第一章 禪繞起源 / 1
禪繞畫的起源故事 / 2
什麼是禪繞？ / 4
“禪”字何解？ / 9
禪繞藝術理念 / 13
禪繞畫與黑白裝飾綫描畫的區彆 / 17
禪繞藝術的形式之美 / 23
第二章 禪繞風格 / 27
禪繞藝術的風格追蹤 / 28
禪繞畫的評價風格 / 29
哥特式風格的禪繞畫 / 31
巴洛剋式風格的禪繞畫 / 34
日本風格的禪繞畫 / 36
中國風格的禪繞畫 / 38
無處不在的禪繞畫 / 43
第三章 禪繞工具 / 47
初級入門的必備工具 / 48
進階之路的備選工具 / 54
第四章 禪繞路徑 / 61
如何開始你的第一幅禪繞畫？ / 62
如何控製好手裏的筆？ / 68
禪繞畫的核心技法 / 72
什麼是禪繞圖樣？ / 79
如何獲得一個新禪繞圖樣？ / 85
規律感強烈的禪繞圖樣 / 89
禪繞畫的“立體秘密” / 93
禪繞的八個基本步驟 / 98
怎樣快速創作一幅禪繞畫？ / 101
怎樣創作一幅禪陀羅？ / 105
禪繞鑲嵌畫 / 立體物上的禪繞畫 / 110
第五章 禪繞練習 / 113
練習一：尋找畫綫的感覺 / 114
練習二：感受穿插 / 115
練習三：嘗試製造立體效果 / 116
練習四：學習圖樣和圖樣的變體 / 120
練習五：禪陀羅 / 124
練習六：字母或數字的禪繞習作 / 125
練習七：禪繞植物、動物、人物 / 126
參考文獻 / 128
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