
零零碎碎的文具，想要使用的时候却找不着了　074
创可贴和药品不知道该收在什么地方　076
专栏 这次想要处理大家具& 家电　如果给回收人员打电话的话，一定要强调
“马上”　078
Part3极速转变，使用起来更得心应手
厨房
①冰箱里面不管是前面还是后面，东西都塞得满满的，已经无法再放进食物了　082
②冰箱门的口袋作为放置调料和赠品的地方　084
③蔬菜室在最里面，蔬菜都蔫了……　086
④不知道什么时候冷冻的食品……冷冻室也被塞得满满的　088
⑤不论是调料还是厨房用品，全部都放在厨台上　090
⑥水槽中总是乱七八糟的样子，要洗的东西都积攒了起来　092
⑦厨房的收纳柜最里面被做饭用具塞得满满的　094
专栏 购买之前很重要，要考虑一下其他的器具是否能代替　095
⑧想用的餐具不能马上拿出来……想不想更轻松地利用碗柜呢？　098
⑨常温保存的袋装食品没有收到收纳柜中　100
专栏 一旦发现就已经大量堆积起来……开始整理厨房中的多余物品　102
Part4保持清洁，使用起来心情愉悦
洗漱台& 卫生间
①每天使用的洗漱台，柜子和水槽周边都是脏东西！　106
②洗漱台下的收纳空间被囤货塞满了　108
专栏 “ 趁着打折购买的话会更划算……”，从魔环中逃出来吧　109
③洗涤剂、衣架、毛巾、洗衣机的周围一片混乱　110
④浴室的周围不知不觉都是水垢　112
⑤卫生间特别凌乱，非常狭小，总觉得很浮躁　114
专栏 减少物品，打扫起来更得心应手　116
Part5与生活方式相符的功能性房间
个人房间& 收纳空间
①挂在衣柜中的大量衣服，取出一件都有点困难　118
②衣服填得过于满，抽屉和盒子里已经放不下衣服了　120
专栏 无论怎样都做不到减量的话，考虑利用检查清单！　123
③像包包和首饰这样的小物品还能用，不能扔掉　124
④化妆袋和梳妆台乱七八糟，找个睫毛膏都非常费劲　126
⑤所有东西都放进去的话，壁橱会被塞得满满的　130
专栏 对于自己十分喜欢或者充满回忆的物品，舍弃的诀窍是什么？　132
⑥写字台上太乱，不能够马上开始工作　136
专栏 工作效率提高，回家之前一定要做到“清零”　139
⑦应该放入抽屉的物品找了几分钟都没有找到　140
⑧每天使用的电脑，电脑周围都是资料和各种备用品　144
⑨总是放在外面的玩具，孩子不能马上收拾　146
专栏 让孩子学会更好地整理！告诉孩子“现在整理的话，之后就会很轻松”　147
⑩玩偶、衣服、翻开的书……床的上面、下面到处都是东西　148
专栏 大量的物品被散乱放置　整理俨然变成“库房”的房间的诀窍　150
Part6收拾得干净整洁，可以带来好福气
玄关
①鞋柜上面一排一排地放置很多东西，到处堆积的都是灰尘　154
②随便脱下来的鞋子占满了玄关的地板　156
③鞋柜里经常都是满满的，再也塞不进什么了　158
④玄关口总是乱七八糟，客人的目光表现出很在意　162
专栏 收拾得干净整洁，还能省油费　整理车座的周围和后备箱吧　164
Part7勤快的整理，保持干净整洁
阳台& 庭院
①暂时放置在阳台上的物品不断堆积，到最后变成了“垃圾山”　168
②放置了盆栽和种菜工具，想将荒废的庭院变漂亮　170
专栏 让家的外面干净整洁，收拾掉堆积起来的“物”和“事”吧　171
③全是沙子和灰尘的置物间，大量的杂物放到了里面　172
结束语　174
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书简直改变了我对“收纳”这个词的认知！以前，我总是觉得整理房间是一项浩大、耗时、甚至有点令人沮丧的任务。每次看到乱糟糟的衣柜、堆积如山的杂物，就头痛欲滴，总想着“等有空了再说”。结果，那个“有空”的日子似乎永远不会到来，房间的混乱程度只会不断升级。直到我翻开了这本书，我才发现，原来整理真的可以是一种“魔法”，而且是那种瞬间就能看到效果，让人心情愉悦的魔法。书中并没有教你那些繁琐的分类步骤，也不是让你购买昂贵的收纳工具。它更多的是从一种全新的视角，去解读杂物和空间的关系，以及我们对待物品的态度。我最喜欢的一点是，它强调的不是“扔掉多少东西”，而是“如何让物品找到最适合自己的位置”。这种思维方式让我不再对丢弃物品感到愧疚，反而觉得是给物品找到归宿，也给自己腾出了更多清爽的空间。书中的一些小技巧，比如“一物一件”的原则，听起来很简单，但实践起来却能带来惊人的改变。我开始审视自己购买的每一个物品，思考它是否真的能给我带来价值，而不是仅仅因为“便宜”或者“一时兴起”就买回家。这种“精简”的理念，让我逐渐摆脱了物质的束缚，也让我对生活有了更清晰的认识。而且，这本书的可读性非常强，语言幽默风趣，一点也不枯燥。我一口气就读完了，并且迫不及待地想把书里的方法运用到我的生活中。现在，我的书桌上不再是文件和笔的“小山”，而是井井有条；我的衣柜里，衣服不再是“塞”进去，而是“挂”进去，一眼就能找到想要的。这种小小的改变，却带来了巨大的成就感，让我觉得生活也跟着变得整洁有序起来。

我一直觉得自己是个“生活艺术家”，但我的生活空间却总是呈现出一种“抽象派”的混乱。我的房间，与其说是家，不如说是一个“物品展览馆”，各种各样的东西堆满了每一个角落，但真正能给我带来便利和愉悦的，却寥寥无几。我试过很多整理方法，但总是三天打鱼两天晒网，最终又陷入了“越乱越不想动”的怪圈。直到我遇到了这本书，我才发现，原来整理也可以是一种“魔法”。它没有那些高大上的理论，也没有让你进行艰苦的“断舍离”战斗，而是从一种非常接地气、非常实用的角度，来帮助你解决问题。我最喜欢的是书里提到了“物品的能量”。它让我意识到，堆积如山的杂物，不仅仅占据了物理空间，更消耗了我们的精神能量。这个观点让我开始反思，我为什么会囤积那么多东西，它们究竟给了我什么？这本书就像一位知心朋友，用幽默风趣的语言，引导我一步步地去改变。我试着按照书中的“一分钟原则”来做，比如，看到桌子上有一张需要丢弃的纸，就立刻扔掉，而不是想着“等会儿再说”。看到乱放的钥匙，就立刻放回原位。这些微小的改变，竟然带来了巨大的效果。我的房间变得越来越清爽，我的心情也跟着变得明朗起来。而且，书里还分享了很多关于“空间优化”的小窍门，让我充分利用家里的每一寸空间，让我的小空间也变得宽敞舒适。这本书真的让我对“整理”这件事有了全新的认识，它让我明白，整理不仅仅是为了让家里看起来整洁，更是为了让自己活得更轻松、更自在。

我一直是个“收纳小白”，对如何让家里看起来整洁干净这件事，简直束手无策。每次看到一些家居博主分享的“断舍离”或者“极简主义”的理念，总觉得离我太遥远了。毕竟，我就是个普通上班族，每天下班都很累了，哪有那么多精力去折腾？而且，我总觉得“东西”是安全感的来源，如果一下子扔掉太多，心里会空落落的。这本书却巧妙地避开了这些“令人恐惧”的概念，而是从一个更轻松、更接地气的角度切入。它没有逼着你去扔掉什么，而是引导你去“看见”你的物品，以及它们在你生活中的真正作用。书中有一个观点让我印象深刻，就是“物品是有生命的，当它们被好好对待，它们也能赋予你能量”。这句话让我开始重新思考我和我物品之间的关系。我不再把它们仅仅看作是“占地方”的实体，而是去感受它们给我带来的便利、愉悦，或者仅仅是回忆。这种转变，让我对“整理”的态度发生了根本性的改变。我不再把它看作是一种“劳役”，而是看作是一种“与物品的对话”。书里的一些小故事和案例，也让我觉得非常 relatable，仿佛看到了自己过去的影子，也看到了未来可以达成的目标。我试着按照书中的一些建议，比如“物品集中管理”，把同一类别的物品放在一起，这样找起来就方便多了。比如，以前我的各种充电器、数据线都散落在各个角落，现在我把它们都收纳在一个小盒子里，需要的时候一目了然。这种小小的改变，却能节省我很多时间，也减少了很多不必要的焦虑。这本书就像一位温和的朋友，在悄悄地改变你，让你在不知不觉中，拥有了一个更整洁、更舒心、更充满能量的生活空间。

坦白说，我买这本书之前，对“整理”这件事是抱着一种“试试看”的心态。我自诩为“生活艺术家”，但现实却是我的生活空间总是一团糟。我的工作压力很大，回到家只想瘫着，根本没心思去管那些堆积如山的文件、零散的衣物，还有永远找不到的遥控器。每一次想整理，都被那种“无从下手”的感觉打败，然后就陷入了“越乱越不想动”的恶性循环。这本书的出现，像是一束光照进了我的“混乱世界”。它不是那种空洞的理论，也不是让你进行艰苦卓绝的“战斗”。它提供了一种非常实用的“魔法”，能够让你在极短的时间内，感受到整理带来的改变。我特别喜欢书里提到的“微整理”的概念。以前我总觉得整理就是要大扫除，要把整个家都翻个底朝天。但这本书告诉我，每天花几分钟，处理一小块区域，就能积累起巨大的变化。我开始尝试每天睡前，花五分钟把客厅的茶几收拾干净，把散落的杂志叠好，把遥控器放回原位。这个小小的习惯，竟然让我的客厅焕然一新，第二天早上醒来，心情都跟着明朗起来。书中还有一些关于“物品定位”的巧妙方法，让我不再为找不到东西而烦恼。比如，我把常用的钥匙和钱包放在门口的一个固定的小篮子里，这样出门的时候就不会手忙脚乱了。这种“简单有效”的方法，真的让我感叹“原来整理可以这么轻松”。这本书最打动我的地方，在于它不仅仅是关于整理技巧，更是关于如何与物品和谐相处，以及如何通过整理来提升生活品质。它让我明白，整理不是为了“炫耀”或者“迎合”别人，而是为了让自己生活得更舒适、更高效。

我一直觉得自己是个“收纳困难户”，房间里总是充斥着各种各样的杂物，衣柜里衣物堆积如山，却总觉得自己没有衣服穿。书桌上更是文件、文具、杂物交织，找一样东西如同大海捞针。我尝试过很多整理方法，但总是难以坚持，最终又回到了混乱的原点。直到我偶然发现了这本书，我才找到了“整理的魔法”。这本书并没有给你制定一套复杂的整理计划，而是从一种非常实用、非常轻松的角度，教你如何一步步地实现空间的“蜕变”。我最喜欢的是书里提到的“物品的生命周期”概念。它让我意识到，很多物品在我们生活中，已经完成了它们的使命，但我们却依然把它们留在身边，占据空间，消耗能量。这个观点，让我开始重新审视我拥有的物品，不再因为“也许有用”而舍不得丢弃。书中还有很多关于“空间优化”的小技巧，比如如何利用垂直空间，如何让小物品也有固定的“家”。这些技巧，让我充分利用了家里的每一寸空间，让我的小公寓也变得宽敞而有序。我尤其喜欢书里提到的“一分钟原则”，它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得房间乱，是因为我们把一些简单的小事拖延了。我开始尝试在日常生活中，随手处理一些“小混乱”，比如，看到垃圾就随手扔掉，看到乱放的衣物就立刻归位。这些小小的改变，竟然带来了巨大的效果。我的房间变得越来越清爽，我的心情也跟着变得明朗起来。这本书真的让我找到了“整理的真谛”，它让我明白，整理不仅仅是为了让家里看起来整洁，更是为了让自己活得更轻松、更自在。

作为一个经常出差的商务人士，我最大的困扰就是回到家，总是被凌乱的房间弄得心情烦躁。每次打开家门，映入眼帘的是堆积如山的衣物、散落的文件、找不到的钥匙……这种混乱感，让我觉得自己的生活也变得一团糟。我尝试过很多整理方法，但总是因为工作忙碌而无法坚持。直到我偶然发现了这本书，我才明白，原来整理也可以如此“高效”和“轻松”。这本书并没有教你那些耗时耗力的“大扫除”，而是从一种更“务实”的角度，为你提供了一系列“魔法”般的整理技巧。我最喜欢的是书里提出的“物品的定位”概念。它让我意识到，很多时候，我们找不到东西，并不是因为东西太多，而是因为它们没有一个“固定”的位置。我开始尝试为我的物品“指定”一个家，比如，把常用的数据线放在一个固定的收纳盒里，把常用的文件放在一个文件架上。这些小小的改变，竟然极大地提高了我的效率，也减少了很多不必要的烦恼。而且，书里还有很多关于“快速整理”的技巧，比如“一分钟原则”，它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得房间乱，是因为我们把一些简单的小事拖延了。我开始尝试在日常生活中，随手处理一些“小混乱”，比如，把用完的杯子放回厨房，把乱放的衣物叠好。这些小小的改变，日积月累，竟然让我的生活空间变得越来越清爽，我的心情也跟着变得更加舒畅。这本书真的让我找到了“整理的真谛”，它让我明白，整理不仅仅是为了让家里看起来整洁，更是为了让自己活得更高效、更轻松。

我向来对那种“鸡汤式”的整理书籍敬而远之，因为很多都离我这样普通人的生活太远了。我不是那种有大把时间去研究物品分类，也不是那种能轻易割舍下“回忆”的人。所以，当我在书店看到这本书的时候，一开始并没有抱太大的期待。然而，翻开第一页，我就被它的语言风格吸引了。它没有居高临下的说教，也没有过于专业的术语，反而像是一位经验丰富的朋友，在分享她的“秘密武器”。书中很多的小故事和场景，都让我觉得“这不就是我的生活吗？”。然后，它就开始揭示那些“魔法”般的整理技巧。我印象最深刻的是关于“物品能量”的说法。以前我总是把东西堆积起来，觉得越多越好。但是这本书告诉我，过多的物品会“消耗”我们的能量，让我们感到疲惫和杂乱。这个观点让我开始反思，我购买的很多东西，究竟是真的需要，还是仅仅满足了一时的虚荣心。书中提到了“一分钟原则”，即任何事情，如果一分钟内能完成，就立刻去做。这个原则我立刻就运用到了我的生活中。比如，看到桌子上有一张废纸，我立刻就把它扔进垃圾桶，而不是等一会儿。看到一杯空水杯，我立刻就把它拿到厨房，而不是放在那里占地方。这些看似微不足道的举动，却像滚雪球一样，让我的生活空间变得越来越清爽。而且，书里并没有强迫你去扔掉什么，而是教你如何“优化”你的物品，让它们在你生活中发挥最大的价值。我不再把整理看作是一种负担，而是看作是一种“生活乐趣”。

我一直是个“收纳黑洞”，房间里总是堆满了各种各样我“舍不得丢”的东西。衣柜里塞满了各种款式的衣服，但我总觉得自己没有衣服穿。书桌上各种文件、文具、杂物堆积如山，我常常为找不到一样小东西而抓狂。我尝试过很多整理方法，但都收效甚微。直到我翻开了这本书，我才发现，原来整理可以如此“有趣”和“简单”。这本书不是教你如何“扔东西”，也不是教你如何购买昂贵的收纳用品，而是从一种全新的视角，去理解物品和空间的关系。它教我如何“看见”我的物品，以及它们在我生活中的真正价值。书中有一个关于“物品的能量”的说法，让我印象深刻。它让我意识到，过多的杂物，不仅仅占据了物理空间，更消耗了我的精神能量。这个观点，让我开始反思，我为什么会囤积那么多东西，它们真的带给我快乐和便利吗？这本书就像一位温柔的导师，用它充满智慧的语言，引导我一步步地改变。我开始尝试书中的“一分钟原则”，比如，看到桌子上有一张废纸，就立刻扔掉，而不是想着“晚点再说”。看到乱放的物品，就立刻放回原位。这些小小的改变，竟然让我的房间变得越来越清爽，我的心情也跟着变得明朗起来。而且，书里还分享了很多关于“空间利用”的巧妙方法，让我充分利用家里的每一寸空间，让我的小公寓也变得宽敞起来。这本书真的让我对“整理”这件事有了全新的认识，它让我明白，整理不仅仅是为了让家里看起来整洁，更是为了让自己活得更舒适、更自在。

我必须承认，我曾经是个典型的“杂物星人”，家里大大小小的角落里都充满了各种我“可能有用”的东西。衣柜里塞得满满当当，但每次找一件衣服都要翻箱倒柜。书桌上各种文件、文具、电子产品堆积如山，严重影响了我的工作效率。我尝试过各种整理方法，从网上学的“三步法”到朋友推荐的“极简主义”，但总是坚持不下去，最终又回到了原点。直到我偶然翻开了这本书，我才发现，原来整理可以如此“有魔法”。这本书并没有给你制定一套严苛的整理计划，而是从一种全新的角度，去理解物品和空间的关系。它不是让你“扔掉”，而是让你“优化”，让你赋予每一件物品它最合适的“位置”。书中提到的“物品的价值”让我开始思考，我身边的大多数物品，究竟给我带来了多少真正的价值？是便利？是愉悦？还是仅仅占据了我的空间？这种反思，让我不再对物品产生“愧疚感”，反而能更理智地对待它们。我尤其喜欢书里的一些“瞬间整理”的技巧，比如“一分钟原则”，它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得混乱，是因为我们把一些简单的小事拖延了。我开始尝试每天花几分钟，去处理一些“小混乱”，比如把用完的杯子放回厨房，把散落的报纸叠好。这些小小的行动，日积月累，竟然让我的房间发生了翻天覆地的变化。现在，我能够轻松地找到我需要的任何东西，而且我的心情也跟着变得更加舒畅。这本书真的就像一本“魔法书”，它让我用一种全新的方式，去拥抱我的生活，去创造一个属于我自己的“整洁王国”。

一直以来，我都是一个“收纳困难户”。我的房间可以用“混乱”来形容，衣柜里塞满了各种衣服，但却总觉得自己没有衣服穿；书桌上堆满了各种文件和杂物，但却总找不到我需要的那一份。我尝试过很多方法，比如买了很多收纳盒，结果收纳盒里也乱七八糟。我听过很多“断舍离”的理论，但总觉得很难做到。直到我读了这本书，我才发现，原来整理可以如此简单，如此有趣。这本书不是教你如何“扔东西”，也不是教你如何“买收纳用品”，而是教你如何“重新认识”你的物品，以及如何让它们在你生活中发挥最大的价值。书中有一个概念让我印象特别深刻：“物品的生命周期”。它让我意识到，很多物品在我们生活中，已经完成了它们的使命，但我们却依然把它们留在身边，占据空间，消耗能量。这本书就像一位魔法师，用它独特的语言和方法，让我看到了整理的“光明面”。它没有冗长的理论，也没有令人望而生畏的步骤，而是充满了各种实用的小技巧。比如，我学会了如何利用“一分钟法则”来处理日常的小混乱，比如，看到垃圾就随手扔掉，看到乱放的东西就立刻归位。这些小小的改变，竟然让我每天都感受到一种“清爽”。而且，书里还提到了很多关于“空间利用”的巧妙方法，让我充分利用家里的每一寸空间，让我的小公寓也变得宽敞起来。这本书真的让我对整理这件事有了全新的认识，它让我明白，整理不仅仅是关于“物品”，更是关于“生活”。

道理我都懂 执行要加强🤣

40min读完。很多tips都挺实用的，能很容易联系到自己家的情况。只是书一开头把人分为三类，我觉得不太合适，并没有哪一类跟自己非常接近。总的来说还是不错，有收获！

最关键的还是“减量”，继续扔扔扔吧。架子上至少要保留20%的余量空间

道理人人都懂，整理的核心在于舍弃，丢掉不再需要的东西，这样才能腾出空间，使房间变整洁，否则整理只是把物品从一边搬运到另一边。但说起来简单，做起来可不容易。

实用性很强的一本收纳书。可以和《怦然心动的整理魔法》相结合。